Doplňte nedostatok vitamínov v tele pomocou diéty abecedy

Už veľa špecializovaných liekov potešilo ruského spotrebiteľa s vývojom vitamínových komplexov Abeceda. Alphabet Diabetes, Alphabet Cosmetics, Alphabet Teen - všetky tieto multivitamínové komplexy sa vďaka vynikajúcej kombinácii ceny a kvality stali populárnymi.

A teraz - ďalší liek: vitamíny Alphabet Diet, vytvorené špeciálne pre tých, ktorí sú z nejakého dôvodu nútení stravovať. Je to kvôli ochrane tela takýchto „násilných útočníkov hladu“ pred rôznymi poruchami, aby bola ich strava skutočne užitočná a zdravá a aby sa používali vitamíny Alphabet Diet.

Vzťah výživy a množstva vitamínov v tele

Vo väčšine prípadov chodia na diétu, aby schudli. To je pravda: neexistuje viac prírodných metód, ako sa zbaviť nadbytočného telesného tuku.

Je však známe, že so silným obmedzením našej výživy, naše telo stráca nielen látky, ktoré sú potrebné na tvorbu tukového tkaniva, ale aj najužitočnejšie zložky, ktoré sú potrebné pre normálny priebeh všetkých fyziologických procesov v tele. A nedostatok takýchto látok je už priamou cestou k chorobe.

Mimochodom, strava sa považuje za škodlivú z dôvodu rozvoja hypovitaminózy.

To isté platí pre terapeutickú stravu. Nemôže pacient jesť mäso? V tele dôjde dosť rýchlo k nedostatku vitamínov skupiny B. Je nemožné kyslú zeleninu a ovocie? Vitamíny C a E budú pravdepodobne vynechané. A tak - s mnohými výrobkami. Potravinové obmedzenie často vedie k nedostatku vitamínov v tele.

Preto, ak chcete, aby vaša strava bola zdravá a skutočne zdravá, vitamíny podľa abecedy budete potrebovať.

Diéta s abecedným zložením vitamínu

Všetky zložky vitamínového liečiva Alphabet Diet sú distribuované v tabletách troch rôznych farieb. Deje sa tak tak, že látky, ktoré môžu vzájomne ovplyvňovať asimiláciu, sa používajú v rôznych časoch. Preto pri tejto aplikácii dochádza k úplnej absorpcii živín.

Zloženie kávy zafarbené tablety obsahuje:

  • vitamín B9 (kyselina listová) - 100 mcg
  • Vitamín K - 120 mcg
  • vitamín H - 50 mcg
  • Vitamín B12 - 3 mcg
  • Vitamín D3 - 5 mcg
  • Vitamín B5 - 5 mg
  • vápnik - 125 mg
  • kyselina jantárová - 30 mg
  • L-karnitín - 30 mg
  • extrakt zo zeleného čaju s obsahom kofeínu najmenej 5 mg.

Táto tableta (farba kávy) je zodpovedná za normalizáciu metabolických a energetických procesov.

Ďalej obsahuje žltá tableta Alphabet Diet:

  • vitamín C (kyselina askorbová) - 35 mg
  • vitamín PP (kyselina nikotínová) - 20 mg
  • Vitamín E - 10 mg
  • Vitamín B12 - 1,8 mg
  • Vitamín B6 - 2 mg
  • beta-karotén (provitamín A) - 1,5 mg
  • horčík - 40 mg
  • Mangán - 2 mg
  • chróm - 100 mcg
  • selén - 70 mcg
  • zinok - 15 mg
  • jód - 150 mcg
  • kyselina lipoová - 15 mg
  • inulín - 200 mg.

Cieľom žltej pilulky je poskytnúť podporu imunitnému systému, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí musia počas liečby dodržiavať diétu, a snaží sa normalizovať produkciu hormónov a endokrinného systému..

A nakoniec, sivá tableta prípravku Alphabet Diet obsahuje tieto zložky:

  • Vitamín C - 35 mg
  • Vitamín B1 - 1,5 mg
  • vitamín A - 0,5 mg
  • Vitamín B9 (rovnaká kyselina listová) - 100 mcg
  • železo - 14 mg
  • meď - 1 mg
  • extrakt z meduňkového balzamu - 300 mg
  • inulín - 200 mg.

Sivá tableta zaisťuje normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému a podporuje tvorbu krvných prvkov. Vďaka obsahu kyseliny listovej, medi a železa chráni telo nalačno alebo nalačno pred anémiou.

Je dôležité, aby multivitamíny Alphabet Diet obsahovali rastlinné vlákna, ktoré nie sú stráviteľné žalúdkom, ale prispievajú k vytváraniu pocitu plnosti. To znižuje psychologickú náročnosť stravy..

Ako piť všetky tieto pestré zmesi?

Celý princíp oddeľovania vitamínov na rôzne tablety funguje dobre, keď medzi jedlami prechádzajú najmenej tri až štyri hodiny.

Pre tých, ktorí si počas svojho jedálnička udržiavajú rozpis jedál a obmedzujú iba jeho rozmanitosť alebo objem jedál, bude ľahké udržiavať intervaly správne - stačí počas jedla vypiť iba jednu tabletu, vypiť ju vodou alebo iným nápojom.

Pre tých, ktorí odmietli normálny rozvrh jedla, by ste mali vypiť jednu tabletu ráno po prebudení, druhú uprostred dňa a tretiu večer pred spaním. Takže všetky zložky tabliet sú absorbované najlepším spôsobom a pravdepodobnosť alergií bude minimálna.

Vzhľadom na to, že tablety majú fyziologický účinok, o ktorom si vývojári vopred mysleli, by sa mali opiť v prísnom súlade s farbami: káva - ráno, pretože osviežuje, žltá, vďaka svojej schopnosti dodávať silu a potláčať chuť k jedlu, by sa mala opiť počas dňa a sivá, upokojujúce - večer. Pri tomto použití je zaručené, že vitamíny Alphabet Diet poskytnú pozitívny výsledok, na ktorý sa používajú.

Indikácie a kontraindikácie pre použitie vitamínov Abeceda Diéta

Hlavnou indikáciou pre užívanie vitamínového liečiva Abecedná strava je akékoľvek obmedzenie stravy na obdobie dlhšie ako týždeň. Navyše, ak hovoríme o odmietnutí iba jedného konkrétneho produktu, nemusí nevyhnutne dôjsť k použitiu lieku. Ale ak je strava spojená so silným znížením výživy - vitamíny sa neobídu bez.

Diéta podľa abecedy je tiež dobrá po tom, ako trpí chorobami spojenými so slabosťou a vyčerpaním tela. V skutočnosti sa príznaky pacienta do značnej miery zhodujú s príznakmi hladovania. A ak lekár nepredpísal špecializovaný vitamínový komplex na zotavenie sa zo zodpovedajúcej choroby, môže byť veľmi užitočná abecedná diéta..

Okrem týchto prípadov sú vitamíny Alphabet Diet predpísané pre športovcov, ktorí sú nútení obmedziť svoju stravu v priebehu súťaže, aby si udržali dobrú kondíciu.

Kvôli spôsobu distribúcie látok do rôznych tabliet a možnosti ich samostatného podávania má Alphabet Diet veľmi málo kontraindikácií: spomedzi všetkých multivitamínových komplexov pre dospelých je to jeden z najviac hypoalergénnych. Alergia na jej zložky sa prakticky nevyskytuje.

Avšak vitamíny Alphabet Diet sa neodporúčajú deťom mladším ako 14 rokov a tým, ktoré majú diagnostikovanú hypertyreózu. Vo všetkých ostatných prípadoch sa vitamíny Alphabet Dieta ukážu ako dobré a pomôžu každému, kto obmedzuje stravu, aby si udržal zdravie a cítil sa skvele..

Vitamínový komplex "Alphabet Diet". Recenzie aplikácií

Dnes chce každý dobre jesť, byť zdravý a krásny. Bohužiaľ, niektorí ľudia úplne nechápu dôležitosť správnej výživy. Nedostatok vitamínov a minerálov v potrave nepriaznivo ovplyvňuje trávenie, rýchlosť metabolizmu. V dôsledku toho sa nezdá, že by sa človek prejedal, ale stále priberal na váhe. Komplex stravy Alphabet Diet vám umožňuje poskytnúť telu základné mikroelementy a súčasne ho prispôsobiť procesu chudnutia..

Unikátny komplex

Je navrhnutý špeciálne tak, aby ste mohli schudnúť pohodlne a bez poškodenia tela. Podľa recenzií je to účinný a cenovo dostupný liek, ktorý sa vyvíja so znalosťou prípadu. Pamätajte, že v druhý deň po začiatku stravovania ste mali slabosť a ospalosť. A ak sa vám podarilo vydržať až do konca, museli ste za to zaplatiť krásou vlasov a nechtov. Teraz je to všetko v minulosti.

Komplex stravy Alphabet Diet vám umožňuje intenzívne schudnúť. A dokonca aj s použitím veľmi rýchleho stravovania. Zuby, vlasy, nechty a pokožka nie sú ohrozené. Ako viete, pri nedostatku živín ich telo vynakladá iba na životne dôležité orgány. Teraz sa o vašu krásu postará komplex Alphabet Diet.

Funkcie kurzu

Komplex predstavuje tri zložky. Toto nie je nové, pretože výrobca tejto série vitamínových prípravkov sa snaží optimalizovať svoje zloženie takým spôsobom, že sa v jednej tablete nachádzajú iba doplnkové látky..

Príjem troch denných tabliet komplexu Alphabet Diet je časovo prísne rozdelený. To umožňuje úplnú asimiláciu všetkých látok. Obzvlášť tí, ktorí sa v tele nemusia stretávať.

Rázové funkcie

Nie je to obyčajný komplex vitamínov a minerálov. Je navrhnutý špeciálne na chudnutie ľudí podľa ich potrieb. Začlenením do vašej stravy budete čoskoro cítiť zmenu. Chcem jesť oveľa menej, zatiaľ čo sila a energia prichádzajú iba. To samozrejme prispieva k rýchlemu chudnutiu. Ako potvrdzujú početné recenzie.

„Alphabet Diet“ je komplex navrhnutý tak, aby vám pomohol vydržať všetky ťažkosti nadchádzajúceho kurzu stravovania. Kofeín aktivuje metabolické procesy a udržuje tonus po celý deň. Komplex je naviac navrhnutý tak, že urýchľuje metabolizmus uhľohydrátov. To všetko zaisťuje účinnosť produktu..

Tri tablety denne

Každá z nich má jedinečnú kompozíciu, ktorá s vami bude bojovať o harmóniu a krásu. Nezabudnite, že ponuka vyžaduje opravu. „Alphabet Diet“ pomôže realizovať sen o harmónii iba pre tých, ktorí súčasne berú vitamíny, odmietajú mastné a sladké jedlá a nadmernú konzumáciu potravín. To znamená, že musíte prejsť na zdravú výživu a dodržiavať primerané obmedzenia. Vitamínový komplex kompenzuje nedostatok určitých stopových prvkov.

  • Kávové kapsuly sú aktiváciou energetického metabolizmu a zrýchlením metabolických procesov. Obsahuje vitamín K, kyselinu listovú, biotín, vitamín B12, vitamín D, pantotenát vápenatý, vápnik, L-karnitín, kyselinu jantárovú a kofeín.
  • Žlté kapsuly sú zodpovedné za posilnenie imunity. Počas stravovania je to veľmi dôležité. Okrem toho vám tento komplex umožňuje normalizovať endokrinný systém a úroveň produkcie hormónov. Obsahuje vitamín C, PP, E, B2, B6. Okrem toho bude kapsula obsahovať horčík, mangán, chróm, selén, zinok a jód, inulín.
  • Tretia sivá kapsula je ďalším krokom k zdraviu a harmónii. Sú užitočné pre správne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Počas diéty alebo pôstu chránia telo pred vyčerpaním. Obsahuje vitamín C, B1, A, kyselinu listovú, železo a meď, inulín.

Do ohňa a vody

Ženy pri hľadaní štíhlej postavy často zabúdajú, že ich telo je komplexný systém, ktorý potrebuje každý deň celý rad vitamínov a minerálov. Keď sa uchyľujete k prísnej strave, veľmi vyčerpávate stravu a riskujete rozvoj vážnych chorôb. Na odstránenie tohto nedostatku bol vytvorený komplex Alphabet Diet. Recenzie tých, ktorí schudli, neprestanú udivovať. Ľudia zdôrazňujú, že ani najprísnejšia strava (jablko, pomaranč) nevedie k zhoršeniu kvality. Stále si hore a plný sily. To znamená, že všetky orgány a systémy dostávajú všetky látky potrebné pre život. Toto je revolučný prístup k znižovaniu hmotnosti..

dôležitý

Charakteristickým znakom tohto komplexu je prítomnosť rastlinných vlákien, rozpustných aj nerozpustných, v zložení. Napučiavajú vo vnútri čriev, čo vytvára pocit plnosti. Výsledkom je, že budete menej jesť. Vzhľadom na to, že antagonistické látky sú rozdelené do rôznych kapsúl, nemôžete sa obávať výskytu alergických reakcií.

Indikácie pre použitie:

  • Diéta limit po dobu jedného týždňa alebo viac.
  • Zotavenie sa z otrasov, stresov a chorôb.
  • Vážna fyzická námaha.

Ako použiť?

Jedna kapsula rôznych farieb ráno, na obed a večer. Tieto komplexy sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali vlastnosti ľudského života. Počas diéty sa zvyčajne znižuje príjem nevyhnutných stopových prvkov a niektoré úplne prestávajú. V tomto okamihu sa komplex Alphabet Diet opraví. Dokonca aj pri tvrdej mono-diéte sa vyrovnáva nedostatok vitamínov a minerálov. To znamená, že v prípade potreby je možné pracovať a spať presne. Medzi recepciami musíte udržiavať interval najmenej 4 hodiny.

Namiesto záveru

Samozrejme nás zaujímajú recenzie lekárov. "Alphabet Diet" je moderný komplex, ktorý bol vytvorený špeciálne pre tých, ktorí schudnú a vyrovnajú sa s jeho funkciami. Odborníci zdôrazňujú jeho zjavné výhody. Má však aj kontraindikácie. Sú to problémy s obličkami a pečeňou, individuálna intolerancia zložiek. Preto sa pred použitím musíte poradiť s lekárom.

Diéta podľa abecedy

Indikácie pre použitie

Používa sa ako biologicky aktívny potravinový doplnok - ďalší zdroj vitamínov, makro a mikroelementov, zdroj L-karnitínu, kofeínu, kyseliny jantárovej s obsahom inulínu pre ľudí, ktorí kontrolujú telesnú hmotnosť pri dodržaní redukčnej diéty. Zloženie tablety N1: kyselina listová (vitamín B9), kyanocoblamín (vitamín B12), cholekalciferol (vitamín D3), biotín (vitamín H), fytomandinón (vitamín K1), uhličitan vápenatý (vápnik), pantotenát vápenatý (vitamín B5), kyselina jantárová, L-karnitín, výťažok zo zeleného čaju (polyfenolické látky 40%, kofeín 6-10%). Zloženie tablety N2: fibrulín (obsah inulínu 90%), oxid horečnatý (horčík), síran zinočnatý (zinok), kyselina askorbová (vitamín C), tokoferolacetát 50% (vitamín E), nikotínamid (vitamín B3), riboflavín 10 % (vitamín B2), síran mangánu (mangán), pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6), jodičnan draselný (jód), pikolinát chrómu (chróm), seleničitan sodný (selén), beta-karotén, kyselina lipoová. Zloženie tablety N3: retinol acetát, tiamínmononitrát (vitamín B1), kyselina askorbová (vitamín C), kyselina listová (vitamín B9), medovka (bylinný extrakt) (obsah kyseliny rosmarínovej 10%), fibrulín (obsah inulínu 90%), železo 7-vodný síran (železo), 7-vodný síran meďnatý (meď). Pomocné látky: kathos (trifosfát vápenatý) E 341, aerosól (E551), colidón (polyvinylpyrolidón) E1201, stearát vápenatý E470, farmaceutický mastenec (E553), mikrokryštalická celulóza E 460, polyetylénglykol E 1521, hydroxypropylmetylcelulóza 46.

skupina

Dávkovacia forma

Tablety s hmotnosťou 0,55 g - N1 - farba kávy; tablety s hmotnosťou 0,5 g: N2 - žltá, N3 - šedá

Môžem žuť, rozdrviť alebo rozbiť pilulku? A ak má veľa komponentov? A ak je krytá? Čítaj viac.

kontraindikácie

Individuálna intolerancia komponentov, hypertyreóza. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Spôsob aplikácie

Dospelí a deti staršie ako 14 rokov, 1 tableta každého typu (N1, N2, N3) denne s jedlom (pri raňajkách, obede a večeri v ľubovoľnom poradí). Interval medzi dávkami je 4-6 hodín. Ak je odporúčaný rozvrh príjmu porušený, môžete v užívaní ktorejkoľvek tablety pokračovať.

špeciálne pokyny

Skladovateľnosť je 2 roky. Skladujte na suchom a tmavom mieste pri teplote 4 ° C až 25 ° C. Nie droga.

Otázky, odpovede, recenzie na liek Alphabet Diet


Poskytnuté informácie sú určené lekárskym a farmaceutickým odborníkom. Najpresnejšie informácie o lieku sú uvedené v pokynoch, ktoré sú priložené k obalu od výrobcu. Žiadne informácie zverejnené na tejto alebo na žiadnej inej stránke našej stránky nemôžu slúžiť ako náhrada za osobné odvolanie sa na špecialistu.

Vitamíny Abeceda Diéta

Mnoho ľudí si myslí, že mono-diéty, najmä zelenina a ovocie, nasýtia telo vitamínmi a minerálmi. A nepotrebujete žiadne vitamíny Alphabet Diet, pokiaľ samozrejme nestratíte váhu na vode a cukrovinkách. Zdá sa, že pohánka je bohatá na železo, stojí za to sedieť na pohánkovej diéte s nedostatkom tohto stopového prvku. V skutočnosti ani vyvážená strava na chudnutie nemôže „pokryť“ každodennú potrebu zdravého ľudského tela na vitamíny a minerály. Mono-diéty majú výraznú nevýhodu - neumožňujú vstrebávať vitamíny, pretože niektoré z nich vyžadujú špeciálne kombinácie produktov. Profesionálni odborníci na výživu odporúčajú užívať vitamínové kapsuly počas diéty na chudnutie..

Vitamíny Abeceda - Nápad

Výrobcovia vitamínov Alphabet Diet „kreatívne prepracovali“ myšlienku, že obyčajné vitamíny a minerály „spolu navzájom„ konfliktujú “, a preto nie je možné vytvoriť jeden„ vitamín “pre všetky príležitosti. Aby telo dostalo vyváženú stravu, je potrebné v jednej tablete zložiť iba tie vitamíny a minerály, ktoré neinterferujú s absorpciou navzájom.

Druhá myšlienka, že „vyživuje“ proces tvorby vitamínov Alphabet Diet - narušenie obvyklej nízkokalorickej stravy je spôsobená zvýšeným pocitom hladu a skutočnosťou, že človek dostáva málo energie. Výsledkom je, že chudnutie sa neustále snaží „zmocniť sa“ nepríjemného pocitu, vníma akékoľvek telesné nepohodlie ako túžbu po jedle. Výsledkom je, že len málo ľudí vydrží stravu až do konca. Preto zloženie vitamínov na chudnutie zahŕňa špeciálne biologicky aktívne látky, ktoré urýchľujú metabolizmus, zvyšujú hladinu energie a znižujú chuť do jedla..

"Tajné komponenty", abeceda stravy

Ranná tableta obsahuje kofeín. Je to oficiálne uznávaný stimulant. Kofeín zvyšuje krvný tlak, urýchľuje metabolizmus. Človek cíti veselosť. Okrem toho užívanie významných dávok kofeínu mierne potláča chuť do jedla. Kulturisti používajú kofeín z guarany na podporu energie a spaľovanie tukov. „Kritická“ dávka spaľovania kofeínu a tukov je však veľmi blízko. Musíte vziať 500 mg látky v čistej forme, aby ovplyvnila metabolizmus tukov. Diéta Abeceda nemá také množstvo, takže počas nízkokalorickej stravy iba povzbudzuje a zdvíha. A tieto vitamíny nevyžadujú zníženie spotreby bežnej kávy, ako sú napríklad horáky na spaľovanie tukov.

Denná tableta obsahuje výťažok z plantajnov tiež známy ako inulín. Nezamieňajte si ho s hormónom inzulín! Výťažok z plantajnov je bezpečný pre zdravého človeka. Jeho hlavným účelom je znižovať chuť na sladkosti v dôsledku inhibície zodpovedajúcich receptorov v ústnej dutine. Existujú nepotvrdené dôkazy o tom, že inulín vytvára metabolizmus uhľohydrátov, ale Ruská akadémia lekárskych vied tieto informácie neuznáva a považuje látku za obohacujúci doplnok..

Večerná tableta obsahuje karnitín. Táto látka je vo svojom prirodzenom stave produkovaná ľudským telom. Avšak na vlastnú výrobu karnitínu by ste mali jesť asi 140 gramov čistého proteínu za deň. Pri strave na chudnutie v jej klasickom zmysle je to sotva možné. Preto sa karnitín užíva dodatočne. Ovplyvňuje metabolizmus človeka a pomáha čerpať energiu z podkožného tuku počas kardio tréningu. V „bežnom živote“ karnitín mierne podporuje srdce a mierne posilňuje imunitný systém. Bez cvičenia nemá prakticky žiadny vplyv na chudnutie..

Preto sú vitamíny Alphabet Diet oficiálne schválené na predaj v lekárňovej sieti a sú považované za bezpečné pre zdravie. Kofeín ako súčasť jednej z tabliet sa však neodporúča ľuďom s ochorením obličiek, pečene, srdca a vysokým krvným tlakom. Takže skôr, ako užijete liek, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak existujú zdravotné problémy.

Recenzie vitamínov na chudnutie podľa abecedy

Napriek relatívne vysokej úrovni vzdelania drvivej väčšiny populácie ako celku sa mnohí z nich stále zameriavajú na rôzne rigidné polosprávkové mono-diéty, ktoré si vyžadujú značné dobrovoľné úsilie a sú sprevádzané stratou nielen tukového tkaniva v záležitostiach korekcie telesnej hmotnosti (najmä chudnutie). ale tiež svalová hmota, pečeňové bunky, vývoj nedostatočných stavov (nedostatok vitamínov a minerálov). Niektoré z týchto diét sú úplne vylúčené zo stravy alebo zahŕňajú použitie základných výživných látok v potravinách v množstvách výrazne nižších ako fyziologické normy a niekedy sú tuky a uhľohydráty úplne eliminované, najťažšie obmedzujú príjem proteínových produktov..

Pokusy ignorovať faktor tolerancie k strave, jeho fyziologickú povahu a čo je najdôležitejšie, neškodnosť v boji proti nadmerným kilogramom sú základom nízkej účinnosti takýchto programov na chudnutie v dôsledku rýchleho obnovenia telesnej hmotnosti na pôvodnú úroveň a sú tiež sprevádzané vysokým rizikom rozvoja rôznych druhov metabolických porúch, exacerbácia chronických chorôb.

Preto, aby sa minimalizovalo riziko komplikácií, optimalizujte proces spaľovania tukového tkaniva a udržujte správnu hladinu vitamínov a minerálov v tele, zatiaľ čo farmakológovia počas pobytu na zníženej strave vyvinuli komplex vitamínov a minerálov „Alphabet Diet“. Podľa výživových doplnkov výživy má strava podľa abecedy významné výhody oproti štandardným komplexom vitamínov a minerálov. Výhody sa dosahujú rozdelením celého spektra zložiek do 3 skupín (3 typy tabliet), z ktorých každá sa užíva v určitom čase dňa..

  • Tableta č. 1: zahŕňa kyselinu listovú, kyanobarín (vitamín B12), fytomenandinón (vitamín K1), cholekalciferol (vitamín D3), biotín (vitamín H), kyselinu jantárovú, vápnik, L-karnitín, pantotenát vápenatý (vitamín B5), zelený extrakt čaj (obsahujúci 10% kofeínu a 40% polyfenolických látok).
  • Tableta č. 2: fibrulín (90% inulín), horčík, zinok, vitamíny C, E, B2, B3, B6, mangán, jód, chróm, selén, kyselina lipoová, beta-karotén.
  • Tableta N3: vitamín B1, C, kyselina listová, bylinkový extrakt z citrónovej byliny, fibrulín, železo, meď.

Excipienty zahrnuté vo všetkých typoch tabliet zahŕňajú polyvinylpyrolidón, hydroxypropylmetylcelulózu, aerosól, polyetylénglykol kafos, stearan vápenatý.

Okrem doplňovania tela vitamínmi a minerálnymi látkami, normalizácie fosfátov, cholesterolu a ďalších metabolických procesov v tele má na organizmus špecifický účinok aj množstvo prísad:

  • Vitamín E, A - zvyšuje oxidačné procesy v tele.
  • Kyselina jantárová / lipoová bráni rozvoju ketoacidózy a acidózy.
  • Pikolinát chrómu ovplyvňuje využitie glukózy a tvorbu inzulínu.
  • L-karnitín sa podieľa na metabolických procesoch (transport mastných kyselín).
  • Liečivý extrakt z Melissa - normalizuje emocionálne pozadie, má sedatívny účinok.
  • Fruktooligosacharidy (rozpustná vláknina z potravy) - spomaľujú absorpciu glukózy a znižujú chuť do jedla.
  • Kofeín (extrakt zo zeleného čaju) - stimulant, zvyšuje krvný tlak, pomáha urýchliť metabolizmus.

Charakteristickým znakom diéty podľa abecedy je optimálna kompatibilita všetkých prísad a zohľadnenie ich špecifického účinku s ľudskými biorytmami, to znamená, že telo ráno dostáva ďalšiu energiu a vitalitu vďaka kofeínu obsiahnutému v rannej pilulke a večer - vďaka extraktu z citrónovej balzamu, ktorý sa nachádza vo večerných tabletkách. telo sa uvoľňuje a nervový systém sa upokojuje vďaka sedatívnemu účinku balzamu s citrónom.

Odporúča sa užívať liek 3 x denne počas jedla alebo po jedle. Vitamínovo-minerálny komplex je vhodný pre ľudí všetkých vekových skupín (okrem detí mladších ako 14 rokov), ktorí nemajú kontraindikácie (precitlivenosť na jednotlivé zložky lieku, hypertyreóza). Recepcia Abeceda stravy je označená ako obmedzená v strave akýchkoľvek zložiek potravín a mala by pokračovať po celú dobu pobytu na strave.

Základom diéty na chudnutie a užívanie drogovej abecedy je:

  • Červené diétne mäso, králik, hydina, varené v dvojitom kotli, varené alebo pečené bez použitia tukov alebo v minimálnom množstve.
  • Chlieb v zóne, chlieb.
  • Nízkotučné biele ryby a rôzne morské plody, morské riasy.
  • Mliečne výrobky, tvaroh, nízkotučné syry.
  • Bielkoviny z kuracích vajec (proteínové omelety alebo varené).
  • Celozrnné obilniny.
  • Non-škrobová zelenina: paradajka, uhorka, špenát, špargľa, bylinky, zelený hrášok, cuketa, paprika, všetky druhy kapusty, cibule, šalát, cesnak v rôznych formách.
  • Kyslé ovocie: jablká, slivky, celé citrusové plody, hrušky.
  • Nálev šípky, bylinný čaj, minerálna / čistená pitná voda, zelený čaj.

Teraz mnoho žien má tendenciu schudnúť pomocou rôznych diét, ktoré sú pre telo stresujúce, pretože pripravujú osobu o možnosť konzumácie hodnotných potravín a vitamínov. Výsledkom je, že človek začína trpieť nedostatkom vitamínov. Títo ľudia majú predpísaný doplnok výživy podľa abecedy, ktorý doplňuje potrebu vitamínov a minerálov v tele.

Zloženie liečiva zahrnuje:

  1. Vitamín A, normalizujúci fosfát, metabolizmus cholesterolu.
  2. Vitamíny B3, B6, ktoré sú súčasťou enzýmov a prispievajú k uvoľňovaniu energie po jedle.
  3. Vitamín B2, ktorý aktivuje metabolizmus a podieľa sa na procese bunkového dýchania.
  4. Vitamín E, normalizujúci procesy oxidačných reakcií v tele.
  5. Vitamín C, znižujúci cholesterol v krvi.

Zloženie doplnku výživy tiež zahrnuje liečivé rastliny, organické kyseliny, vlákninu z potravy. Aby sa zvýšila spotreba energie počas stravovania, pravidlá výživy sa musia kombinovať s aeróbnym cvičením. Pretože v procese chudnutia sa zvyšuje množstvo voľných radikálov, človek musí brať antioxidanty.

Za týmto účelom sa do kompozície liečiva vnesie beta-karotén a extrakt zeleného čaju. Cholium pikolinát, ktorý zvyšuje množstvo glukózy a aktivuje výmenu inzulínu, pomôže zbaviť sa hladu. Zloženie liečiva zahrnuje kyseliny lipoové a jantárové, ktoré znižujú riziko acidózy počas diéty.

L-karnitín sa podieľa na metabolizme a pohybe mastných kyselín v bunke. Táto látka nestačí počas pôstu. Na zlepšenie psychologického stavu pacienta počas diéty obsahoval komplex extrakt z meduňkového balzamu so sedatívami. Na zníženie chuti do jedla sa do zloženia lieku zaviedli rozpustné diétne vlákna, ktoré neabsorbuje telo.

Droga je komplex minerálov a vitamínov, ktorý sa skladá z najkompatibilnejších zložiek. Denná dávka vitamínov a minerálov je rozdelená na 3 tablety, pričom sa berie do úvahy kompatibilita. Výsledkom je zvýšenie profylaxie vitamínov o 40 - 50%..

Liek má tiež hypoalergénne vlastnosti. Liek je dostupný v blistroch po 60 tabliet. Zloženie liečebného komplexu zahŕňa:

  • 13 vitamínov;
  • 9 minerálov;
  • aminokyseliny;
  • rastlinné výťažky;
  • vláknina.

Takéto komponenty vám umožňujú zvýšiť tón tela počas diéty. Ľudia, ktorí chcú schudnúť bez poškodenia zdravia, majú predpísané používanie týchto prospešných látok v vitamínovom komplexe Abeceda.

Droga kompenzuje nedostatok minerálov a vitamínov, ktorý sa pozoruje s obmedzením v strave alebo so zmenami v strave. Doplnok pomáha tolerovať diétu, znižuje vedľajšie účinky, zabraňuje rozvoju depresie spôsobenej diétnym obmedzením. Zložky tohto nástroja sú potrebné na to, aby si pacient počas diéty udržal normálnu kvalitu života.

Denná dávka je rozdelená do 3 tabliet, čo vylučuje negatívnu interakciu zložiek. Vápnik a železo sú v rôznych tabletách, pretože prvá znižuje absorpciu druhej o 50%. Pretože sa berú do úvahy procesy interakcie látok v zložení doplnkovej látky, zvyšuje sa účinnosť saturácie tela vitamínmi o 50%..

Hlavnou indikáciou pre použitie doplnkov výživy je hladovanie, ktorého trvanie je viac ako 7 dní. Ak z stravy odstránite jeden produkt, prídavná látka nie je potrebná. Ak sa však počas diéty odstráni niekoľko skupín výrobkov, je potrebné používať potravinové doplnky.

Ďalšie indikácie na použitie lieku sú:

  • uzdravenie tela po vážnom ochorení;
  • sušenie tela vykonávané športovcami pred súťažami.

Aby bol účinok lieku a asimilácia jeho zložiek čo najefektívnejšia, tablety sa majú vypiť 3-krát denne. Dávku môžete užívať 2-krát denne. V tomto prípade sa ráno užijú biele a kávové prášky a jedna sivá jedna večer. Lekári neodporúčajú používať 3 farebné tablety naraz, pretože pri rozdelení minerálov a vitamínov na skupiny nebude žiadny účinok..

Akákoľvek strava znižuje príjem prospešných látok v tele. Nedostatky výživy je potrebné kompenzovať príjmom minerálov a vitamínov. Droga pomáha podporovať ľudské telo pri zmene stravy. Liečba dávky je určená pre ľudí, ktorí dodržiavajú diétu..

Tableta „Calcium-D3 +“ obsahuje vitamíny D3, K1, vápnik, ktoré pomáhajú posilňovať kosti a bránia rozvoju osteoporózy. Biotín normalizuje pokožku a vlasy.

Tableta „Antioxidanty +“ obsahuje vitamíny C, E, beta-karotén, selén, ktoré zvyšujú imunitu a chránia telo pred negatívnymi účinkami. Jód normalizuje endokrinný systém.

Tableta Iron + obsahuje vitamín B1, železo, kyselinu listovú, ktoré obnovujú energetický metabolizmus.

Prechod zo štandardnej stravy na diétu by mal byť bezpečný pre zdravie ľudí a mal by byť plynulý.

V takom prípade je potrebné zachovať dobrú prácu všetkých systémov tela..

Bioaditívum má také kontraindikácie na použitie:

  • zvýšená syntéza hormónov štítnej žľazy;
  • vek mladší ako 14 rokov;
  • alergický na zložky lieku.

Pretože vitamínový komplex je zložený z prírodných látok, je hypoalergénny. Ale niekedy sú negatívne reakcie. Vedľajšie účinky sa prejavujú vo forme podráždenia pokožky, nepohodlia, vyrážky, pálenia, žihľavky. Ak sa takéto príznaky objavia, potravinový doplnok sa zruší a telo sa očistí sorbentmi.

Priemerná cena lieku je 280 rubľov..

Veronica 37 rokov: Trpím nadváhou, a preto často používam rôzne diéty. Ale počas diéty, kvôli diétnym obmedzeniam, cítim slabosť, nevoľnosť, niekedy závraty, apatia. Rozhodol som sa poradiť s lekárom. Lekár počas diéty odporučil používať liek Alphabet. Keď som nabudúce chodil na diétu, začal som tento doplnok užívať.

Pomohla sa zbaviť negatívnych prejavov. Počas pôstu nedošlo k závratom, slabosti alebo depresii. Cítil som sa dobre, moja nálada bola vynikajúca a môj výkon neklesol. V dôsledku toho bolo možné schudnúť mesačne o 7 kg bez poškodenia zdravia.

Svetlana, 32 rokov: Multivitamínový komplex Abeceda počas stravovania odporúčal špecialista. Vďaka tomuto lieku, stravovacie obmedzenia išli bez poškodenia zdravia, nedošlo k žiadnym nepriaznivým reakciám. Doplnky umožnili schudnúť čo najefektívnejšie, bez toho, aby došlo k zníženiu pracovnej kapacity a zhoršeniu pohody. Toto je skvelý liek, odporúčam!

Mnohí majú tendenciu schudnúť, radšej nie sú v súlade s postulátmi správnej výživy a fyzickej aktivity, ale diéty, neuvedomujú si, aký stres to pre telo predstavuje. V takýchto situáciách najčastejšie človek začína trpieť nedostatkom vitamínov v dôsledku vylúčenia určitých potravín zo svojej stravy, napríklad mäsa alebo mliečnych výrobkov. Potom prichádza pomoc s výživovým doplnkom Alphabet Diet, ktorý pomáha uspokojovať každodenné potreby tela „dieters“ cennými látkami..

Vitamíny „Alphabet Diet“ vyrába spoločnosť „AKVION“, ktorá obhajuje osobitný prístup k rozloženiu živín v prípravkoch, ktoré vyrába. Samostatný prístup ku kombinácii vitamínových a minerálnych zložiek zaisťuje vysokú účinnosť doplnkov výživy a tiež im umožňuje byť „kamarátmi“ medzi sebou, čím sa zvyšuje účinok jedného z nich. Správny príjem lieku, ktorý dáva inštrukcie, zabráni výskytu nežiaducich reakcií.

Balenie komplexu obsahuje štyri blastery, z ktorých každý obsahuje pätnásť žuvacích tabliet rôznych odtieňov. Výsledkom je, že jedna škatuľa obsahuje šesťdesiat tabliet, ktorých čas podávania je určený ich zložením. Pokyn pre stravu podľa abecedy ukazuje, že dražé môžu byť káva, žlté a sivé odtiene.

Sprievodná strava multivitamínovým komplexom ju robí omnoho efektívnejšou a zároveň dodáva telu ďalšiu energiu a prispieva k jeho normálnemu fungovaniu. Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležité užívať tablety v čase uvedenom v návode. Okrem toho sa zažívací systém nemôže tráviť rastlinnými vláknami obsiahnutými v dražé, čo vytvára zvláštny pocit sýtosti, ktorý znižuje psychologickú záťaž „stravy“..

Vitamíny v tablete č. 1 sú:

Zloženie na 1 tabletuobsah
Vitamín B9100 mcg
Vitamín K120 mcg
Vitamín H50 mcg
Vitamín B123 mcg
Vitamín D35 mcg
Vitamín B55 mg
vápnik125 mg
kyselina jantárová30 mg
L-karnitín30 mg

Minerál v ňom je vápnik. Medzi ďalšie látky v zmesi patria L-karnitín, extrakt zo zeleného čaju, kyselina jantárová. Odporúča sa používať ráno, pretože zložky v ňom obsiahnuté prispievajú k normalizácii energetického metabolizmu. Vďaka vitamínu sa telo môže ráno „zobudiť“ oveľa ľahšie ako obvykle.

Žltá tabletka č. 2 sa berie na obed. Vitamíny v ňom:

Zloženie na 1 tabletuobsah
Vitamín C35 mg
Vitamín PP20 mg
Vitamín E10 mg
Vitamín B121,8 mg
Vitamín B62 mg
Beta karotén1,5 mg
magnézium40 mg
mangán2 mg
chróm100 mcg
selén70 mcg
zinok15 mg
jód150 mkg

Ďalšími látkami v dražé sú inulín, kyselina lipoová. Prispieva k aktivácii obranyschopnosti tela, čo je pri prísnej strave mimoriadne dôležité. Jeho účinok sa vzťahuje aj na zlepšenie endokrinného systému a normalizáciu produkcie hormonálnych prvkov.

Vitamíny „Abeceda s cukrovkou“ obsahujú sivý odtieň tabliet číslo 3. Vitamíny v ňom sú:

Zloženie na 1 tabletuobsah
Vitamín B135 mg
Vitamín C1,5 mg
Vitamín A0,5 mg
Vitamín B9100 mcg
meď14 mg
železo1 mg
Extrakt z balzamu z citróna300 mg
inulín200 mg

Minerály v ňom sú železo a meď. Dodatočné prvky - inulín, výťažok z balzamu z citróna. Odporúča sa užívať túto dražé večer, pretože jej zložky zabraňujú vzniku anémie, majú priaznivý vplyv na činnosť kardiovaskulárneho systému a prispievajú k normálnej tvorbe nevyhnutných denných krviniek..

Hlavným znakom, ktorý prispieva k menovaniu potravinových doplnkov, je pôst, ktorý trvá viac ako sedem dní. Ak je jeden produkt odstránený z ľudskej výživy, nemusí stáť peniaze na nákup multivitamínového komplexu. Pokiaľ však ide o niekoľko ich skupín, bez drog sa nemôžete obísť.

Medzi ďalšie situácie, ktoré si vyžadujú použitie doplnkov výživy, patria:

  • zotavenie sa z ťažkých chorôb;
  • „Sušenie“, ktoré sa pripája k športovcom pred súťažou.

Ak pijete vitamíny „Alphabet Diet“ trikrát denne, ich účinok a stupeň stráviteľnosti budú maximálne. Predpokladajme dvojnásobný príjem dražé: káva a biela sa užívajú ráno, sivá večer. Dôrazne sa však odporúča používať všetky tri farebné tablety súčasne. V tomto prípade nebude pozorovaný účinok oddelenia vitamínovo-minerálnych prvkov.

Vitamíny "Alphabet Diet" majú určité kontraindikácie pre použitie. Tie obsahujú:

  • zvýšená produkcia hormónov štítnej žľazy;
  • patriaci do vekovej skupiny do 14 rokov;
  • individuálna neznášanlivosť na určité zložky komplexu.

Vzhľadom na zloženie tejto drogy ju odborníci označujú za jeden z najviac hypoalergénnych. Avšak niekedy boli hlásené vedľajšie účinky, ako sú alergické reakcie. Vyskytovali sa hlavne vo forme svrbenia, kožných vyrážok a okamžite prešli po zrušení komplexu.

Analógy špecifikovaného liečiva ako také neexistujú. Avšak v prípade alergických reakcií, ktoré sú pre neho zriedkavé, môžu odborníci radiť s inými komplexmi patriacimi do abecednej série alebo Complivit, Doppelherz Asset, Ladis Formula. Je potrebné poznamenať, že žiadny z uvedených multivitamínov nedáva taký účinok ako vitamíny Alphabet Diet.

Ľudia, ktorí užívali potravinové doplnky podľa inštruktívnych odporúčaní, zaznamenali zvýšenie pracovnej kapacity, zníženie chuti do jedla a zrýchlenie znižovania nadváhy. Okrem toho zaznamenali posilnenie imunity, pocit prijímania dodatočnej energie, ráznosť. Aby mal liek skutočne potrebný účinok, musí sa používať v kurzoch, ktoré si na pár týždňov dávajú prestávku.

Začnem malým pozadím. Ak máte záujem o chudnutie, môžete začať čítať hneď od tretieho odseku =) Takže, pred pár mesiacmi som si uvedomil, že je potrebné neustále vyživovať svoje telo niečím iným, ako je obvyklá strava. To nebolo príliš spojené s blížiacim sa prechladnutím, ale s túžbou cítiť sa skvele a pozerať sa na 100. Prečo som začal s abecedou? Stalo sa tak, že v našej rodine týmto vitamínom dôverujú. Zásada oddelenia nezlučiteľných prvkov sa mi zdá byť celkom opodstatnená, hoci spôsobuje určité nepríjemnosti. Tu si každý vyberie to, čo je najlepšie: zvyknúť si na príjem vitamínov trikrát denne alebo na dosiahnutie menšieho účinku na vaše telo.

Keď som zistil, že v abecednom riadku sú žuvacie tablety s ovocnými príchuťami, rozhodol som sa ich zvoliť - koniec koncov, nie je to také nudné =) V mojej obľúbenej lacnej lekárni tieto vitamíny stoja 58 hrivien za 60 tabliet, to znamená po dobu 20 dní používania. Nič ich nerozlišuje od bežných vitamínov v zložení. Vyzerajú ako viacfarebné tablety s priemerom asi 1 cm - zelené (predpokladá sa, že by mali byť s chuťou hrušky), oranžové (oranžové) a ružovkasté (fialová). Ovocná chuť v nich je samozrejme skôr podmienená, ale napriek tomu celkom prijateľná - pripomína to askorbovú chuť..

Teraz malá digresia, spojená presne s nadpisom. Moja váha dlho kolísala okolo 59 - 60 kilogramov, tu ani tam. Neobávam sa toho zvlášť, ale myšlienka hádzať pár kilogramov (alebo ešte lepšie päty!) Ma nikdy neopúšťa. Snažím sa jesť viac či menej správne, ale ani táto skutočnosť, ani plaché pokusy hrať šport mi v tejto veci veľmi nepomohli. Napriek tomu odmietnuť večerné občerstvenie - to je nad moju silu, bohužiaľ a ach. Preto si predstavte moje prekvapenie, keď som na konci balíčka vitamínov spomenul, že som si všimol, že mi ostro klesla chuť do jedla. Len som sa stal menej pravdepodobným hladom a občerstvením. A čo je najlepšie, odrazilo sa to na stupnici! Nakoniec som videl vzácnu postavu 58, a potom - a 57, na ktoré som zabudol na triedu od ôsmeho (a teraz som v 4. roku). Na prvý pohľad nie sú výsledky veľmi pôsobivé, ale napriek tomu, že okrem toho, že beriem vitamíny pre svoju postavu, neurobil som absolútne nič - nenútil som sa jesť a nezvýšil fyzickú aktivitu (dobre, pokiaľ som sa nepokúsil vypiť aspoň 2 litre vody) o deň). Z tohto hľadiska sa proces chudnutia zdá byť dosť zdĺhavý (to znamená, že som za mesiac stratil 1,5 kg), ale verte mi, že je to už veľký pokrok! Myslím si, že v spojení s fitness sa tento proces rozbehne s ranou, ktorú budem čoskoro skontrolovať.

Ak sa múdreho spoločnosti Google opýtame, či vitamíny skutočne pomáhajú schudnúť, zistíme, že mnohé z nich - napríklad vitamíny C, D, B, ako aj minerály ako zinok, železo, meď, vápnik, urýchľujú metabolické procesy v tele, pomáhajú spaľovať tuky a vo všeobecnosti najlepší priatelia chudnutia. Zdá sa mi však, že na tento účel existuje každodenné vysvetlenie: telo jednoducho prijíma všetky prvky, ktoré potrebuje, a požaduje menej jedla. Navyše sa tieto vitamíny získavajú ako sladkosti (nežuvám ich, ale rozpustím ich), čo čiastočne uspokojuje potrebu pravidelných sladkostí

Okrem tohto úžasného nezdokumentovaného efektu sa na mňa objavili iní - mám viac energie, menej som unavený a vo všeobecnosti sa cítim ako človek ako Nikita Litvinkov XD (ak nevieš, kto to je, hľadaj s ním video, je v pohode). Po opitom balení vitamínov podľa abecedy som však prešiel na pivovarské droždie Nagipol, ktoré bolo vhodnejšie pre moje ciele (vo forme dlhých vlasov a nechtov) (mimochodom, moja chuť k jedlu sa od nich nezvýšila, ale moja váha sa nevrátila) a Vetoron a tiež som v pláne dostať sa na ľanové semeno maslo. Ale za to, že aj 20 dní používania abecedy ukázalo, že to funguje, som dal 5 bodov! Napriek tomu si myslím, že podobný účinok sa objaví pri všetkých správne vybraných vitamínoch..
_______________________________________________

UPD
Po prečítaní prehľadu polievkovej stravy spoločnosti Primaverra som si uvedomil, že okrem vitamínov mi pri chudnutí prišlo aj odmietnutie všetkého „potravinového odpadu“, ako sú klobásy, klobásy, sóda a ďalšie chemikálie. Prekonať závislosť nie je vôbec ťažké, pretože okrem všetkých nepríjemných vecí existuje veľa nemenej chutných a užitočnejších vecí! Po niektorých zmenách vo výžive sa však situácia s hmotnosťou nezlepšila a iba užívanie vitamínov slúžilo pre telo ako „impulz“, po ktorom sa konečne začala uvoľňovať z ďalších kilogramov. Chudnúť s radosťou a byť zdravá!

Veľmi zaujímavá recenzia, čítajte s veľkým záujmom. Určite si kúpte tieto vitamíny. 1

Mnohí majú tendenciu schudnúť, radšej nie sú v súlade s postulátmi správnej výživy a fyzickej aktivity, ale diéty, neuvedomujú si, aký stres to pre telo predstavuje. V takýchto situáciách najčastejšie človek začína trpieť nedostatkom vitamínov v dôsledku vylúčenia určitých potravín zo svojej stravy, napríklad mäsa alebo mliečnych výrobkov. Potom prichádza pomoc s výživovým doplnkom Alphabet Diet, ktorý pomáha uspokojovať každodenné potreby tela „dieters“ cennými látkami..

Vitamíny „Alphabet Diet“ vyrába spoločnosť „AKVION“, ktorá obhajuje osobitný prístup k rozloženiu živín v prípravkoch, ktoré vyrába. Samostatný prístup ku kombinácii vitamínových a minerálnych zložiek zaisťuje vysokú účinnosť doplnkov výživy a tiež im umožňuje byť „kamarátmi“ medzi sebou, čím sa zvyšuje účinok jedného z nich. Správny príjem lieku, ktorý dáva inštrukcie, zabráni výskytu nežiaducich reakcií.

Balenie komplexu obsahuje štyri blastery, z ktorých každý obsahuje pätnásť žuvacích tabliet rôznych odtieňov. Výsledkom je, že jedna škatuľa obsahuje šesťdesiat tabliet, ktorých čas podávania je určený ich zložením. Pokyn pre stravu podľa abecedy ukazuje, že dražé môžu byť káva, žlté a sivé odtiene.

Sprievodná strava multivitamínovým komplexom ju robí omnoho efektívnejšou a zároveň dodáva telu ďalšiu energiu a prispieva k jeho normálnemu fungovaniu. Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležité užívať tablety v čase uvedenom v návode. Okrem toho sa zažívací systém nemôže tráviť rastlinnými vláknami obsiahnutými v dražé, čo vytvára zvláštny pocit sýtosti, ktorý znižuje psychologickú záťaž „stravy“..

Vitamíny v tablete č. 1 sú:

Zloženie na 1 tabletuobsah
Vitamín B9100 mcg
Vitamín K120 mcg
Vitamín H50 mcg
Vitamín B123 mcg
Vitamín D35 mcg
Vitamín B55 mg
vápnik125 mg
kyselina jantárová30 mg
L-karnitín30 mg

Minerál v ňom je vápnik. Medzi ďalšie látky v zmesi patria L-karnitín, extrakt zo zeleného čaju, kyselina jantárová. Odporúča sa používať ráno, pretože zložky v ňom obsiahnuté prispievajú k normalizácii energetického metabolizmu. Vďaka vitamínu sa telo môže ráno „zobudiť“ oveľa ľahšie ako obvykle.

Žltá tabletka č. 2 sa berie na obed. Vitamíny v ňom:

Zloženie na 1 tabletuobsah
Vitamín C35 mg
Vitamín PP20 mg
Vitamín E10 mg
Vitamín B121,8 mg
Vitamín B62 mg
Beta karotén1,5 mg
magnézium40 mg
mangán2 mg
chróm100 mcg
selén70 mcg
zinok15 mg
jód150 mkg

Ďalšími látkami v dražé sú inulín, kyselina lipoová. Prispieva k aktivácii obranyschopnosti tela, čo je pri prísnej strave mimoriadne dôležité. Jeho účinok sa vzťahuje aj na zlepšenie endokrinného systému a normalizáciu produkcie hormonálnych prvkov.

Vitamíny „Abeceda s cukrovkou“ obsahujú sivý odtieň tabliet číslo 3. Vitamíny v ňom sú:

Zloženie na 1 tabletuobsah
Vitamín B135 mg
Vitamín C1,5 mg
Vitamín A0,5 mg
Vitamín B9100 mcg
meď14 mg
železo1 mg
Extrakt z balzamu z citróna300 mg
inulín200 mg

Minerály v ňom sú železo a meď. Dodatočné prvky - inulín, výťažok z balzamu z citróna. Odporúča sa užívať túto dražé večer, pretože jej zložky zabraňujú vzniku anémie, majú priaznivý vplyv na činnosť kardiovaskulárneho systému a prispievajú k normálnej tvorbe nevyhnutných denných krviniek..

Hlavným znakom, ktorý prispieva k menovaniu potravinových doplnkov, je pôst, ktorý trvá viac ako sedem dní. Ak je jeden produkt odstránený z ľudskej výživy, nemusí stáť peniaze na nákup multivitamínového komplexu. Pokiaľ však ide o niekoľko ich skupín, bez drog sa nemôžete obísť.

Medzi ďalšie situácie, ktoré si vyžadujú použitie doplnkov výživy, patria:

  • zotavenie sa z ťažkých chorôb;
  • „Sušenie“, ktoré sa pripája k športovcom pred súťažou.

Ak pijete vitamíny „Alphabet Diet“ trikrát denne, ich účinok a stupeň stráviteľnosti budú maximálne. Predpokladajme dvojnásobný príjem dražé: káva a biela sa užívajú ráno, sivá večer. Dôrazne sa však odporúča používať všetky tri farebné tablety súčasne. V tomto prípade nebude pozorovaný účinok oddelenia vitamínovo-minerálnych prvkov.

Vitamíny "Alphabet Diet" majú určité kontraindikácie pre použitie. Tie obsahujú:

  • zvýšená produkcia hormónov štítnej žľazy;
  • patriaci do vekovej skupiny do 14 rokov;
  • individuálna neznášanlivosť na určité zložky komplexu.

Vzhľadom na zloženie tejto drogy ju odborníci označujú za jeden z najviac hypoalergénnych. Avšak niekedy boli hlásené vedľajšie účinky, ako sú alergické reakcie. Vyskytovali sa hlavne vo forme svrbenia, kožných vyrážok a okamžite prešli po zrušení komplexu.

Analógy špecifikovaného liečiva ako také neexistujú. Avšak v prípade alergických reakcií, ktoré sú pre neho zriedkavé, môžu odborníci radiť s inými komplexmi patriacimi do abecednej série alebo Complivit, Doppelherz Asset, Ladis Formula. Je potrebné poznamenať, že žiadny z uvedených multivitamínov nedáva taký účinok ako vitamíny Alphabet Diet.

Ľudia, ktorí užívali potravinové doplnky podľa inštruktívnych odporúčaní, zaznamenali zvýšenie pracovnej kapacity, zníženie chuti do jedla a zrýchlenie znižovania nadváhy. Okrem toho zaznamenali posilnenie imunity, pocit prijímania dodatočnej energie, ráznosť. Aby mal liek skutočne potrebný účinok, musí sa používať v kurzoch, ktoré si na pár týždňov dávajú prestávku.

* Kliknutím na tlačidlo „Odoslať“ dávam súhlas so spracovaním mojich osobných údajov v súlade s pravidlami ochrany osobných údajov.

Počas stravovania strava často podlieha výraznej redukcii. V súčasnosti je zoznam výživných látok, makroprvkov, mikroelementov a vitamínov, ktoré vstupujú do tela s jedlom, výrazne znížený. To spôsobuje dva faktory:

  1. Nedostatok potrebných látok môže spôsobiť vážne narušenie práce rôznych systémov a orgánov a vyvolať choroby. Okrem toho nevyhnutne zlé zdravie, zhoršenie vzhľadu a psychoemotačný stav.
  2. Nedostatok vitamínu slúži ako reverzný mechanizmus na chudnutie: keď sa prísun týchto zložiek výživy prudko zníži, tuková vrstva sa namiesto spaľovania začína znova doplňovať. Telo sa teda snaží poistiť sa pred ďalším zhoršením nedostatku vitamínu. Okrem toho vás táto okolnosť núti aktivovať vašu chuť do jedla a zvyšovať podiely, aby sa obnovila rovnováha potrebných prvkov. To všetko komplikuje udržiavanie diéty a často vás predčasne prestane chudnúť..

V takýchto prípadoch stabilizácia situácie pomáha pri prijímaní špeciálnych vitamínovo-minerálnych komplexov v priebehu korektívnej výživy.

Prítomnosť vitamínov je predpokladom výskytu fyzikálno-chemických reakcií v tele. A hoci im hlavná úloha pri chudnutí nepatrí, ich nepriamy vplyv je zrejmý. Na urýchlenie metabolizmu je potrebné správne vypočítať dennú rýchlosť ich príjmu s jedlom alebo s komplexmi vitamínov. Prítomnosť niektorých vitamínov nie je zvlášť dôležitá pre metabolizmus, zatiaľ čo iné v procese urýchlenia metabolizmu sú obzvlášť účinné..

Zoznam najaktívnejších vitamínov na chudnutie je nasledujúci:

  • B2 - riboflavín pomáha premieňať jedlo na energiu, reguluje fungovanie štítnej žľazy. Ak pracuje v debugovanom režime, metabolické procesy prebiehajú optimálnym tempom na chudnutie. Zdroje: tvrdé syry, plnotučné mlieko, mandle, kuracie vajcia, pečeň, obličky, zelenina a ovocie s vysokým obsahom chlorofylu.
  • B3 - niacín sa podieľa na koordinácii tvorby hormónov štítnou žľazou, reguluje tiež hladinu cukru v krvi, čo pomáha znižovať chuť do jedla. Zdroje: tuniak, losos, makrela, kuracie, morčacie mäso, pečeň, vajcia, mäso, domáci tvaroh, hnedá ryža, slivky, sušené marhule, pšeničné otruby, ovsené vločky.
  • B4 - cholín (karnitín) je dôležitý pre nervový systém, reguluje hladiny inzulínu, zlepšuje pamäť. Jeho prítomnosť v krvi je úmerná koncentrácii hormónu zodpovedného za rozklad a premenu tukov. Zdroj vitamínu: žĺtok z kuracieho vajca, pečeň, arašidy, uhorky, karfiol, mrkva, paradajky, špenát, rastlinný olej, droždie.
  • B5 - panthenol (kyselina pantoténová) sa podieľa na krvotvorbe, katalyzuje mechanizmy využívania tukov, interakciu mastných kyselín a premenu tukov na energiu. Zdroj: rybí kaviár, hrach, lieskové orechy, pohánka, ovsené vločky, kuracie mäso, srdce, pečeň, obličky, vaječný žĺtok, karfiol, droždie.
  • B6 - pyridoxín má veľmi dobrý účinok na vitamín B3: pomáha vyvážiť tvorbu hormónov štítnou žľazou a reguluje metabolické procesy v tele. Zdroje: pšeničná krupica, pohánka, vlašské orechy, avokáda, ustrice, treská pečeň, hovädzí dobytok, mlieko, vaječný žĺtok, kukurica, horčica, sója, pšeničné klíčky, zemiaky, melasa.
  • B8 - prispieva k spaľovaniu nadbytočného tuku, ktorý telo nepotrebuje neustále, antioxidantu, antidepresívum. Produkuje telo.
  • B12 - kobalamín prispieva k správnemu priebehu trávenia tukov a uhľohydrátov, vitamín poskytuje zvýšenú výkonnosť a aktivitu. Zdroj: droždie, chmeľ, kelp, rybie mäso, makrela, ustrice, mlieko, syr, obličky, pečeň, sója, kuracie vajcia.
  • E - tokoferolacetát reguluje a normalizuje štítnu žľazu a žľazy reprodukčného systému. Okrem toho sa podieľa na imunitnom systéme a zvyšuje obranyschopnosť tela. Zdroje vitamínov: pšeničné klíčky, bavlníkový olej, sójový bôb, kukuričný olej, zelenina bohatá na chlorofyl, arašidy, mandle, ľanové semienka, ovsené vločky, vaječný žĺtok, dogróza, ovos, listy malín, žihľava, lucerna, púpava.
  • Kyselina askorbová znižuje obsah škodlivého cholesterolu v krvi a premieňa glukózu na energiu. Okrem toho je spolu s vitamínom B8 hlavným prvkom mechanizmov spaľovania tukov. Jeho prítomnosť v tele je úmerná koncentrácii hormónu zodpovedného za rozklad a premenu tukov. Zdroj vitamínu C: červené a zelené papriky, chren, karfiol a kyslá kapusta, šípky, lesné jahody, čierne ríbezle, reďkovky, pomaranče, citróny, červený ríbezle.
  • D - cholekalciferol je schopný utlmiť pocit hladu. Je priamo zodpovedný za prítomnosť špeciálnej látky - leptínu, ktorá po jedle poskytuje pocit plnosti. Je to v tuku rozpustná zložka, ktorá sa podieľa na mechanizme absorpcie vápnika. Zdroje: lucerna, petržlen, preslička, žihľava, rybí olej, kuracie žĺtky, maslo, kaviár, tvrdý syr, mliečne výrobky, makrela, losos, tuniak.

Skutočnosť, že nedostatok vitamínov sám o sebe vyvoláva prírastok nadváhy, sa málokedy vyslovuje, pretože telo v snahe vyrovnať sa s ich nedostatkom vás núti robiť porcie väčšie a častejšie jesť. Dobre zložená strava kompletne pokrýva požiadavky tela v obohatených potravinách, vyžaduje si to však špecifické znalosti, neustále sledovanie príjmu potravy a značné materiálové náklady..

Pre dietológov je toto tajomstvo na chudnutie dobre známe, takže jedným z najbežnejších odporúčaní odborníkov je používať primerane vybrané komplexy špecializované na vitamíny a minerály..

  1. Nedostatok týchto potrebných prvkov môže nepriaznivo ovplyvniť rýchlosť odbúravania telesného tuku a spomaľovať metabolizmus..
  2. Obsahujú vyvážený súbor vitamínov, vrátane dennej potreby priemerného človeka.
  3. Tieto komplexy obsahujú mikro a makro prvky, ktorých nedostatočný príjem negatívne ovplyvňuje zdravie človeka.
  4. Okrem vyššie uvedených látok obsahuje kompozícia multivitamínových prípravkov esenciálne kyseliny, ktoré v duete s ďalšími potravinovými prvkami prispievajú k intenzívnemu chudnutiu..
  5. V zložení sú často prítomné termogénne látky - látky, ktoré prispievajú k zvýšenej tvorbe tepla, ktoré spotrebováva väčšinu energetických zásob tela, čo vedie k aktívnemu spracovaniu a postupnému vyčerpávaniu tukových zásob tela..

Ak chcete optimálne zvoliť vitamín-minerálne liečivo, ktoré podporuje chudnutie, musíte v prvom rade venovať pozornosť strave a určiť, ktoré látky s touto stravou prichádzajú v minimálnom množstve alebo úplne chýbajú. Na základe týchto informácií je možné v konkrétnom prípade zvoliť najúčinnejší komplex pre ľudský metabolizmus. Väčšina z týchto liekov obsahuje vitamíny B, antioxidanty a termogénne látky..

V súlade s materiálnymi schopnosťami si môžete vybrať prémiový liek alebo ekonomickú alternatívu. Všetky sa líšia zložením, ale kvantitatívny obsah rovnakých skupín vitamínov sa najčastejšie mierne líši. Musia sa užívať prísne podľa pokynov, je prísne zakázané prekročiť dávku, pretože to ohrozuje výskyt hypervitaminózy, ktorá má závažné klinické prejavy.

Najlepšie komplexy pre metabolizmus sú navrhnuté tak, aby pomáhali telu pri prísnych stravovacích obmedzeniach a prispievali k zabezpečeniu toho, že dokáže vydržať stravu až do konca bez poškodenia zdravia..

Všetky vitamíny na chudnutie sú v maloobchodnom predaji zdarma. Dajú sa kúpiť v lekárňach alebo v internetových obchodoch bez lekárskeho predpisu..

Nemôžete užívať niekoľko jednosmerných multivitamínov súčasne: to dramaticky zvyšuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov a predávkovania. Je dôležité vziať do úvahy, že liek by nemal obsahovať viac ako 80% dennej dávky vitamínov a minerálov, aby sa maximalizovali požiadavky na výrobky, aby sa znížila hmotnosť.

Pri hypervitaminóze ktoréhokoľvek z vitamínov je použitie týchto komplexov prísne zakázané.

Ak chcete zistiť, aké vitamíny musíte piť počas diéty, musíte sa podrobnejšie oboznámiť s hlavnými..

Výrobca - Unipharm (USA).

Obsahuje zložky, ktoré normalizujú fungovanie orgánov kardiovaskulárneho systému, zvyšujú hladinu imunitného systému a procesy nervového systému. Pre tých, ktorí dodržiavajú prísnu diétu, je tento komplex jedným z najlepších, pretože jeho zložky majú priamy účinok na metabolizmus lipidov, rozklad uhľohydrátov a zintenzívňujú termoenergetické procesy v tele..

Kontraindikované v alergických reakciách na zložky lieku, tuberkulóza, sarkoidóza, dna, dysfunkcia obličiek, tyreotoxikóza..

Forma na uvoľnenie - tablety, 30, 60, 100 alebo 130 kusov v pohári. Jedna tableta obsahuje denný príjem vitamínov pre dospelých.

Indikácie pre použitie:

  1. Počas období zvýšenej telesnej potreby vitamínov (počas obdobia zotavenia po vážnom ochorení, s ostrým obmedzením stravy, s intenzívnym fyzickým alebo psycho-emocionálnym preťažením).
  2. Oslabenie obranných mechanizmov imunitného systému.
  3. Doba rekonvalescencie.
  4. Pri absencii vyváženej stravy, dysfunkcie tráviaceho systému a zhoršenej absorpcii živín (úplná alebo čiastočná strata chuti do jedla, nevoľnosť, hnačka).
  5. Podporná terapia, doba zotavenia a aktívna regenerácia tkanív po operácii.
  6. Počas exacerbácie chronických chorôb.
  7. Antibiotická terapia a chemoterapia.

Ako užívať: 1 tableta denne, najlepšie ráno, s jedlom 1 - 2 mesiace. Uistite sa, že piť veľa vody.

Cena: Vitrum č. 30 - 437–531 rubľov, Vitrum č. 60 - 640–832 rubľov, Vitrum č. 100 - 990–1285 rubľov, Vitrum č. 130 - 1 616–2079 rubľov..

Zloženie 1 tableta:

  • Vitamín A (retinol acetát) - 1,42 mg;
  • beta-karotén - 300 mcg;
  • E (tokoferolacetát) - 30 mg;
  • D3 (cholekalciferol) - 10 μg;
  • Kl (fytonadión) - 25 mcg;
  • C (kyselina askorbová) - 60 mg;
  • B1 (tiamín mononitrát) - 1,5 mg;
  • B2 (riboflavín) - 1,7 mg;
  • B6 (pyridoxín hydrochlorid) - 2 mg;
  • B12 (kyanokobalamín) - 6 mcg;
  • kyselina pantoténová (pantotenát vápenatý) - 10 mg;
  • Biotín - 30 mcg;
  • vápnik (hydrogenfosforečnan vápenatý) - 162 mcg;
  • fosfor (hydrogenfosforečnan vápenatý) - 125 mg;
  • nikotínamid - 20 mg;
  • draselný (chlorid draselný) - 40 mg;
  • horčík (oxid horečnatý) - 100 mg;
  • chloridy (chlorid draselný) - 36,3 mg;
  • meď (oxid medi) - 2 mg;
  • zinok (oxid zinočnatý) - 15 mg;
  • Železo (Furmarate Iron) - 18 mg;
  • mangán (síran mangánu) - 2,5 mg;
  • molybdén (molybdénan sodný) - 25 mcg;
  • jód (jodid draselný) - 150 mcg;
  • selén (selenát sodný) - 25 mcg;
  • cín (chlorid cínu) - 10 mcg;
  • chróm (chloridy chrómu) - 25 mcg;
  • nikel (síran nikelnatý) - 5 mcg;
  • kremík (koloidný oxid kremičitý) - 10 μg;
  • vanád (ako metavanadát sodný) - 10 mcg;
  • kyselina listová - 400 mcg;
  • pomocné látky (kyselina stearová, mikrokryštalická celulóza, stearát horečnatý atď.).

Výrobca - Wyeth Pharmaceutical, New York USA.

Tento vitamínovo-minerálny komplex vyvinutý v Rakúsku je dodávateľom účastníkov metabolických procesov, zvyšuje aktivitu ľudí, aktivuje antioxidačné účinky a podporuje prirodzené fungovanie svalovej záťaže. Okrem toho posilňuje kostné bunky a zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtovej platničky. Optimalizovaná receptúra ​​lieku zlepšuje fyzickú aktivitu, zachováva vonkajšie príznaky atraktivity a slušnú úroveň zdravia.

Komplex predstavuje množstvo liekov: Centrum Detsky Pro, Centrum od A po Zn, Centrum Silver, Centrum Silver s Luteinom a Centrum Materna. Komplex, ktorý najviac napomáha chudnutiu, je Centrum A až Zn.

Užívanie lieku je kontraindikované v prípade závažnej alergickej reakcie na niektorú zo zložiek.

Forma na uvoľnenie - tablety, 30, 60 alebo 100 kusov v pohári.

Indikácie pre použitie:

  1. Prevencia polyhypovitaminózy.
  2. Nedostatočný príjem potravinových prvkov (sezónna hypovitaminóza).
  3. Zachovanie ochranných funkcií pokožky.
  4. Zvyšovanie imunity.

Ako užívať: Po raňajkách 1 tabletu s vodou. Prijímací kurz - 30 dní.

Zloženie 1 tableta:

Náklady: Centrum od A do Zn č. 30 - 514–673 rubľov, Centrum od A do Zn č. 60 - 709–894 rubľov, Centrum od A do Zn č. 100 - 1024–1461 rubľov.

Výrobca - BIOrganik, Moldavsko, Kišiňov a Leovit - Nutrio LLC, Moskva.

Multivitamínový komplex spaľujúci tuky vyvinutý Švajčiarskym farmakologickým ústavom. Podporuje rýchle chudnutie a používa sa ako doplnok v širokej škále postupov zameraných na zníženie objemu pása, bokov, zadku a na boj proti prejavom celulitídy. Poskytuje udržanie ukazovateľov po dosiahnutí diéty na dosiahnutej úrovni a zabraňuje návratu hmotnosti. Stanovuje prácu každého oddelenia gastrointestinálneho traktu, odstraňuje pocit hladu a dodáva mikroživiny.

Ak sa pri užívaní tohto komplexu objavia neurózy, pokles krvného tlaku, bolesť obličiek, musí sa okamžite prerušiť používanie..

Kontraindikácie pri užívaní tohto lieku sú zvýšená nervová dráždivosť, koronárne choroby, tachykardia, choroby obličiek a pečene..

Forma na uvoľnenie - kapsuly žlto-bielej farby. Megaslim Leovit - každý po 30 kusoch, Megaslim Biorganik - každý po 40 kusoch. zabalený.

Indikácie pre použitie:

  1. Znížené zdravie počas stravovania.
  2. Prudký pokles počtu porcií a stravy.
  3. Obdobie stabilizácie hmotnosti po intenzívnom chudnutí.

Ako užívať: s jedlom 1 kapsulu ráno a večer. Trvanie kurzu - 1-3 mesiace.

Kompozícia 1 kapsula:

  • vitamín H (biotín) - 75 mcg;
  • B5 (kyselina pantoténová) - 2,9 mg;
  • E (acetát) - 5 mg;
  • C - 30 mg;
  • PP (niacín) - 9 mg;
  • tiamín mononitrát - 0,7 mg;
  • riboflavín - 0,8 mg;
  • B6 - 1 mg;
  • B9 (kyselina listová) - 0,5 mg;
  • B12 - 0,5 μg;
  • síran zinočnatý - 5,5 mg;
  • chróm (pikolinát chrómu) - 25 mcg;
  • horčík - 0,82 mg;
  • selén (seleničitan sodný) - 30 mcg;
  • l-karnitín - 100 mg;
  • bromelain - 50 mg;
  • pomocné látky: mastenec, stearát vápenatý, aerosól, škrobové látky.

Cena: Megaslim Leovit - 241 - 350 rubľov, Megaslim Biorganik - 524–679 rubľov.

Výrobca - Krka, Slovinsko.

Kombinované liečivo, ktoré účinne poskytuje podporu pri nedostatočnom príjme vitamínov a minerálnych látok v potravinovom reťazci. Stimuluje metabolizmus, pôsobí ako kompenzačný mechanizmus na vyplnenie deficitu širokého spektra chemických zlúčenín potrebných pre zdravé fungovanie ľudského tela. Vitamínovo-minerálny komplex sa skladá z červených a modrých tabliet. Červené obsahujú vitamíny a modré obsahujú minerály..

Kontraindikácie sú hypotyreóza, zvýšená kyselina močová, zhoršený metabolizmus medi a železa, myokardiálna nedostatočnosť, komplikovaná tolerancia glukózy, Wakezova choroba..

Forma uvoľnenia: tablety červenej a modrej farby, balené po 40 kusoch (20 kusov modro-modrej farby a 20 kusov červenej farby).

Ak sa objaví nevoľnosť, zvracanie, závraty, bolesti hlavy, kŕče, hypersomnia, liek sa musí okamžite zastaviť.

Indikácie pre použitie:

  1. S ostrým obmedzením a kontrolou stravovania počas liečby cukrovky a obezity.
  2. Pri aktívnej fyzickej námahe a nadmernej strate stopových prvkov a vitamínov v dôsledku zvýšeného potenia.
  3. S prejavmi sezónneho nedostatku vitamínov.
  4. S závislosťou od alkoholu a nikotínu.
  5. Počas laktácie poskytnite materskému mlieku potrebné zložky.
  6. S intenzívnym fyzickým a psychickým stresom.

Ako užívať: 1 modrá a 1 červená tableta každý deň. Je lepšie vziať si ráno. Pretože tablety rôznych farieb obsahujú antagonistické zložky, ich použitie sa musí časovo (najmenej 3 hodiny) obmedziť. Prijímací kurz - 20 dní.

Zloženie 1 červenej pilulky:

  • Vitamín A (retinol) - 2,94 mg;
  • B1 (tiamín) - 1 mg;
  • B2 (riboflavín) - 1,2 mg;
  • B3 (nikotínamid) - 13 mg;
  • B5 (kyselina pantoténová) - 5 mg;
  • pyridoxín - 2 mg;
  • kyselina listová - 400 mcg;
  • kyanokobalamín - 3 mcg;
  • kyselina askorbová - 60 mg;
  • cholekalciferol - 200 mcg;
  • tokoferol - 10 mg;
  • pomocné látky: oranžový olej, rafinovaný ricínový olej, odpeňovač, sorbitol, stearát horečnatý atď..

Zloženie 1 modrá tableta:

  • vápnik (dihydrát hydrogénfosforečnanu vápenatého) - 64,5 mg;
  • magnézium (dihydrát laktátu horečnatého) - 20 mg;
  • železo (furamát železa) - 20,3 mg;
  • fosfor - 12 mg;
  • meď (pentahydrát síranu meďnatého) - 4 mg;
  • zinok (upravený ako heptahydrát síranu zinočnatého) - 13,3 mg;
  • mangán (monohydrát síranu mangánu) - 3,1 mg;
  • molybdén - 100 mcg;
  • dihydrát molybdénanu sodného - 220 mcg;
  • pomocné látky: monohydrát laktózy, oranžový olej, rafinovaný ricínový olej, emulzný vosk, sacharóza atď..

Cena: „Duovit“ - 125–213 rubľov.

Výrobca - Otisifarm PAO (Rusko), farmaceutická norma - UfaVITA (Rusko).

Komplexný produkt, ktorý obsahuje 11 vitamínov a 9 minerálov. Špecifická výrobná technológia poskytuje maximálnu úroveň asimilácie a vzájomnej kompatibility zložiek. Priaznivo ovplyvňuje procesy chudnutia. Pozitívne ovplyvňuje reguláciu mechanizmov pohlavných žliaz a tvorbu pohlavných hormónov, aktivuje metabolizmus sacharidov a tukov a vykazuje protirakovinové účinky.

Kontraindikácie: individuálna intolerancia a vek do 12 rokov.

Forma uvoľnenia: ružové bikonvexné tablety v škrupine, 30 alebo 60 tabliet v plechovke.

Indikácie pre použitie:

  1. Prevencia a liečba nedostatku vitamínov.
  2. Trvalé bydlisko v oblasti s katastrofálnou environmentálnou situáciou.
  3. Nedostatok minerálov.
  4. Znížená imunitná reakcia na vírusové ochorenia.
  5. Potreba zvýšenej fyzickej aktivity.

Ako to urobiť: príjem je prísne viazaný na jedlo. Užívajte 1 tabletu raz denne až po vydatnom jedle. V prípade zvýšenej fyzickej námahy - 2 tablety denne.

Zloženie 1 tableta:

  • metionín - 0,1 g;
  • horčík - 0,04 g;
  • kyselina askorbová - 0,035 g;
  • fosfor - 0,03 g;
  • dihydrát fosforečnanu vápenatého - 0,025 g;
  • rutosid - 0,012 g;
  • tokoferolacetát - 0,007 g;
  • nikotínamid - 0,004 g;
  • pantotenát vápenatý - 0,0025 g;
  • pyridoxín hydrochlorid - 0,0025 g;
  • síran železitý - 0,0025 g;
  • síran zinočnatý - 0,002 g;
  • síran mangánatý (II) - 0,00125 g;
  • riboflavín - 0,001 g;
  • kyselina a-lipoová - 0,001 g;
  • tiamín hydrochlorid - 581 mcg;
  • pentahydrát síranu meďnatého - 400 mcg;
  • síran kobaltnatý (II) - 50 mcg;
  • kyselina listová - 50 mcg;
  • seleničitan sodný - 25 mcg;
  • kyanokobalamín - 3 mcg;
  • retinol - 1650 IU;
  • pomocné zložky: kyselina citrónová, stearát vápenatý, želatína, škrob, mastenec, sacharóza, pšeničná múka, MC, vosk atď..

Cena: „Selmevit“ Otisifarm balenie 30 kusov - 150,7–183 rubľov: balenie 60 kusov - 230–333 rubľov.; "Selmevit" Pharmstandard 30 kusov v balení - 173–244 rubľov, 60 kusov v balení - 230–318 rubľov.

Výrobca - Evalar, Rusko (Bijsk, územie Altaj).

Tento vitamínový komplex je určený na zlepšenie energetického metabolizmu a zlepšenie výživy buniek. Použitie tohto nástroja môže zlepšiť výkon a tón. Zloženie založené na biologicky aktívnych látkach koriguje metabolické procesy a pomáha prekonávať stres a únavu..

Kontraindikácie: neregulovaná duševná podráždenosť, nespavosť, ateroskleróza.

Uvoľňovacia forma: kapsuly 0,25 g, 20 kapsúl v balení.

Indikácie pre použitie:

  1. Potreba posilniť imunitu.
  2. Znížená vzdialenosť pozornosti a dlhodobá pamäť.
  3. Celková slabosť a letargia, zvýšená únava.

Ako užívať: 1 kapsulu počas raňajok s bohatým nápojom. Kurz musí trvať najmenej 30 dní, kurzy sa musia opakovať 3 až 3-krát ročne.

  • fytoformula "Evalar" (gingko biloba, kvety a listy hloh, šípky) - 79,5 mg;
  • flavonoglykozidy - 6,5 mg;
  • asparaginát draselný - 22,0 mg;
  • asparaginát horečnatý - 22,0 mg;
  • pyridoxín - 1,7 mg;
  • riboflavín - 1,3 mg;
  • tiamín - 1,1 mg.

Cena: 110 - 298 rub. Môžete si kúpiť ako v bežných lekárňach, tak v špecializovanej sieti OJSC "Evalar". Náklady v špecializovanej sieti sú spravidla nižšie ako v iných lekárňach.

Výrobca - Queisser Pharma, Nemecko.

Obsahuje moderný komplex ľahko stráviteľných zložiek na báze kyseliny linolovej. Je to látka, ktorá iniciuje proces štiepenia a následného pálenia lipidov. Obohatené o rôzne ovocné príchute. Okrem normalizácie hmotnosti a zavedenia metabolických procesov zlepšuje vonkajšie prejavy dostatočného príjmu vitamínov: dodáva zdraviu vlasy, nechty a pokožku. Tento účinok je spôsobený obsahom selénu a zinku.

Tablety sa vyvíjajú podľa „depotnej“ technológie: zložky sa uvoľňujú v určitom poradí, čo umožňuje ich absorpciu v optimálnom poradí.

Kontraindikácie zahŕňajú tendenciu k črevným poruchám, tehotenstvu a alergiám..

Forma uvoľnenia: tablety po 30 kusoch v balení alebo 15 šumivých instantných tabliet v skúmavke.

Indikácie pre použitie:

  1. S narušenou koncentráciou.
  2. Na zlepšenie fyzických schopností a zvýšenie výdrže.
  3. S nedostatočným príjmom základných živín a vitamínov počas diéty.
  4. Podporná liečba počas a po strese, prepracovaní, zvýšenej fyzickej námahe.
  5. Počas obdobia zotavenia po vážnych ochoreniach.

Ako užívať: počas raňajok 1 tabletu, zapiť dostatočným množstvom tekutiny alebo predtým rozpustenú v pohári teplej vody (v prípade šumivých tabliet). Prijímací kurz - 1 mesiac.

  • vitamín A;
  • biotín;
  • tiamín mononitrát;
  • riboflavín;
  • pantotenát vápenatý;
  • AT 6;
  • AT 12;
  • vitamín C;
  • D;
  • E;
  • kyselina listová;
  • vitamín K;
  • nikotínamid;
  • vápnik;
  • horčík;
  • chrómu;
  • draslíka;
  • meď;
  • jódu;
  • fosforu;
  • molybdén;
  • selén;
  • mangánu;
  • zinok.

Cena: balenie 30 ks. - 249–347 rubľov, skúmavka s 15 rozpustnými šumivými tabletami - 207–256 rubľov.

Výrobca - Evalar, Rusko (okres Bijsk, Altaj).

Zvláštnosťou tejto drogy je to, že pozostáva zo 4 produktov: Turboslim-ráno, Turboslim-deň, Turboslim-večer a špeciálne vrecká s nápojom. Charakteristickým znakom je zloženie úplne prírodných prísad. Sada biologicky aktívnych látok umožňuje schudnúť v rekordnom čase: za 3 dni sa môžete zbaviť 3–3,5 kg. Okrem redukcie hmotnosti pomáha použitie „Turboslim expresného zoštíhlenia“ tiež eliminovať opuchy a čistiť tok lymfy..

Kontraindikácie: akýkoľvek trimester gravidity alebo obdobie dojčenia, alergické reakcie.

Forma uvoľnenia: kapsuly bielej, ružovej a modrej farby. Súprava obsahuje 18 kapsúl (3 ks v každej farbe) a 3 vrecká s nápojom s hmotnosťou 3,6 g. Trvanie kurzu - 3 dni.

Indikácie pre použitie:

  1. Potreba výslovného chudnutia.
  2. Boj proti obezite.

Ako užívať: Užite 2 kapsuly bielej farby počas raňajok, 2 ružové kapsuly na obed a 2 modré kapsuly na večeru. Každá recepcia je sprevádzaná prijatím dostatočného množstva vody. Obsah vrecka dôkladne rozpustte v 1 litri vyčistenej vody a celý deň vypite v malých dúškoch. Trvanie chudnutia - 3 dni.

Zloženie „Turboslim - ráno“:

  • koncentrovaný extrakt z červených morských rias;
  • Extrakt z medzibunkovej šťavy z Guarany;
  • vitamín C;
  • extrakt z červených hroznových listov;
  • vápnik.

Zloženie „turboslimského dňa“:

  • extrakt zo semien fenikla;
  • extrakt zo senny;
  • organický chróm;
  • extrakt z garcinie;
  • extrakt z kukuričnej stigmy;
  • extrakt z pichľavého kvetu hrušiek.

Zloženie „Turboslimskej noci“:

  • výťažok z listov a kvetov z meduňka;
  • chrómu;
  • L-karnitín;
  • extrakt z garcinie;
  • extrakt zo senny;
  • Výťažok z fuku.

Sáčky s prísadami:

  • oligofruktóza;
  • extrakt z pichľavého kvetu hrušiek;
  • extrakt z artičokového ovocia (kvet);
  • extrakt z feniklu;
  • zelený čaj;
  • citrónová šťava.

Cena: 613 - 725 rub. na súpravu.

Výrobca - Evalar, Rusko (okres Bijsk, Altaj).

Nepostrádateľný nástroj v boji proti kilogramom navyše. Skladá sa z prírodných zložiek, zvyšuje metabolické procesy, zrýchľuje tempo spracovania energie, vďaka čomu dochádza k spaľovaniu prebytočných kalórií. Komplex biologicky aktívnych látok pozostáva z týchto zložiek: „Turboslimský deň“, „Turboslimská noc“, „Turboslimská káva“ a „Turboslimský čaj“.

Kontraindikácie pre prijatie sú: individuálne alergické reakcie, ateroskleróza, poruchy spánku a tehotenstvo.

Forma vydania: „Turboslimský deň“, „Turboslimská noc“ - 30 tabliet v balení. „Turboslimská káva“ a „Turboslimský čaj“ - je balených 20 vreciek.

Indikácie pre použitie:

  1. Strata váhy.
  2. Nízka imunita.
  3. Poruchy trávenia.

Ako užívať: „Turboslimský deň“ - jedna tableta pocas obeda a raňajok. „Turboslimská noc“ - 1 tableta počas večere. „Turboslimský čaj“ - ráno a večer vypite jedlo. „Turboslimská káva“ - používa sa jedenkrát ráno, aby sa zabránilo narušeniu spánku.

Zloženie „Turboslimského dňa“:

  • výťažok z guarany;
  • extrakt z červených rias;
  • bioflavonoidy;
  • extrakt z papáje;
  • vitamín C;
  • niacín.

Zloženie „Turboslimskej noci“:

  • Melissa officinalis;
  • Extrakt z Garcinia Cambogia;
  • extrakt zo senny;
  • chrómu;
  • zinok;
  • tiamín mononitrát;
  • riboflavín;
  • E.

Zloženie čaju Turboslim:

  • zelený čaj;
  • extrakt z čerešní v šupine;
  • senna;
  • kukuričné ​​hodváb.

Zloženie „Turboslimská káva“:

  • Káva Arabica
  • extrakt z garcinie;
  • kurkuma;
  • koreň lopúcha;
  • koreň presličky.

Cena: „Turboslimský deň“ - 350–524 rubľov, „Turboslimská noc“ - 386–537 rubľov, „Turboslimský čaj“ - 220–310 rubľov, „Turboslimská káva“ - 211–316 rubľov.

Výrobca - Solgar, USA.

Zo všetkých liekov uvádzaných touto značkou sa na chudnutie odporúča používať liek „Solgar for women“. Tento typ prémiového doplnku výživy spoľahlivo chráni gastrointestinálny trakt pred patogénnymi vplyvmi, posilňuje obranyschopnosť tela, zlepšuje hlboké vrstvy štruktúry vlasov a nechtov a zaisťuje zdravie pokožky. Navrhnuté pre systematické použitie..

Kontraindikácie: alergická reakcia na ktorúkoľvek zložku.

Forma uvoľnenia: kapsuly balené v 50 kusoch v pohári.

Indikácie pre použitie:

  1. Potreba zachovať normálne fungovanie tráviaceho systému.
  2. Zhoršenie vlasov.
  3. Údržba kardiovaskulárneho systému.

Ako užívať: 3-krát denne na kapsule počas raňajok a obedov.

  • beta karotén;
  • vitamín C;
  • ergokalciferol;
  • d - alfa-tokoferol sukcinát;
  • vitamín K;
  • tiamín mononitrát;
  • riboflavín;
  • kyselina nikotínová;
  • pyridoxín;
  • kyselina listová;
  • kobalamín;
  • biotín;
  • kyselina pantoténová;
  • vápnik;
  • železo;
  • jodid draselný;
  • horčík;
  • zinok;
  • selén;
  • meď;
  • mangánu;
  • chrómu;
  • molybdén;
  • sodného;
  • draslíka;
  • citrusové bioflavonoidy;
  • cholín;
  • inositon;
  • pantetin;
  • pyridoxal fosfát;
  • pantetin;
  • bor;
  • extrakt ženšenu;
  • výťažok z ostropestreca mariánskeho;
  • extrakt z čierneho cohoshu;
  • sójové izoflavóny;
  • karotenoidy.

Náklady: "Solgar pre ženy" - 1687-1971 rubľov.

Výrobca - Aquion, Rusko.

Vitamín-minerálny komplex je rozdelený do troch rôznych zložiek. Ich príjem je prísne časovo obmedzený, čo vylučuje konkurenciu pri asimilácii antagonistických zložiek, ktoré sa nemôžu úplne vstrebávať pri vstupe do tela. Jedna zo zložiek obsahuje aj prvky potláčajúce chuť do jedla, ktoré pomáhajú ľahšie udržiavať stravu. Kofeín vás zrýchľuje metabolické procesy a udržiava tonus po celý deň. Kombinácia premyslených látok urýchľuje metabolizmus uhľohydrátov..

Kávové kapsuly aktivujú energetický metabolizmus a urýchľujú metabolizmus.

Žlté kapsuly môžu posilniť imunitný systém, ktorý je dôležitý počas diéty a obmedzenej stravy. Normalizujte tiež prácu endokrinných žliaz a úroveň produkcie hormónov.

Sivé kapsuly sú užitočné pre správne fungovanie všetkých orgánov kardiovaskulárneho systému, prispievajú k tvorbe zdravého krvného vzorca. Počas diéty alebo pôstu chránia telo pred vyčerpaním a negatívnymi vplyvmi..

Dôležitou charakteristikou tohto multivitamínového komplexu je prítomnosť rastlinných vlákien (rozpustných a nerozpustných) v zložení. Napučiavajú vo vnútri čriev a poskytujú dlhotrvajúci pocit sýtosti, čo vám umožňuje menej často jesť.

Vzhľadom na skutočnosť, že antagonistické látky sú časovo obmedzené, je abecedná strava najviac hypoalergénnou látkou v multivitamínových komplexoch..

Kontraindikácie zahŕňajú: problémy s obličkami, pečeňou, ochoreniami kardiovaskulárneho systému, výrazné kolísanie krvného tlaku.

Balenie: 60 tabliet: č. 1, farba kávy - 20 ks, č. 2 žltá - 20 ks, č. 3 šedá - 20 ks, v blistroch.

Indikácie pre použitie:

  1. Prudké obmedzenie stravy trvajúce viac ako 1 týždeň.
  2. Rekreačné obdobie po chorobe.
  3. Športová výživa počas súťaží.

Ako užívať: 1 kapsula rôznych farieb ráno, na obed a na večeru. Mali by sa vypiť v prísnom poradí: káva, žltá, sivá. Poradie nemôžete zmeniť, pretože ingrediencie sú určené na spotrebu, berúc do úvahy denné cykly bdelosti a odpočinku. Medzi recepciou by mala uplynúť najmenej 4 hodiny (optimálne - 5-6 hodín). Ich príjem sa musí kombinovať s veľkým príjmom tekutín, pretože inak je odstránenie rastlinných vlákien ťažké.

Zloženie tabliet č. 1 (farba kávy):

Zloženie tabliet č. 2 (žltá):

  • vitamín C;
  • kyselina nikotínová;
  • Vitamín E
  • AT 12;
  • AT 6;
  • beta karotén;
  • horčík;
  • mangánu;
  • chrómu;
  • selén;
  • zinok;
  • jodid draselný;
  • kyselina lipoová;
  • inulín (výťažok z listnatých listov).

Zloženie tabliet č. 3 (sivé):

  • vitamín C;
  • tiamín mononitrát;
  • A;
  • kyselina listová;
  • železo;
  • meď;
  • výťažok z balzamu z citróna;
  • inulín (výťažok z listov skorocelu).

Cena: „Diéta podľa abecedy“ - 220 - 314 rubľov.

Špeciálnym segmentom na trhu s multivitamínovými odtučňovacími výrobkami sú tradične biologicky aktívne prísady vyrobené v Japonsku. Stelesňujú hlavné storočné potravinárske tradície tejto krajiny, ktoré sa vyznačujú osobitnou kultúrou stravovania. Hlavný dôraz v nich nie je ani tak zameraný na chudnutie, ale skôr na zabezpečenie zdravého procesu. Japonský výskum v oblasti lekárskych inovácií a farmaceutického výskumu už dávno vedie na špičkovej technológii, ktorú prijali odborníci na výživu na celom svete..

Ich hlavným rozdielom od väčšiny multivitamínových prípravkov je rozšírený zoznam zložiek, ktoré zahŕňajú flavonoidy rôznych skupín, antokyány, kumaríny, chinóny, indolové zlúčeniny, fytosteroly, organické kyseliny, fytoestrogény a ďalšie biologicky aktívne prísady. To znamená, že tieto potravinové doplnky nielen dodávajú telu prvky živinového reťazca, ale slúžia tiež ako regulačné mechanizmy na ich ďalšiu absorpciu..

Účinné potravinové doplnky vyrobené v Japonsku urýchľujú a uľahčujú priebeh stravovania. Majú niekoľko základných charakteristík..

Charakteristické vlastnosti japonských doplnkov stravy

  • Základnou požiadavkou všetkých japonských prípravkov tohto typu sú prísady získané prirodzene z rastlín, zvierat alebo minerálov, ktoré sú schopné odbúravať tuky a urýchľovať energetické funkcie tela..
  • Keď sa systematicky berú, nie sú návykové a návykové..
  • Prispievajte k aktivácii metabolických procesov a zlepšujte metabolizmus.
  • Zlepšite štruktúru dosiek na vlasy a nechty posilnením vrstvy keratínu.
  • Poskytujú optimálne fyziologické procesy vnútorných orgánov.
  • Zlepšenie funkcie črevnej evakuácie.
  • Xenobiotiká sa z tela účinne vylučujú.
  • Normalizujte rovnováhu čerpadiel draslíka a sodíka.
  • Aktivujte čistenie troskových usadenín a toxických látok.
  • Znížte cholesterol v krvných cievach.
  • Vytvorte hormonálnu rovnováhu.
  • Garantované rýchle výsledky chudnutia..
  • Udržujte svoju chuť do jedla pod kontrolou.
  • Poskytnite potrebnú dennú dávku vitamínov.
  • Sú zdrojom dobrého zdravia a vitality po celý deň..
  • Norma GMP je úradne potvrdená, čo zaručuje použitie vysoko kvalitných surovín a súlad hotových výrobkov s medzinárodnými normami.
  • Trvanlivosť a stabilita výsledku pri chudnutí pomocou týchto nástrojov.

Mnoho lekárov uznáva japonské potravinové doplnky, ktoré podporujú chudnutie, jeden z najbezpečnejších a nepoškodzujúci ľudské zdravie.

Hlavné kategórie

Podľa ich účinkov na telo sa delia do troch hlavných skupín:

  1. Regulátory a supresory hladu (obsahujú anorexigény (anorektiká), mierne pôsobiace na centrálny nervový systém).
  2. Prostriedky, ktoré spaľujú tuk a zvyšujú metabolizmus (v dôsledku zvýšenej aktivity ATP v bunkách a zvýšenia teploty intracelulárnych reakcií).
  3. Modifikátory potravinových prvkov (dodávajú do tráviaceho systému správne množstvo výživných látok a vitamínov, čím sa eliminuje hromadenie prebytočného cholesterolu a tukov).

Zásady výberu a nadobudnutia

  • Získajte výrobky osvedčených a známych značiek, ktoré sú na trhu už viac ako rok.
  • Zaujíma sa o dostupnosť osvedčení o liekoch.
  • Prečítajte si pokyny vopred.
  • Odstráňte možné kontraindikácie.
  • Pred začatím schôdzky sa poraďte s terapeutom o bezpečnosti tohto lieku pre vás.

Ako použiť

Najprv sa musíte riadiť požiadavkami pokynov na prijatie. Existuje však niekoľko všeobecných princípov, ktoré zaistia maximálnu asimiláciu živín a urýchlia metabolické procesy..

  1. Najaktívnejšia akcia nastane po užití na lačný žalúdok, pol hodiny pred jedlom.
  2. Je veľmi dôležité piť tabletované, práškové a enkapsulované výrobky s čistenou teplou vodou, najmenej 200 ml.
  3. Je zakázané piť tinktúry.
  4. Pre maximálnu asimiláciu po podaní musíte byť vo zvislej polohe (sedieť alebo stáť), takže efektívnosť prostriedkov sa zvyšuje 1,5-krát.
  5. Denná dávka lieku sa musí rozdeliť do niekoľkých dávok (od 2 do 4)..
  6. Neprekračujte trvanie kurzu uvedeného v pokynoch.

V súčasnosti sú lídrami vo výrobe japonských potravinových doplnkov tieto spoločnosti: „Minami“, „Asahi“, „Fine“, „Be-max“, „DHC“, „JBP“, „Orihiro“. Tieto farmakologické spoločnosti ponúkajú obrovský výber produktov, ktoré sa líšia cenou a zložením. Môžu byť objednané na internete po preskúmaní recenzií spotrebiteľov, najlepšie zakúpených doplnkov výživy na rovnakom mieste.

Chudnutie pomocou japonských doplnkov stravy bude rýchle, efektívne a nebude v rozpore so zásadami zdravej dynamiky chudnutia.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Opravné prostriedky na zotavenie by nemali vykazovať vedľajšie účinky, ak sú správne zvolené a nepresahujú odporúčané dávky. Vždy existuje určité riziko alergických reakcií na zložky potravinových doplnkov, najmä ak beriete do úvahy viaczložkové zloženie liekov. Preto by ste v prípade periodickej nevoľnosti a vracania, zvýšenej podráždenosti, neurózy, nespavosti, bolesti v žalúdku, horúčky a zvýšeného srdcového rytmu mali prestať užívať liek na chudnutie..

Pokúsil som sa schudnúť niekoľkokrát. Vybral som si diéty na efektívne chudnutie, ale zakaždým, keď som sa začal cítiť unavený a ohromený už v prvých dňoch. Vážim si svoje zdravie, takže tento vedľajší účinok ma skutočne zmiatol. Potom som si v popise jednej diéty prečítal, že pri chudnutí musíte brať multivitamíny. Nabudúce som si kúpil „Doppelherz“ a všetko šlo inak: cítil som sa normálne, bol som naplnený energiou. Podarilo sa mi dokončiť diétu a potom som na jedlo takto neútočil. Niet divu, že pravdepodobne píšu, že musíte nielen znižovať kalórie, ale tiež nezabudnúť na vitamíny na chudnutie, aby ste nedostali problémy..

Pavel Shapoval, 34 rokov
Schudnúť bez podpory vo forme vitamínov, považujem za zločin proti mne. Vitamíny si kupujem vždy na jeseň, keď schudnem a donútil som svoju sestru. Teraz ich sama používa. Náš výber je Alphabet Diet. Zdá sa mi však, že akýkoľvek komplex bude účinný a mimochodom.

Nemôžem poprieť seba potešenie z jedenia, takže celý svoj dospelý život som bol na diéte. Po prázdninách - všeobecne katastrofa: ďalšie libry nechcú odísť. Hľadal som svoj liek na dlhú dobu, kým mi nebolo odporučené, aby doplnky stravy na chudnutie japonskej výroby "Bofusan." Teraz sa nikdy nebudem mučiť diétami. Zakaždým, keď pijem ihrisko a nadváha sa topí sama o sebe. Zároveň sa cítim skvele, žiadne bolesti hladu, vždy sprevádzajúce stravu.

Prečítajte Si O Diabete Rizikových Faktoroch