Nízka hladina cukru v krvi

Nízka hladina cukru v krvi, inak hypoglykémia, je abnormálny stav tela, často nebezpečný pre zdravie. Nedostatok glukózy naznačuje chronické alebo jednorazové metabolické poruchy, najmä spracovanie a absorpciu uhľohydrátov..

Glukóza je hlavným zdrojom výživy pre mozog a energetickou podporou života. Potraviny, ktoré vstupujú do čriev počas fermentácie, sa rozkladajú a vytvárajú sacharidy z uhľohydrátových produktov a aminokyseliny z bielkovín. Tieto dve zložky slúžia ako zdroj na tvorbu molekúl glukózy, z ktorých časť je absorbovaná do systémového obehu a pomocou hormónu sa inzulín transportuje do všetkých tkanív a buniek tela.

Pečeň spracováva zvyšný cukor na glykogén, ktorý je rezervou uhľohydrátov. V zdravom tele sa stabilná koncentrácia glukózy udržiava vo vzťahu ku stálosti vnútorného prostredia (homeostáza). Nízka hladina cukru v krvi znamená, že orgány a systémy zažívajú hlad po energii a nie sú schopné úplne fungovať..

Normálny výkon

Podľa lekárskych štandardov je horná hranica cukru v krvi nalačno 5,5 mmol / l, dolná 3,3 mmol / l. Kritická hodnota, pri ktorej je možná strata vedomia, sa považuje za 2,8 mmol / l alebo menej..

Dôvody na zníženie hladiny glukózy

Pri zistení príčiny poklesu hladiny cukru je potrebné vziať do úvahy prítomnosť chronických chorôb, najmä cukrovky. Hypoglykémia u diabetikov spôsobuje tieto faktory:

  • Nesprávna inzulínová terapia pre diabetes 1. typu. Vo väčšine prípadov je to nad povolená dávka krátkodobého a ultrakrátkého inzulínu (Actrapid, Novorapid)..
  • Prítomnosť hormonálne aktívneho nádoru (inzulinómy). Nádor pankreasu je schopný samostatne produkovať inzulín. Nadmerný hormón v tele vedie k zníženiu cukru.
  • Nevhodné dávky tabliet znižujúcich cukor na diabetes 2. typu. Prípravky založené na derivátoch sulfonylmočoviny majú tendenciu hromadiť sa a oneskorovať vylučovanie z tela (Maninil, Tolbutamid, Glimepirid, Glyrid, Diabeton)..
  • Predčasný príjem potravy. Po injekcii inzulínu musí byť pacient s diabetom zjedený, takže telo produkuje potrebnú glukózu a liek ho dodáva do tkanív a buniek..
  • Fyzická aktivita presahujúca schopnosti diabetika. Pri type ochorenia závislého od inzulínu by sa mala záťaž sprevádzať použitím komplexných uhľohydrátov. Bez podpory uhľohydrátov rýchlo klesá hladina cukru v krvi.
  • Neprimeraná kombinácia zložiek komplexnej liečby (lieky, potraviny a tradičné lieky, ktoré znižujú hladinu glukózy). Nadmerné nadšenie pre alternatívnu liečbu v spojení s liečbou liekmi znižujúcimi cukor môže spôsobiť predávkovanie.
  • Nekontrolovaný príjem alkoholických nápojov. Etanol inhibuje rozklad potravy, a preto sa spomaluje produkcia a absorpcia (absorpcia) glukózy.

Okrem diabetu mellitu je možné pozorovať znížený obsah glukózy v dekompenzovanom štádiu chronických ochorení pečene a obličiek, v pooperačnom období po chirurgickom zákroku v tráviacom trakte, na pozadí akútneho alebo chronického srdcového zlyhania, najmä v prípade hypotalamo-hypofýznych ochorení, najmä pri narušovaní tvorby hormónov. (adrenokortikotropín, prolaktín, somatotropín atď.), s nedostatočnou syntézou kortikosteroidov (nadobličkové hormóny).

Dôvody na zníženie cukru u ľudí, ktorí netrpia chorobami uvedenými na zozname:

  • chronický alkoholizmus;
  • nadmerné športové zaťaženie alebo fyzická práca;
  • zlá výživa (prejedanie po dlhšej abstinencii od jedla);
  • pôst (vrátane terapeutických);
  • menštruačná fáza cyklu u žien;
  • nesprávne metódy zaobchádzania s kíl navyše (vášeň pre stravu, ktorá nezodpovedá zdravotnému stavu);
  • telesná reakcia na príjem a rýchle spracovanie veľkého množstva jednoduchých uhľohydrátov (hypoglykémia v reakcii).

Nestabilná hladina glukózy sa často určuje u tehotných žien. V tomto prípade sú hlavnými príčinami zníženia cukru nadmerná tvorba inzulínu v pankrease, zlá výživa (nedostatok vitamínov, minerálov, uhľohydrátov) a nedostatočná produkcia glukózy pre dva organizmy. U novorodenca môže byť nízka hladina cukru v krvi spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:

  • počas pôrodu sa vyskytla hypoxia (hladovanie kyslíkom);
  • dieťa narodené predčasne (predčasné pôrod);
  • dieťaťu je diagnostikovaná vnútromaternicová infekcia;
  • matka má cukrovku alebo bola zistená tehotenská cukrovka počas tehotenstva.

Pokles glukózy u detí v predškolskom a školskom veku naznačuje nevyváženú stravu na pozadí iracionálnej fyzickej námahy, neuropsychologickej nestability. Mack Curryov syndróm, inak idiopatická familiárna hypoglykémia. Zriedkavé ochorenie sa zisťuje u chlapcov mladších ako 2 roky. Príčinou výskytu je dedičná patológia enzýmu, ktorý štiepi inzulín (inzulínáza)..

Príznaky hypoglykémie

Ľudia, ktorí nemajú cukrovku, sa začínajú cítiť dobre, keď hodnoty klesnú na 3,3 mmol / L. U diabetikov so skúsenosťami je cukor zvyčajne zvýšený. Ich telo jasnejšie reaguje na prudký pokles ukazovateľov. Príznaky hypoglykémie sú podmienečne rozdelené do troch skupín v závislosti od závažnosti prejavu.

Známky mierne:

  • cefalgický syndróm (bolesti hlavy), závraty;
  • hyperhidróza (nadmerné potenie), niekedy s uvoľňovaním studeného potu;
  • zvýšená psycho-emocionálna vzrušenosť, rozčúlenie, neprimeraná úzkosť;
  • nízky krvný tlak (krvný tlak);
  • asteno-vegetatívny syndróm (slabosť, znížená schopnosť pracovať);
  • rýchle, rytmické kontrakcie svalových vlákien nôh a ramien (chvenie alebo tras);
  • polyfágia (zvýšená chuť do jedla);
  • zníženie zrakovej ostrosti.

Príznaky miernej závažnosti hypoglykémie:

  • psycho-emocionálna nestabilita (podráždenosť a agresivita je nahradená apatiou);
  • nedostatok koncentrácie;
  • asténia (neuropsychologická slabosť);
  • zvýšená srdcová frekvencia (tachykardia);
  • narušená funkcia reči (pomalá reč);
  • ataxia (narušená koordinácia);
  • zníženie citlivosti (citlivosť);
  • bledú pokožku;
  • dysfágia (narušenie funkcie prehĺtania);
  • mimovoľná kontrakcia svalov (kŕčový syndróm).

Príznaky závažného stavu: nedostatok senzácie, závažné paroxyzmálne prejavy záchvatov, rozšírené zrenice, stavy v pokoji (zánik mozgovej aktivity), znížené prirodzené reflexy, syndróm demencie (demencia), krátkodobá strata vedomia (mdloby). V prípade absencie lekárskej starostlivosti sa zapíše kóma, ktoré vedie k smrti.

ďalej

U detí je hypoglykémia sprevádzaná zápachom amoniaku z ústnej dutiny, pretože v krvi sa vyskytujú ketónové telieska (acetón). Obsah žalúdka sa odráža reflexom cez ústa. Počas nočného spánku sa môže vyskytnúť zníženie hladiny glukózy v krvi. V tomto prípade môže byť hypoglykémia podozrivá z nasledujúcich prejavov:

  • nepokoj vo sne, „hádzanie“ na posteľ;
  • ospalý (spáchanie akýchkoľvek nevedomých a nekontrolovateľných akcií vo sne);
  • hyperhidróza;
  • kričal a stonal v súvislosti s nočnými morami.

Po prebudení sa pacient, ktorý prežil hypoglykemický útok, sťažuje na bolesti hlavy, nevoľnosť, slabosť. Možno prejav známok zmäteného vedomia.

Možné následky

Aké je riziko zníženia hodnoty cukru pod kritickú normu? Po prvé, nízka hladina cukru v krvi je nedostatok výživy pre mozog a nervový systém. Stabilná hypoglykémia môže negatívne ovplyvniť psychický stav a mozgovú aktivitu. Po druhé, pri nedostatku glukózy sa telo snaží získať potrebnú energiu prostredníctvom rozkladu proteínov. Môže dôjsť k závažnej intoxikácii rozkladnými produktmi..

Ak je cukor extrémne nízky, existuje riziko vzniku hypoglykemickej kómy. Tento stav je charakterizovaný dysfunkciou štrukturálnych oddelení mozgu a centrálneho nervového systému (centrálny nervový systém). Hlavné príznaky sú dyslexia (nedostatok reflexov), strata reakcie na vonkajšie podnety, strata vedomia, zhoršená respiračná aktivita, funkčné zlyhanie kardiovaskulárneho systému. Bez pohotovostnej hospitalizácie na jednotke intenzívnej starostlivosti pacient zastaví činnosť srdca a dýcha, dochádza k mozgovej smrti.

Prvá pomoc v akútnom stave

Pri príznakoch nízkej hladiny cukru v miernom štádiu je možné tomuto útoku zabrániť konzumáciou ovocného nápoja (šťava, nektár, sladký ovocný nápoj) - 100 ml, medu zriedeného vodou (2 čajové lyžičky na pohár), pár kúskov rafinovaného cukru. Pri zrýchlenom vývoji hypoglykémie potrebuje pacient pohotovostnú starostlivosť.

Čo musíte urobiť najskôr:

  • zavolať sanitku;
  • položte osobu horizontálne na bok tak, aby sa neudusila na zvracanie (hlien ručne očistite od úst);
  • umiestnite pod nohy chodník alebo vankúš;
  • uvoľnite golier odevu;
  • otvorte okno na zabezpečenie čerstvého vzduchu;
  • zakryte pacienta prikrývkou, aby ste znížili prenos tepla.

Ak má človek cukrovku, je potrebné zmerať hladinu glukózy pomocou prenosného glukometra. S nízkym obsahom cukru dajte pacientovi sladkú vodu na pitie. Tvrdé sladkosti nie sú žiaduce, pretože dysfágia sa vyvíja v stave predka. V prípade stavu v bezvedomí pred príchodom posádky sanitky sledujte a zaznamenajte tepovú frekvenciu a rýchlosť dýchania. Tieto informácie môže potrebovať váš lekár. V prípade lekárskych zručností by sa mali prijať resuscitačné opatrenia, aby sa pacient vrátil do vedomia..

Diagnóza latentnej hypoglykémie

Pri stále nízkej hladine glukózy je pacientovi predpísané vyšetrenie, vrátane kontrolovaného hladovky (do 24 až 72 hodín), krv je odoberaná každé 2 hodiny na laboratórnu mikroskopiu na hladinu glukózy v plazme. U dospelých mužov a žien sa dá urobiť diferenciálna diagnóza pseudohypoglykémie vyvolanej psychopatologickými odchýlkami..

liečba

Pacienti s ťažkou hypoglykémiou sú liečení na jednotke intenzívnej starostlivosti. Pacientom je predpísaná intravenózna infúzia roztoku glukózy (pomôže to zastaviť pokles cukru a znížiť riziko vzniku mozgového edému) a diuretiká. Ak nie je výsledok, adrenalín sa podáva subkutánne, steroidný hormón hydrokortizón sa podáva intravenózne (alebo intramuskulárne)..

Ďalšie resuscitačné taktiky liečby závisia od stavu pacienta a rozhodnutia lekára. Po odstránení pacienta z akútneho stavu je predpísaná rehydratačná terapia na obnovenie zásob tekutín a detoxikačná liečba na odstránenie ketónových telies. Povinná je konzultácia kardiológa, neurológa, optometristu.

Terapia počas rehabilitačného obdobia zahŕňa odstránenie príčin, ktoré vyvolali zníženie hladiny cukru v krvi, dodržiavanie špeciálne vyvinutej stravy (odporúčaná strava „Tabuľka č. 9-B“ podľa klasifikácie profesora V. Pevznera), racionálna fyzická aktivita (podľa schopností pacienta), používanie tradičnej medicíny.

Denná strava s nízkym obsahom cukru je založená na nasledujúcich pravidlách:

  • eliminovať jednoduché uhľohydráty z potravy (sladkosti, cukrovinky, pečivo, zmrzlina atď.);
  • vylúčiť sladké nápoje z jedálneho lístka (balené šťavy, limonády, fľaškový čaj, kávové tyčinky 3 v 1);
  • odmietnuť mastné mäso, údené mäso, mastné omáčky na báze majonézy, rýchle občerstvenie, ochutené ľahké jedlá;
  • nepatria sem jedlá varené kuchynským spôsobom na smaženie (iba dusené, pečené vo fólii, varené alebo dusené potraviny);
  • nahradiť 50% živočíšnych tukov rastlinnými olejmi;
  • dodržiavať režim pitia (1,5 - 2 litre vody denne) a racionálny príjem potravy (interval by mal byť 3 - 3,5 hodiny);
  • obmedziť používanie stolových (jodizovaných) soľných a slaných potravín;
  • zavádzať potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, ovocie s nízkym a stredným glykemickým indexom);
  • konzumujú mliečne výrobky a výrobky z kyslého mlieka iba s nízkym obsahom tuku;
  • zvýšte príjem pomalých uhľohydrátov (obilniny a strukoviny, celozrnný chlieb, tvrdé cestoviny).

Výživa by mala byť vyvážená vo vzťahu k bielkovinám, tukom a uhľohydrátom. Denné množstvo kalórií musí byť stanovené v rámci 2200 - 2800 kcal.

S normalizáciou glykémie, aby sa predišlo útokom na zníženie cukru, sa odporúčajú tinktúry z levzey, citrónovej trávy, šípkového vývaru, čučoriedok, čaj so škoricou alebo zázvorom. Akácia a gaštanový med sú povolené v obmedzených množstvách..

zhrnutie

Dolná hranica je hodnota glukózy 3,3 mmol / L. Rýchle zníženie cukru u ľudí s cukrovkou ohrozuje rozvoj hypoglykemickej kómy. Ak sa u vás vyskytnú príznaky závratu, slabosti, psycho-emocionálnej nestability, musíte odmerať cukor. V prípade nízkych sadzieb dajte pacientovi sladkú vodu a zavolajte sanitku. Aby ste zabránili poklesu cukru, musíte sa riadiť zdravou stravou a systematicky sa zúčastňovať na uskutočniteľných športoch.

Nízka hladina cukru v krvi - príčiny, príznaky, príznaky u žien a mužov

Analyzujeme nízku hladinu cukru v krvi, všetky príčiny tohto stavu a možnosti rýchlej liečby.

Nízka hladina cukru v krvi alebo hypoglykémia sú pre pacienta život ohrozujúcim stavom. Okrem toho má pacient extrémne nízku hladinu glukózy v žilovej krvi - menej ako 3,7 mmol / la periférne - menej ako 3,2 mmol / l. Existujú 3 stupne hypoglykémie:

  • ľahký - človek môže vlastným úsilím zastaviť patologický stav pomocou produktov alebo liekov;
  • závažné - pacient je pri vedomí, ale nie je schopný samostatne zvýšiť hladinu cukru;
  • kóma - človek stráca vedomie, čo si vyžaduje okamžitú hospitalizáciu.

Oneskorenie pri poskytovaní pomoci je spojené s komplikáciami hypoglykémie, takže akékoľvek, dokonca aj najmenšie štádium, je pre ľudské zdravie nebezpečné. Liečba sa vyberá s ohľadom na závažnosť pacienta, ako aj na prítomnosť kontraindikácií a obmedzení. Mali by ste pochopiť, čo ovplyvňuje zvýšenie hladiny cukru v krvi a aké môžu byť následky dlhodobého nedostatku glukózy v tele.

Nízka hladina cukru v krvi - príčiny a účinky

Patogénnym mechanizmom rozvoja hypoglykémie je zrýchlené využitie glukózy v tkanivách, nadbytok inzulínu a nedostatočný príjem glukózy z potravy. Aby ste pochopili príčiny, prečo cukor v krvi padá, mali by ste pochopiť pojem metabolizmu glukózy.

Využitie komplexných uhľohydrátov vyžaduje normálne fungovanie pankreasu, ktorý vylučuje inzulín. Základný význam inzulínu spočíva v jeho schopnosti aktivovať cytoplazmatické proteíny buniek zodpovedných za transport molekúl glukózy.

Stav hyperinzulizmu (zvýšená koncentrácia hormónov) tak priamo ovplyvňuje hladinu cukrov v ľudských bunkách a tkanivách..

Existujú dva typy hyperinzulizmu: exo (externý) a endogénny (interný).

Príčinou exogénneho je nadmerné podávanie hormónu počas inzulínových injekcií (nesprávny výpočet chlebových jednotiek a nedostatok príjmu sacharidov z potravy počas inzulínových injekcií)..

Medzi endogénne príčiny je izolovaný inzulín - pankreatický novotvar, často benígny, ktorý začína nekontrolovateľne produkovať hormón. V tomto prípade vylučovanie inzulínu nepodlieha žiadnym fyziologickým regulačným mechanizmom. Odstránenie nádoru vedie k úplnému uzdraveniu pacienta a prognóza malígneho nádoru do značnej miery závisí od jeho umiestnenia a prítomnosti metastáz..

Nízka hladina cukru v krvi tiež sprevádza veľké nádory akejkoľvek lokalizácie, ktorá ju aktívne konzumuje. Okrem toho niektoré zhubné nádory (nádory produkujúce hormóny) môžu syntetizovať látky ako inzulín a tiež znižovať množstvo jednoduchých cukrov..

Frekvencia úmrtí pri hypoglykemickej kóme je výrazne menšia ako pri cukrovke. Nedostatok cukru v krvi však môže mať vážne zdravotné následky - mozgové poruchy, život ohrozujúce tachyarytmie, arteriálna hypertenzia, epileptické záchvaty, hypoglykemická kóma atď..

Hypoglykémia u novorodencov

V prvých dňoch života dieťaťa sa môže vyvinúť mierna hypoglykémia. Je to bežné najmä u predčasne narodených detí, ako aj so symptómami patológie dýchacích ciest a podchladenia. Ak je u dieťaťa diagnostikovaná cukrovka, potom môže mať novorodenec v prvých 6 hodinách života kriticky nízku hladinu glukózy..

Hypoglykémia sa môže vyskytnúť aj pri nedostatočnom dojčení..

Dôležité: hypoglykémia u novorodencov si vyžaduje neodkladné a kompetentné ošetrenie bez ohľadu na závažnosť.

Liečba sa spravidla skladá z intravenóznych injekcií 40% glukózy a pri absencii pozitívnej dynamiky, keď sa kritérium vráti k normálu, sa hormóny (hydrokortizón a glukagón) podávajú intramuskulárne..

Prečo patrí hladina cukru v krvi u zdravého človeka?

U zdravých ľudí sa pri fyzickej aktivite vysokej intenzity pozorujú znaky nízkej hladiny cukru v krvi. Kombinácia športu s pôstom alebo obmedzenou stravou tiež vedie k prudkému poklesu rýchlosti.

Nízka hladina cukru v krvi u žien sa zaznamenáva počas menštruácie.

Ťažká hypoglykémia sa môže vyskytnúť aj pri zneužívaní alkoholu. Používanie nápojov obsahujúcich alkohol vedie k aktívnemu výdaju energie potrebnej na prácu enzýmov, ktoré rozkladajú etanol. Vo väčšine prípadov sa hypoglykémia alkoholu vyskytuje u ľudí s chronickým alkoholizmom. Nie je však vylúčený vývoj prechodnej hypoglykémie u ľudí, ktorí pijú alkohol občas, najmä na lačný žalúdok..

Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi u žien

Príznaky, ktoré sprevádzajú nízku hladinu cukru v krvi u dospelých, možno rozdeliť do dvoch skupín: autonómne a neuroglykopenické. Prvý sa objaví vo forme:

  • mentálne poruchy (úzkosť, nespavosť, zvýšený strach a úzkosť, ako aj zvýšená agresia);
  • potenie;
  • chvenie rúk a svalová hypertonicita;
  • bledosť;
  • vysoký krvný tlak;
  • poruchy trávenia: nevoľnosť alebo vracanie;
  • zvýšený hlad alebo smäd.

Pre neuroglykopenické prejavy sú charakteristické:

  • bolesti hlavy;
  • strata pamäti;
  • znížená pozornosť;
  • strata orientácie v priestore;
  • dvojité videnie;
  • chvenie končatín a všeobecné záchvaty;
  • močová inkontinencia, nedobrovoľné močenie alebo vyprázdnenie;
  • strata vedomia, ktorá vedie k mdloby, extrémna forma - kóma;
  • poruchy normálneho dýchania alebo krvného obehu.

Pozorovanie jedného alebo skupiny symptómov u človeka vyžaduje okamžité meranie glukózy a jej korekciu, ak je to potrebné. Je potrebné poznamenať, že opísané príznaky sú rovnaké pre ľudí oboch pohlaví..

Normálna hladina cukru v krvi u žien

Maximálna povolená hodnota glukózy pre ženu je:

  • pre žilovú krv - 6,2 mmol / l;
  • a pre kapilárnu krv - 5,6 mmol / l.

U mužov sa hodnota kritéria pre venóznu a kapilárnu krv zvyšuje na 6,5, respektíve 5,5 mmol / l.

Minimálne hodnoty: 3, 5 - 4 mmol / l pre obe pohlavia.

Ak sa biomateriál pre štúdiu prijal naliehavo a po poslednom jedle, ktoré neuplynulo viac ako dve hodiny, interval normálnych hodnôt sa trochu posunul. V tomto prípade je maximálna povolená norma 10 - 11 mmol / l.

Po 60 rokoch funkčná aktivita pankreatických buniek klesá, takže normálne hodnoty sú v rozsahu od 4,5 do 7 mmol / l (na lačný žalúdok).

Ako zvýšiť hladinu cukru v krvi doma?

Ak sa zistia cukry na úrovni 3 - 3,5 mmol / l, stačí, aby človek skonzumoval 10 - 15 g uhľohydrátov. Najlepšou možnosťou je konzumácia jednoduchých cukrov (napríklad dextrózy), pretože nevyžadujú čas na rozdelenie a okamžite vstupujú do systémového obehu z ústnej dutiny..

Pacientovi môžete dať pohár šťavy alebo vody s rozpusteným cukrom, jesť čokoládu, džem atď..

Závažná hypoglykémia sa zastaví užitím veľkého množstva uhľohydrátov. Okamžite teda musíte konzumovať najmenej 15 - 20 gramov jednoduchých cukrov a neskôr 20 gramov komplexných cukrov (pekárske výrobky alebo sušienky)..

Algoritmus na zastavenie mierneho nedostatku glukózy v tele:

  • pomocou glukometra zmerajte hodnotu ukazovateľa a overte stav hypoglykémie;
  • konzumujú 15 gramov jednoduchých cukrov;
  • znovu zmerajte hladinu cukru.

Ak nie je pozitívna dynamika, opakujú sa 2 a 3 body, až kým sa indikátor nevráti na normálne hodnoty.

Ak je osoba v bezvedomí, intramuskulárne sa podáva injekcia 1 mg glukagónu. Glukagón je proteínový hormón, ktorý môže aktivovať proces degradácie glykogénu v pečeňových bunkách. To nakoniec vedie k zvýšeniu glukózy.

Počas hospitalizácie je pacientovi intravenózne podaná glukóza 40%, ktorá sa rýchlo vracia k vedomiu.

Okrem toho existujú špeciálne gély a tablety na báze jednoduchého dextrózového cukru. Je dôležité správne vypočítať dávku, pretože jej nadbytok môže viesť k rovnako nebezpečnému stavu hyperglykémie.

Aké potraviny zvyšujú hladinu cukru v krvi?

Denná cukorná norma pre človeka je 38 gramov pre mužov a 25 gramov pre ženy. Ich nadmerné používanie vedie k zaťaženiu pankreasu a nadmernému ukladaniu.

Pri zastavení hypoglykemického syndrómu je obzvlášť dôležitý glykemický index vypočítaný pre výrobky. Odráža to rýchlosť, akou sa jednoduché sacharidy trávia v ľudskom tele a vedie k zvýšeniu koncentrácie glukózy v krvi..

Tabuľka produktov, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, berúc do úvahy glykemický index.

Meno ProduktuGlykemický index
Pšeničná múka chlieb100
bochník97
placky96
Med85
Varené zemiaky84
tekvica78
vodný melón77
melón76
Surová mrkva72
Ananás71
knedle70
džem67
Hrozienka66
Cestoviny so syrom65
Nakúpená majonéza58
Pohanková kaša62
kečup57
špagety57
Broskyne (konzervované)56
sušienky55
Čerstvo vylisovaná jablková šťava53
grapefruit47
kokosový orech46
Čerstvo vylisovaná pomarančová šťava45
Sušené figy39
Cestoviny v Al Dante36
Čerstvo vylisovaná mrkvová šťava35

Sušené marhule
slivky
Divoká ryža
Jablko
slivka
dule
Prírodný jogurt, 0% tuku
fazuľa
nektarinka
granát
broskyňa

Potraviny s nízkym hypoglykemickým indexom, ako sú mastné jedlá, zeleninové alebo mäsové dusené mäso, ako aj čerstvo upečené pečivo, sú vhodné na zastavenie mierneho nedostatku cukru..

Malo by sa zdôrazniť, že rastlinné potraviny s vysokým obsahom vlákniny nemajú rýchly a účinný účinok na patologický stav hypoglykémie, preto sa ich použitie neodporúča..

prevencia

Preventívne opatrenia pozostávajú z kombinácie nasledujúcich odporúčaní:

  • dávkovanie fyzickej aktivity;
  • racionálna výživa, ktorá vylučuje nadmernú konzumáciu uhľohydrátov a alkoholu;
  • dodržiavanie dávkovacieho režimu, ak je to potrebné, injekcie inzulínu.

Je potrebné poznamenať, že dodržiavanie jedného pravidla na pozadí zanedbania zvyšku neprinesie požadovaný účinok. Ak má niektorý z rodinných príslušníkov cukrovku, príbuzní by mali vedieť o metódach zastavenia hypo- alebo hyperglykémie, aby im poskytli včasnú a bezchybnú pomoc..

V roku 2014 promovala s vyznamenaním na Vysokej škole vzdelania federálneho štátneho rozpočtu na Orenburgskej štátnej univerzite s titulom mikrobiológia. Absolvent postgraduálneho štúdia FSBEI Vysokej poľnohospodárskej univerzity v Orenburgu.

V roku 2015 Ústav bunkovej a vnútrobunkovej symbiózy v pobočke Ural Ruskej akadémie vied absolvoval pokročilé školenie o doplnkovom odbornom programe „Bakteriológia“..

Laureát all-ruskej súťaže o najlepšiu vedeckú prácu v nominácii "Biologické vedy" v roku 2017.

Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi u žien

Stav, pri ktorom hladina cukru v krvi klesá, nie je o nič menej nebezpečný ako zvýšenie tohto ukazovateľa nad normálnu úroveň, a preto znalosť faktorov prispievajúcich k výskytu takejto situácie, príznakov, ktoré sa vyskytujú pri výskyte hypoglykemického stavu..

Je potrebné nielen monitorovať tento parameter, ale aj pochopiť, aké kroky by sa mali v prípade takejto situácie prijať. Je to spôsobené skutočnosťou, že výskyt hypoglykémie hrozí vážnym komplikáciám v tele až do smrti.

Čo je nízky obsah cukru v tele??

Nedostatok glukózy v krvi alebo hypoglykémia je patologický stav tela, v ktorom koncentrácia uhľohydrátov v plazme klesá pod kritickú úroveň. Pre zdravého človeka je toto číslo 3,3 - 5,5 mmol / l.

Glukóza je zlúčenina používaná všetkými bunkami tela, vrátane mozgových buniek, na generovanie energie potrebnej na normálne fungovanie bunkových štruktúr. Nerovnováha tejto zložky vedie k vzniku a rozvoju hypoglykemickej reakcie, ktorá sa končí predĺženým hladovaním uhľohydrátov v kóme a smrťou.

Nízka hladina cukru v krvi môže byť vyvolaná z mnohých dôvodov..

Medzi najbežnejšie patria:

  • choroby, ktoré ovplyvňujú biochemické procesy v tele;
  • choroby, ktoré vyvolávajú porušenie regulačných funkcií v tele;
  • fyziologické vlastnosti ľudského tela;
  • porušenie pravidiel zdravej a správnej výživy.

Hlavným faktorom prispievajúcim k vzniku nerovnováhy je nesúlad hladiny inzulínu v krvi a príjem uhľohydrátov s jedlom..

Hlavným faktorom výskytu patologického stavu je porušovanie výživových pravidiel. Keď telo prijíma nedostatočné množstvo uhľohydrátov potrebných pre jeho normálne fungovanie, a tým aj energiu. Táto situácia sa zvyčajne vyvíja v prítomnosti diabetes mellitus, ale v niektorých prípadoch sa u zdravých ľudí môže vyskytnúť patológia.

Najbežnejšie príčiny hypoglykémie sú:

  1. Predávkovanie inzulínom pri cukrovke 1. typu.
  2. Porušenie zásad výživy.
  3. dehydratácia.
  4. Nadmerné fyzické cvičenie.
  5. Zneužívanie alkoholu.
  6. Pankreatická, pečeňová, srdcová, obličková a nadobličková nedostatočnosť.
  7. vyčerpania.
  8. Prerušenie hormonálneho pozadia sprevádzané inhibíciou produkcie glukagónu, rastového hormónu, adrenalínu a kortizolu.
  9. Vývoj nádorových procesov a autoimunitných porúch.
  10. Nadmerná intravenózna soľanka.
  11. Exacerbácia chronických patológií.

Okrem toho dlhé prestávky medzi jedlom a menštruáciou môžu byť dôvodom zníženia cukru..

Charakteristické príznaky hypoglykémie u žien

Znížená hladina cukru v krvi u žien sa prejavuje určitými príznakmi. Ak dôjde k záchvatu hypoglykémie, blaho ženy úplne závisí od miery poklesu ukazovateľa a stupňa tohto poklesu..

Znaky nízkej hladiny cukru v krvi u žien sa objavujú aj s nepatrnou odchýlkou ​​od normálneho parametra. Ak koncentrácia prudko poklesla, ale zostala v prijateľných medziach, hlavnými príznakmi nízkej hladiny cukru v krvi u žien sú:

  • adrenergické poruchy, prejavujúce sa zvýšeným potením, skokom v krvnom tlaku, bledosťou kože, výskytom nadmerného vzrušenia a úzkosti, okrem toho sa pozoruje výskyt tachykardie;
  • parasympatické príznaky vo forme slabosti v tele, pocity nevoľnosti, nutkanie zvracať, hlad.
  • neuroglykopenické javy vo forme mdloby, závratov, dezorientácie a prejavov nevhodného správania.

S nepatrnou odchýlkou ​​od normy sa príznaky znižovania hladiny cukru v krvi u žien môžu prejavovať pomerne slabo. Najčastejšie sa v tejto situácii vyskytuje zvýšená ospalosť a celková únava.

Veľmi často sa u žien vyvinie takáto patológia počas hormonálnych zmien v tele. Takéto obdobia sú tehotenstvo a menopauza, okrem toho je možná redukcia cukru v dôsledku narušenia endokrinného systému a výskytu a vývoja dysfunkcie vaječníkov..

V niektorých prípadoch je v dôsledku poklesu koncentrácie uhľohydrátov v tele možné pozorovať výskyt nasledujúcich charakteristických príznakov u žien:

  1. Nadmerné potenie.
  2. Úzkosť a zvýšená agresivita.
  3. Odprýskávanie kože.
  4. Výskyt svalovej hypertonicity.
  5. Svalové chvenie.
  6. Zvýšenie krvného tlaku.
  7. Celková slabosť, nevoľnosť, zvracanie a hlad.
  8. Poškodené vedomie.

V prípade výskytu týchto príznakov by ste mali okamžite vyhľadať radu a pomoc lekára. Akékoľvek zníženie cukru pod fyziologickú normu by malo ženu upozorniť. A v prípade poklesu tohto ukazovateľa pod 2,2 mmol / l je nevyhnutný lekársky zásah, aby sa patologická situácia napravila a normálny stav ženského tela bol normálny..

Príznaky zníženia cukru počas spánku

Pri výskyte porúch v tele ženy často dochádza k zníženiu hladiny cukru v krvi počas spánku, aby sme pochopili pravdepodobnú prítomnosť hypoglykemického stavu počas spánku, je potrebné vedieť, aké nepríjemné príznaky sprevádzajú ženské telo počas tohto obdobia..

Hypoglykemický stav tela počas spánku sa vyznačuje zvýšeným potením, chôdzou vo sne a vypadnutím z postele. Okrem toho môže pacient počas spánku vydávať nezvyčajný hluk pre seba. Počas prebudenia sa môžu vyskytnúť aj nočné mory a silné bolesti hlavy..

Ak sa tieto príznaky vyskytnú, mali by ste sa poradiť s endokrinológom a vykonať vyšetrenie a zistiť príčiny vzniku patologického stavu, ako aj prijať včasné a primerané opatrenia na jeho odstránenie..

Príznaky a príčiny zníženia hladiny cukru v krvi počas menopauzy

Príčinou nízkej hladiny cukru v krvi u žien počas menopauzy sú hormonálne zmeny v tele. Počas tohto obdobia dochádza k nevyváženosti ženského tela, čo je vyvolané znížením produkcie estragónu a progesterónu..

Pokles množstva sťažuje telu kontrolovať hladinu cukru v krvi, čo vedie k jeho prudkým skokom tak v stonaní poklesu z normálneho obsahu, ako aj v smere zvyšovania. Symptomatologická charakteristika hypoglykémie v tejto dobe je podobná symptomatologickej charakteristike hypoglykémie, ktorá sa vyvíja s prudkým poklesom množstva uhľohydrátov v tele v iných životných fázach..

Každá žena po vstupe do menopauzy by mala pravidelne kontrolovať hladinu glukózy v krvi, ktorá je spojená s kolísaním množstva hormónov, ktoré sa v tejto dobe tvoria..

Na stanovenie množstva uhľohydrátov v tele sa odporúča kúpiť špeciálne zariadenie - glukometer. Toto zariadenie vám umožňuje rýchlo určiť dôležitý fyziologický ukazovateľ doma av prípade potreby upraviť stav tela.

Fázy vývoja patologického stavu

Ak dôjde k výraznému zníženiu množstva cukru v tele ženy, pozoruje sa vývoj hypoglykemického syndrómu, pri ktorom sa príznaky hypoglykémie zvyšujú oveľa rýchlejšie ako v prípade obvyklého zníženia množstva cukru v krvnej plazme..

Priebeh hypoglykemického syndrómu sa zvyčajne dá rozdeliť do štyroch fáz.

V prvej fáze sa objavujú príznaky, ako je výrazný pocit hladu, zvýšená ospalosť, hypotenzia, častá zmena nálady zo stavu upútaného na veselý, počas tohto obdobia rozvoja patológie má chorá žena zvýšenú podráždenosť..

Druhá fáza progresie hypoglykemického syndrómu je charakterizovaná pridaním tachykardie k príznakom prvej fázy, zvýšeným srdcovým rytmom, zhoršenou vizuálnou funkciou a výskytom svalových tremorov v tele. Žena v tejto fáze má pocit strachu zo smrti.

Pre tretiu fázu syndrómu je typický stav eufórie pripomínajúci alkoholovú intoxikáciu, okrem toho sa počas tohto obdobia pozoruje nervový systém, zaznamenáva sa nekontrolovateľnosť v správaní a zmizne pocit strachu zo smrti a dodatočne sa odhalí nedostatočnosť v správaní..

Štvrtá a posledná fáza progresie hypoglykemického syndrómu sa vyznačuje chvením v tele, po ktorom môžu nasledovať kŕčové záchvaty, strata zraku, mdloby a rozvoj kómy..

Počiatočné štádiá syndrómu zvyčajne nie sú nebezpečné pre ženské telo a pre mozog je to z toho dôvodu, že po nich nevznikajú nezvratné následky. Posledné fázy bez včasnej pomoci vedú k smrti.

Nízka hladina cukru v krvi - príčiny a príznaky u žien, mužov alebo detí, liečba a prevencia

Stav nízkej hladiny cukru v krvi nie je o nič menej nebezpečný ako zvýšenie hladiny glukózy nad normu, preto je dôležité, aby muži a ženy vedeli, prečo sa takýto nedostatok vyskytuje a aké príznaky sa prejavuje. Je potrebné nielen monitorovať absorpciu cukru, ale aj pochopiť, aké kroky by sa mali prijať s hypoglykémiou, pretože kritická situácia je spojená so závažnými komplikáciami až do ohrozenia života..

Čo je nízka hladina cukru v krvi

Nedostatok cukru v krvi alebo hypoglykémia je patológia, keď hladina glukózy v krvi klesne pod normu, ktorá u zdravého človeka na lačný žalúdok je 3,3 - 5,5 mmol / L. Glukóza je palivom nášho mozgu a nerovnováha jej výkonu vedie k hypoglykemickej reakcii, dokonca aj k kóme. Nízka hladina cukru v krvi je spôsobená mnohými dôvodmi: choroby, fyziologické vlastnosti tela, podvýživa.

Príčiny nízkej hladiny cukru v krvi

Príčinou patológie je nesúlad hladiny hormonálneho inzulínu v krvi a príjem uhľohydrátov počas fyzickej aktivity a pri jedle. Hlavným provokatérom je nezdravá strava, keď telo nedostáva potrebné uhľohydráty as nimi aj energiu. Pri diabete sa spravidla vyskytuje prudký pokles hladiny cukru v krvi, ale u zdravých ľudí je tento stav tiež možný. Medzi príčiny patológie:

  • predávkovanie inzulínom, liekmi znižujúcimi cukor pri cukrovke;
  • nesprávna výživa (nedostatok vlákniny, minerálnych solí a vitamínov s prevahou produktov s rafinovanými uhľohydrátmi);
  • dehydratácia;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • Zneužívanie alkoholu;
  • nedostatok orgánov (pankreas, pečeň, srdce, obličky, nadobličky);
  • vyčerpania;
  • hormonálny deficit s inhibíciou produkcie glukagónu, somatropínu, adrenalínu, kortizolu;
  • extracelulárne nádory, benígne nádory, autoimunitné abnormality;
  • nadmerné intravenózne kvapkanie fyziologického roztoku;
  • chronické choroby;
  • dlhé prestávky medzi jedlami (prázdny žalúdok);
  • mesiačiky.

Dieťa má

Nízka hladina glukózy v krvi u detí sa spravidla vyskytuje v dôsledku nízkokalorickej výživy, veľkých časových intervalov medzi jedlom na pozadí fyzickej aktivity, psychologického stresu, nedostatku spánku. Menej často sa pozoruje rodinná idiopatická (spontánna) hypoglykémia na patogenetickom základe, ktorá sa prejavuje u detí mladších ako dva roky. Katalyzátor je vysoká citlivosť na leucín, urýchľuje syntézu inzulínu a blokuje glukoneogenézu v pečeni, čo spôsobuje zníženie glukózy..

Hypoglykémia u predčasne narodených detí, ktorá sa prejavuje podchladením, poruchami dýchania, cyanózou, sa tiež považuje za častý jav. Môže však byť aj asymptomatická, v takom prípade ju možno zistiť v prvých hodinách života iba pomocou príslušnej analýzy. Sama matka je pre dieťa rizikovým faktorom, ak má cukrovku 2. typu a užíva lieky znižujúce hladinu cukru. Bez ohľadu na stupeň klinických prejavov dieťa potrebuje urgentnú liečbu - zavedenie glukózy alebo glukagónu a hydrokortizónu..

príznaky

Pri záchvate hypoglykémie závisí blaho človeka na rýchlosti a úrovni poklesu cukru. Ak prudko klesne hladina glukózy, môžu sa vyskytnúť príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, ale zostávajú v rámci normálnych limitov. Medzi hlavné vlastnosti patrí:

  • adrenergické poruchy - zvýšené potenie, skok v krvnom tlaku, bledosť kože, nepokoj, úzkosť, tachykardia;
  • parasympatické príznaky - slabosť, nevoľnosť, zvracanie, hlad;
  • neuroglykopenické príhody - mdloby, závraty, dezorientácia, nevhodné správanie.

Medzi ženami

Nízka hladina cukru v krvi môže byť vyjadrená slabo, signál sa prejavuje iba zvýšenou ospalosťou a únavou. Ženy sú náchylnejšie na takúto patológiu, najmä s hormonálnymi zmenami počas tehotenstva, menopauzy as endokrinnými chorobami, dysfunkciou vaječníkov. Môžu sa však objaviť nasledujúce charakteristické príznaky:

  • potenie
  • úzkosť, agresivita;
  • bledá koža;
  • svalová hypertonicita;
  • tachykardia;
  • svalové trasy;
  • zvýšenie tlaku;
  • mydriáza;
  • celková slabosť;
  • nevoľnosť, zvracanie;
  • hlad;
  • závraty, amnézia;
  • mdloby, narušené vedomie.

U mužov

Koncentrácie glukózy v krvi sa môžu meniť s vekom mužov a žien v dôsledku zmeny životného štýlu a závislosti na zlých návykoch. Názor, že cukorná norma pre mužov je vyššia ako pre ženy, nie je opodstatnený. Ukazovateľ závisí od výživy, závislostí, stresových situácií, nadmerného stresu. Pokles hladiny cukru v krvi u mužov sa prejavuje týmito príznakmi:

  • bolesti hlavy;
  • rýchla únava;
  • cardiopalmus;
  • oneskorená reakcia;
  • nervózna nepokoj;
  • nedostatok energie;
  • kŕče.

Nebezpečenstvo nízkej hladiny cukru v krvi

Pri správnej terapii sa vyskytujú neuroglykopatické a adrenergické prejavy, ale okrem nich je nízka hladina glukózy v krvi nebezpečná aj pre rozvoj hypoglykemickej kómy, mozgových dysfunkcií až po demenciu. Okrem toho je tento stav riskantný pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, môže vyvolať mozgové príhody a infarkty, krvácanie sietnice. U tehotných žien hypoglykémia nepriaznivo ovplyvňuje vývoj plodu, čím znižuje množstvo dodávanej glukózy.

Čo robiť, ak je nízka hladina cukru v krvi

Môžete sa vyrovnať s nevýznamným nedostatkom cukru sami: vypite roztok glukózy, sladkú šťavu, zjedzte kúsok cukru, karamel, lyžicu medu. Neodporúča sa však každé sladké jedlo: napríklad nemôžete jesť cestoviny, koláče, obilniny, čokoládu, zmrzlinu, ovocie, biely chlieb. Vo vážnom stave je človek schopný stratiť vedomie a pomôže iba núdzový lekársky zásah.

Pacient potrebuje zavedenie glukagónu alebo glukózy, po pol hodine je potrebný krvný test. Počas liečby je dôležité dodržiavať rýchlosť podávania, aby sa index cukru udržiaval v rozmedzí 5 až 10 mmol / l. Následná liečba závisí od dôvodov (predávkovanie inzulínom, zlyhanie obličiek, ochorenie pečene), na základe ktorého sa určuje trvanie infúzie glukózy..

Kontroly cukru v krvi

U pacientov užívajúcich inzulín a príbuzných žijúcich s diabetikmi by mala byť povinná stála prítomnosť liekov obsahujúcich dextrózu (glukózu), glukagón, ako aj znalosť ich správneho použitia. Pre samosprávu hypoglykémie existujú nasledujúce možnosti liečby:

  • Glukózové tablety. Glukóza v strave sa vyznačuje rýchlou absorpciou a aktívnym pôsobením. Výhody: predvídateľnosť, lacná cena. Nevýhody: nie. Ako alternatívu k nahradeniu lieku je kyselina askorbová glukózou predávanou v každej lekárni.
  • Tablety Dex4. Žuvacie tablety s dextrózou nevyžadujú trávenie, vstrebávajú sa okamžite. Výhody: rôzne príjemné chute. Nevýhody: málo zastúpený na trhu.
  • Dextro4. Dostupné vo forme gélu, tabliet ako súčasť D-glukózy. Rýchlo bojuje proti hypoglykémii. Dôvody: pohodlie pri výbere rôznych foriem. Nevýhody: neodhalené.

diéta

V prípade nedostatku glukózy lekár predpíše osobnú stravu, pričom zohľadní závažnosť situácie a základné choroby. Všeobecné odporúčania sú na zvýšenie zložitých uhľohydrátov v jedálnom lístku - celozrnný chlieb, zelenina, cestoviny z tvrdej pšenice. Mali by ste si zvoliť nízkotučné bielkoviny bohaté na bielkoviny: ryby, kuracie mäso, králiky, strukoviny. Do potravín sa nevyhnutne nezahŕňa príliš sladké ovocie..

Zákaz je uvalený na alkohol, sýtené nápoje, krupicu, mastné polievky, pečivo, pečivo, kofeín, rýchle sacharidy s vysokým glykemickým indexom (med, sladkosti, sušienky) sú obmedzené. Je potrebné jesť po častiach, v malých porciách, aby sa zabránilo dlhej prestávke medzi pravidelnými jedlami. Nezabudnite na ďalšie zdroje bielkovín - orechy, mliečne výrobky, morské plody.

Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia)

Čo je to hypoglykémia??

Zníženie normálnych hladín glukózy sa nazýva hypoglykémia.

Hypoglykémia sa nazýva nízka koncentrácia glukózy v ľudskej krvi. Biochemická hranica tohto stavu je menšia ako 2,8 mmol / ls existujúcimi klinickými prejavmi alebo menej ako 2,2 mmol / l bez ohľadu na príznaky.

Glukóza je najdôležitejším energetickým substrátom, ktorý „vyživuje“ absolútne všetky orgány a tkanivá pre ich správne fungovanie. Mozog spotrebúva najviac glukózy, preto hypoglykémia primárne ovplyvňuje dysfunkcie nervového systému. Glukóza je schopná v tele zotrvať vo forme rezervy - glykogénu, ktorý sa pri nedostatku tohto cukru rozkladá a dočasne zvyšuje glykémiu, čím podporuje činnosť orgánov..

Ďalšou dôležitou funkciou glukózy je účasť na syntetických procesoch mastných kyselín, poly- a monosacharidov, aminokyselín. Všetky tieto látky sú potrebné pre procesy bunkovej a tkanivovej regenerácie, štrukturálnej integrity a udržiavania homeostázy tela..

príčiny

Predávkovanie inzulínom môže spôsobiť hypoglykémiu.

Najbežnejším dôvodom na zníženie hladiny glukózy v krvi je nadbytok inzulínu, hormónu, ktorý využíva glukózu, distribuuje ju do tkaniva a odstraňuje ju z krvi. Existujú však aj iné mechanizmy hypoglykémie, napríklad narušená absorpcia glukózy v čreve, jej spätná absorpcia v obličkách, nedostatok antagonistov inzulínu, narušená tvorba glykogénu v pečeni..

  1. Užívanie liekov znižujúcich cukor Existujú tabletové lieky aj inzulín na injekciu. Použitie týchto liekov je povinným opatrením pre pacientov s diabetes mellitus, pri ktorých môže byť predávkovanie liekmi náhodné: v dôsledku poruchy glukometra, inzulínového pera, zmätených alebo nesprávne zvolených dávok, narušenia funkcie pečene a obličiek. Nezabudnite, že malé deti môžu náhodne prehltnúť tablety príbuzných s cukrovkou, zatiaľ čo dospievajúci a dospelí môžu používať inzulín na samovražedné účely..
  2. Zmena v strave: Pravidelné preskakovanie jedál, nízkokarbová diéta na chudnutie, častá konzumácia alkoholu, hojné vracanie alebo hnačka z nekvalitných potravín, dokonca aj u zdravých ľudí, pomáhajú znižovať hladinu glukózy v krvi. Pokiaľ ide o pacientov s diabetes mellitus, je dôležité, aby pozorovali správny pomer liekov k množstvu spotrebovaných uhľohydrátov, pretože ďalší príjem inzulínu na pozadí týchto faktorov môže viesť k závažnej hypoglykémii..

Cvičenie vyžaduje zvýšenú spotrebu glukózy

Príznaky a príznaky nízkej hladiny cukru v krvi

Hypoglykémia sa môže prejaviť slabosťou a búšením srdca

Často existujú dve skupiny príznakov:

  1. Symptómy spôsobené hyperfunkciou autonómneho nervového systému. Ich dôvodom je posilnenie práce antagonistov inzulínu. Sú to katecholamíny, glukagón, glukokortikoidy, ACTH, STH. Práve tieto hormóny spúšťajú prvé mechanizmy „šetrenia“ tela pred hypoglykémiou - procesy využívania glykogénu a tuku s extrakciou glukózy z nich, znižujú absorpciu glukózy periférnymi tkanivami a posielajú ju do mozgu, spúšťajú syntézu tohto cukru. Vegetatívne príznaky: búšenie srdca, svalové tras, bledosť slizníc a pokožky, silné potenie, rozšírené zornice, nevoľnosť, pocit silného hladu, úzkosť, úzkosť, určitá agresia. Takýto človek začína aktívne hľadať zdroj glukózy, zaujíma sa o nejaké jedlo, ale predovšetkým o sladké.
  2. Príznaky nedostatku glukózy v tkanivách nervového systému alebo neuroglykopenické naznačujú závažnejší stav: ťažkú ​​celkovú slabosť, závraty, zhoršenú pozornosť, bolesti hlavy, progresívnu ospalosť, pocit plazenia alebo brnenie končatín, poruchy zraku, narušenú reč, koordináciu a vedomie, psychomotorickú agitáciu. svalová hypertonicita, kŕče Príčiny týchto príznakov: hladovanie energie a kyslíka, opuchy a menšie krvácania v tkanivách mozgovej kôry..

Aké je riziko nízkej hladiny cukru v krvi u detí a dospelých

Stav hypoglykémie je nebezpečný s vývojom hypoglykemickej kómy

Najväčšie nebezpečenstvo v prípade hypoglykémie je nevratné poškodenie mozgu. Začiatkom procesu je stupor a potom hypoglykemická kóma, v ktorej pretrváva nedostatok vedomia, silné potenie, prudký nárast svalového tonusu a kŕče. Krátkodobé kómu možno zastaviť včasným ošetrením. Ak však stav pretrváva dlhý čas, ohrozuje osobu s mozgovým edémom, dekortikáciou a decerebráciou, tj existenciou pacienta v „vegetatívnej forme“ alebo smrťou..

Nepriaznivé symptómy sú:

  • plytké alebo občasné dýchanie;
  • pretrvávajúce zníženie alebo vymiznutie reflexov šľachy;
  • pretrvávajúce zníženie krvného tlaku, zníženie srdcovej frekvencie menej ako 60 za minútu;
  • pomalá reakcia žiakov na svetlo alebo nedostatok reakcií.

Čo robiť s nízkym obsahom cukru

Pacient je povinný navštíviť endokrinológa

Ľudia, ktorí nemajú cukrovku, by si mali byť vedomí aj rizika hypoglykémie v dôsledku prepracovania alebo podvýživy, ale často s nimi nemajú vyššie uvedené..

Ak sa vyskytnú prvé vegetatívne príznaky, keď si pacient môže pomôcť, odporúča sa:

  • jesť 3-5 kusov cukru (lepšie je rozpustiť vo vode), alebo 1,5 - 2 lyžice. polievkové lyžice medu, džemu alebo cukrového sirupu alebo 3-4 sladkosti alebo tretina čokolády;
  • ak nie je uvedený vyššie, môžete vypiť 1 šálka ovocnej šťavy alebo limonády;
  • po krátkodobom doplnení glukózy „rýchlymi“ uhľohydrátmi je potrebné vytvoriť rezervu vo forme „pomalých“ uhľohydrátov, napríklad jesť 150 - 200 g obilnín v mlieku alebo 2 - 3 kúsky chleba po 50 g;
  • potom by ste si mali pripraviť plné jedlo podľa harmonogramu (raňajky, obedy alebo večere).

Pacient v bezvedomí, ktorý potrebuje neodkladnú starostlivosť.

V prípade ťažkej hypoglykémie potrebuje osoba v bezvedomí pomoc inej osoby. Nasleduje to:

  • zavolajte ostatným ľuďom o pomoc, požiadajte ich, aby zavolali sanitku;
  • na to, aby bol postihnutý v bezpečnom postavení, je lepšie ho položiť na bok, zbaviť ústa od zvyškov jedla alebo zvratkov; nalievanie sladkých tekutín do úst pacienta bez vedomia je prísne zakázané;
  • čakať na lekárov.

Lekári určujú glykémiu pomocou núdzového glukometra a do žily vpichujú 5%, 10% alebo 40% roztok glukózy; alternatívou je podávanie glukagónu pod kožu alebo do svalov. Liečba pokračuje až do úplného obnovenia vedomia. Ak sa tak nestane, pacient je hospitalizovaný v nemocnici, kde sa na jeho liečbe podieľa endokrinológ a neurológ..

Nízka hladina cukru v strave

Dôležitým miestom je strava

Hlavnou súčasťou stravy je jedlo bohaté na komplexné uhľohydráty a bielkoviny. Tuky sa môžu konzumovať v obmedzenom množstve a lepšom rastlinnom pôvode.

Mnohé komplexné uhľohydráty sa nachádzajú v: zelenine (zemiaky, repa, kukurica, repa, kapusta, cesnak, cibuľa, paprika, mrkva), strukoviny (hrach, sója, fazuľa, šošovica), obilniny (pohánka, jačmeň, proso, ryža, ovsená kaša a krupica, cícer), huby (hnedý hríb, hríb, huby, liškami), orechy (orech, céder, kešu).

Ovocie (banány, hrušky, marhule, figy, broskyne, rande) a bobule (čučoriedky, šípky, horský popol, hrozno, rakytník rešetliakový) zvyšujú hladinu glukózy v krvi rýchlejšie, takže niektoré z nich, ako sú dáta, hrozno, banány, sa môžu použiť ako náhrada za cukrárne. Produkty.

Potraviny s jednoduchými sacharidmi (cukor, sladkosti, cukríky, limonáda, džúsy, med, konzervy, sirupy) sa v prípade silnej hypoglykémie odporúčajú ponechať, aby sa rýchlo normalizovala hladina cukru v krvi. Častá konzumácia týchto potravín vo veľkých množstvách bez dobrého dôvodu môže viesť k obezite..

Ako určiť hladinu cukru v krvi

Rýchly spôsob detekcie cukru je glukometer

Na výskum môžete použiť kapilárnu, žilovú a arteriálnu krv, ale ich glykemické štandardy sa budú líšiť. Plánovaným spôsobom sa venózna krv obvykle odoberá ráno na lačný žalúdok, zatiaľ čo pacient hladuje najviac 8 až 10 hodín..

Miera glukózy v plazme žilovej krvi u dospelých na lačný žalúdok: 3,3 - 6,0 mmol / L. Norma pre deti do 14 rokov: 3,3 - 5,5 mmol / l. Norma pre tehotné ženy: 3,3 - 5,0 mmol / L. 2 hodiny po jedle je normálna glykémia medzi 4,0 a 7,7 mmol / L..

Pre núdzový výskum je vhodná kapilárna krv z prsta a použitie glukometra. Rýchlosť glykémie: 3,3 - 5,5 mmol / l.

Prevencia hypoglykémie

Dodanie jednoduchých uhľohydrátov by malo byť vo vrecku

Prečítajte Si O Diabete Rizikových Faktoroch