Popraskané podpätky

Praskliny na pätách spôsobujú veľa problémov. Dávajú neestetický vzhľad, spôsobujú problémy, prenášajú baktérie a infekcie pod kožu, čím zhoršujú zdravotné problémy. Spočiatku sú trhliny ťažko viditeľné, proces začína malými zárezmi, ktoré rastú postupne. V mieste vzniku trhlín sa objaví rana, ktorá začína krvácať a spôsobuje majiteľovi veľa problémov. Aby sa predišlo tejto situácii, je dôležité uplatniť okamžitú liečbu.

Príčiny pätových trhlín

Liečba je nemožná bez uvedenia dôvodov. Podpätky bez trhlín:

  1. Nesprávna starostlivosť, často mnohí jednoducho nevenujú pozornosť pätám, od neustáleho chôdze sa pokožka začína drsňovať, je potrebné odstrániť vrchnú vrstvu a zabrániť tvrdnutiu..
  2. Nohy často trpia nosením nepohodlnej obuvi, syntetické vložky môžu byť škodlivé.
  3. Nohy sú často v uzavretej obuvi, pokožke chýbajú vitamíny vrátane dôležitého vitamínu A. Túto stratu stojí za to obnoviť, odporúča sa poskytnúť päte vitamíny alebo použiť obohatené krémy..
  4. Ak má človek nadváhu, na nohy padá veľká záťaž. Pod vplyvom ťažkej váhy sa päta mení tvar, často sa to stáva so svalovou časťou.
  5. Dôvody problémov s popraskaním päty sú rôzne, stojí za zváženie plesne chodidiel, ktoré ovplyvňujú chodidlá.
  6. Niekedy sa stáva, že päty praskajú v dôsledku chorôb, ktoré sa vyvíjajú v ľudskom tele. Ochorenia výrazne oslabujú imunitný systém, oslabenie ovplyvňuje celé telo.

Niektorí pacienti sa domnievajú, že starostlivosť o nohy je obmedzená na bežné umývanie. Ak je hrubá pokožka, ktorú je potrebné odstrániť, nestačí to. Nenoste syntetické vložky a neprirodzené topánky - neprirodzené topánky vyvolávajú malé mechanické poškodenie nôh, ktoré spočiatku vedú k malému odlupovaniu a potom k veľkým trhlinám na pätách..

Ak sú syntetické vložky neustále opotrebované, nohy sa začnú ťažko potiť, pokožka sa opotrebuje, vytvára sa priaznivé prostredie na rozmnožovanie mikróbov. Keď v tele chýba vitamín A, pokožka sa začne aktívne vysúšať, stratí sa elasticita a výsledkom bude popraskanie päty. Príčiny nedostatku vitamínu A:

  1. Nesprávna výživa sa stáva prvým priateľom trhlín v pätách. Keď človek nemá bielkoviny a sacharidy, začína v tele nesprávny metabolizmus, nedostatok vitamínov.
  2. Vitamín A je schopný pôsobiť výlučne s vitamínom E. Ak nie je vitamín E vystavený, vitamín A neoxiduje..
  3. Praskliny v pätách naznačujú ďalšie choroby. Pacientov, ktorí idú do nemocnice, často posiela lekár, aby skontrolovali žalúdok, črevá, obličky a kožu..
  4. Koža na pätách sa stáva problematickou v dôsledku tehotenstva s patológiami endokrinného systému.

Dôvody spojené s prítomnosťou patogénnej huby sa často stávajú ospravedlnením iných chorôb. Huba sa vyskytuje, keď nie je za nohami dostatočná starostlivosť: praktizujú sa pravidlá návštevy kúpeľov, pri používaní bežných vecí. Rizikovú skupinu tvoria ľudia s poruchami krvného obehu, cukrovka. Praskliny v pätách sa vyskytujú z niekoľkých dôvodov. Čo spôsobilo škodu, zistí skúsený lekár.

Liečba trhlín doma

Ak päty začnú praskať, domáca liečba sa často používa v počiatočnej fáze. Je prijateľné používať ľudové liečivá, ale treba pamätať na to, že praskliny sú pravdepodobne spojené so závažnými chorobami vnútorných orgánov, stojí za to podstúpiť ďalšie vyšetrenie lekárom. Zvážte hlavné odporúčania, ktoré pomáhajú uviesť päty do normálneho stavu:

  1. Starostlivosť o pätu sa vykonáva systematicky, naučte sa venovať dostatok času nohám dvakrát týždenne.
  2. Spočiatku je koža na pätách dobre naparená, vyleštená pemzou a rozmazaná krémom.
  3. Venujte osobitnú pozornosť obuvi, snažte sa vyrobiť z vysoko kvalitných a prírodných materiálov, aby sa neprepadli, aby sa ukázalo, že na nohy nie sú príliš ťažké..
  4. Keď päty prudko prasknú, počas odpočinku je dôležité, aby nohy ležali na kopci, stačí dať valec.
  5. Je potrebné prehodnotiť stravu, vrátane zeleniny a ovocia, obohatené potraviny v potravinách.

Ako pripraviť liečbu pre seba

Pri každodennej starostlivosti o pätu pokračujte v liečbe ľudovými liekmi:

    Pri kladení ponožiek je povolené dávať listy lopúcha, je vhodné dobre nasekať a rozdrviť tak, aby listy vytekali. Päty je možné ošetriť odvarom lopúcha, ktorý sa pridá do vody z kúpeľa.

Ľudové lieky sú skvelé na ošetrenie trhlín na pätách, nemajú vedľajšie účinky, čoskoro uvidíte, že sa päty zmenili.

Liečba liečivami

Stojí za zváženie metóda s lekárskym ošetrením. Pred ošetrením trhlín je dôležité navštíviť dermatológa, ktorý identifikuje dôvody, pre ktoré päty praskajú. Najprv lekár nasmeruje liečbu na odstránenie príčiny, potom napraví následky.

  1. Liečba sa spravidla začína balzamovanou masťou, ktorá obsahuje veľa vitamínov, glycerín a éterický olej.
  2. Ak v tele žije huba, predpisuje sa bioastín s obsahom aminokyselín a stopových prvkov.
  3. Lekáreň má množstvo krémov založených na borovicovom a harmančekovom oleji, podobný liek umožňuje rýchlu a účinnú liečbu..

Popraskané päty sa liečia komplexne pomocou ľudových liekov a liekov, pokožka sa stáva pružnou, zdravou.

Ak koža praskne hlboko, nie sú vhodné všetky metódy alternatívnej liečby, liečba sa často uskutočňuje výlučne medikáciou. Niekedy lekár so zlomenou pätou predpisuje antibiotiká používané vo vnútri. Keď päty prasknú, abscesy by sa nemali tvoriť. Ak sa tak stane, nezabudnite použiť antibakteriálnu liečbu..

Tajomstvo terapeutickej masáže

Spolu s drogami a ľudovými liekmi bude masáž použitá správne - vynikajúci spôsob, ako zlepšiť krvný obeh v nohách vrátane nôh. Masáž sa vykonáva pomocou smotany alebo vazelíny. Použitie zmäkčovadiel je potrebné, aby pokožka nebola vystavená mechanickému namáhaniu, čo spôsobuje väčšie odlupovanie, čo vedie k trhlinám. Pohyby nie sú ostré, vykonávajú sa hladko a prenikajú. Pri pravidelnej masáži sa stáva zrejmou - päty už nepraskajú, blaho sa výrazne zlepšilo. Praskliny spôsobujú veľa problémov, je potrebné liečiť okamžite a rýchlo..

Liečba bude účinná, ak bude prebiehať v komplexe. Aby nedošlo ku kolízii s trhlinami, je potrebné zvážiť preventívne opatrenia.

Päta praskla. Dôvody, liečba, čo robiť, ako pomazanie doma

Najčastejšie sa kožné problémy na nohách vyskytujú v dospelosti, keď nohy nie sú také silné, aby odolali silnému stresu, a telo nie je také silné, aby úspešne odolávalo faktorom starnutia..

Prasklina na päte

Takéto problémy však trpia aj mladé ženy. Niekedy je to kvôli genetike, niekedy pracovným podmienkam. Stáva sa, že príčina trhlín sa stane nevhodnou starostlivosťou.

Okrem neestetického vzhľadu a roztrhnutých nylonových pančucháče, praskliny dodávajú fyzickú bolesť. Preto rast, praskliny, praskliny na päte vyžadujú okamžité ošetrenie a odstránenie príčiny. Takéto postupy sa často robia doma..

Roztrhané podpätky. Príčiny trhlín

Praskliny na nohách - choroba, ktorá si vyžaduje starostlivé ošetrenie. Nazýva sa to mechanická dermatitída. Dôvodmi môžu byť fyziologické faktory a patologické procesy, ktoré sa vyskytujú v tele.

Príčiny trhlín v pätách spočívajú v nesprávnej starostlivosti o pokožku nôh, oslabení tela a zanedbávaní základných pravidiel hygieny a výberu obuvi..

Choroby a stavy, ktoré spôsobujú výskyt trhlín:

  • diabetes;
  • dysfunkcia štítnej žľazy;
  • porušenie činnosti tráviaceho traktu;
  • endokrinné poruchy;
  • stres a depresia;
  • anémia
  • obezita;
  • plantárna fasciitída;
  • plesňové kožné lézie;
  • hlístové zamorenie;
  • obezita;
  • nedostatok vitamínov a hypovitaminóza.

Zaujímavý fakt! Pod kožou na pätách nie je žiadna tuková vrstva, ale existuje veľké množstvo potných žliaz. Vzhľadom na obrovské zaťaženie tejto časti tela, praskliny v pätách, pomerne časté ochorenie.

Ak sú takéto choroby vylúčené, mali by sa hľadať príčiny vonkajších faktorov, medzi ktoré môžu patriť:

  • tesná alebo syntetická obuv;
  • nesprávna starostlivosť, napríklad časté šupky alebo nevhodné hygienické výrobky;
  • nízka vlhkosť v miestnosti alebo príliš chlórovaná voda;
  • naboso chôdza po príliš horúcom piesku;
  • fajčenie a zneužívanie alkoholu.

Praskliny na pätách môžu obťažovať ženu počas tehotenstva, keď je zaťaženie tela vysoké, hmotnosť sa zvyšuje a podľa toho aj zaťaženie chodidiel. Zvyšujúce sa množstvo cukru na konci tohto obdobia je tiež provokujúcim faktorom..

V lete sa častejšie vyskytujú suché nohy a praskliny, preto počas tohto obdobia sú potrebné pravidelné postupy starostlivosti o nohy, najlepšie 2-3 krát týždenne..

Aké sú nebezpečné trhliny v pätách, ak sa nelieči

V prípade, že päta praskne, príčiny a liečba doma sa stanú veľmi dôležitými otázkami. Praskliny môžu spôsobiť nielen nepohodlie a silnú bolesť.

Takéto narušenie kože pri predčasnom ošetrení môže viesť k hnisaniu, zápalovým procesom a infekciám kože. Je vhodné vykonávať terapiu komplexným spôsobom, okrem iného s použitím prostriedkov na prevenciu plesňových a bakteriálnych kožných lézií..

Základné pravidlá liečby, ak päty prasknú

Keď sa päta praskne, príčiny a liečba doma sa objasnia, potom je vhodné používať prípravky iba na vyčistenú pokožku. Odporúča sa, aby ste sa najskôr kúpeli na zmäkčenie päty. V tomto prípade bude liek prenikať hlbšie.

Lepidlo BF-6 je vynikajúce na päty - jedná sa o ľudový liek na rýchle hojenie trhlín

Ak sú trhliny príliš hlboké, je možné ich utesniť špeciálnym lepidlom BF Ф 6. Lepidlo je lacné (asi 70 rubľov) a efektívne. Pred použitím sa nohy musia umyť a osušiť, potom sa na celú dĺžku trhliny nanesie pásik.

Ak sa všetko urobí správne, hĺbka trhliny sa zníži a o niekoľko dní bude možné začať ďalšie procedúry vo forme kúpeľa, obkladu a používania mastí..

Je dôležité to vedieť! Ak problém pretrváva pri použití niekoľkých metód liečby, pravdepodobne sa v tele vyskytuje patologický proces, ktorý vyvoláva sucho a praskanie nôh..

Liečivé krémy na popraskané päty

Ak nie je čas a túžba používať recepty tradičnej medicíny, lekárenské reťazce ponúkajú veľký výber prostriedkov na liečenie popraskaných pätiek.

Protizápalová masť Radevit

Masť Radevit so širokým spektrom účinku dokonale pôsobí proti suchej pokožke a hojeniu trhlín.

Radevit - masť na vonkajšie použitie

Jeho účinnosť je daná účinnými látkami, ktoré sú jeho súčasťou - vitamíny rozpustné v tukoch A, D, E:

  • Vitamín D zmierňuje zápaly, zlepšuje imunitu a hydratáciu pokožky..
  • Vitamín E zabraňuje odparovaniu vlhkosti z pokožky, čím zvyšuje hydrofóbne vlastnosti dermy.
  • Vitamín A redukuje povrchovú vrstvu kože, pozostávajúcu z mŕtvych buniek, urýchľuje regeneráciu, stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu.

Masť naneste v tenkej vrstve ráno a večer na poškodený povrch. Ak je príčinou prasknutia päty infekcia, liečba pomocou masti Radevit doma zahŕňa aplikáciu produktu pod bandážou, aby sa dosiahol účinok oklúzie. Pred kožou ošetrite antiseptikom.

Počas tehotenstva je užívanie lieku kontraindikované. Náklady na masť 350 - 400 rubľov.

Biocon - balzam na drsnú a popraskanú pokožku nôh

Účinkom balzamu je redukovať suchú pokožku, liečiť praskliny a bojovať proti rohovám. Balzam má navyše jednoznačné plus. Zvláda nepríjemný zápach a je účinným antiseptikom.

Biocon - dezodorant, antiperspirant na nohy

Prírodné zložky v cene:

  • bambucké maslo a výťažok z nechtíka zmäkčujú a zvlhčujú epidermu;
  • kyselina salicylová má protizápalové a antimikrobiálne účinky;
  • kyselina mliečna má výrazný zvlhčujúci účinok, podporuje rovnomerné odlupovanie stratum corneum a aktivuje proces obnovy pokožky.

Balzam na umývanie sa odporúča dvakrát denne. V pokročilých prípadoch sa produkt používa na aktívnejšiu činnosť v noci pod ponožkami a ráno sa odlupuje pemza..

Priemerná cena balzamu - 90 rubľov.

Krém na nohy - super podpätky

Ďalší krém, ktorý predstavuje segment rozpočtu. Napriek nízkym nákladom sa asi 130 rubľov, ľahkému a nemastnému krému podarilo presadiť.

Prírodné extrakty z eukalyptu, osiky a lúk normalizujú potenie, zjemňujú pokožku a poskytujú liečivý účinok. Vinylinín, ktorý je súčasťou kompozície, podporuje regeneráciu buniek a poskytuje antimikrobiálny účinok.

Super Heel Cream

Aby krém mohol mať všetky liečivé vlastnosti, naneste ho na mierne navlhčenú pokožku a po aplikácii (dvakrát denne) sa odporúča nosiť ponožky..

Liečivý krém na nohy proti prasklinám na nohách (Green Pharmacy)

Krém na nohy od ukrajinského výrobcu má špecifickú liečivú arómu. Zloženie obsahuje Voloshsky olej, plantajn, výťažky z čajovníkov a močovinu, ktorá poskytuje hydratačný účinok.

Krém na nohy "Green Pharmacy"

Odporúča sa aplikovať krém pred spaním na suchú pokožku. Po aplikácii nechajte krém 5 - 10 minút namočiť a obliecť na bavlnené ponožky. V predaji nájdete krém v dvoch variantoch balenia - 75 ml (55 rubľov) a 50 ml (35 rubľov).

Kúpeľ na nohy na ošetrenie popraskaných pät

Ak sa objasní príčina prasknutia päty a je potrebné ošetrenie doma, bude správne používať niekoľko metód v komplexe, vrátane kúpeľov nôh..

Existuje mnoho receptov na kúpele nôh. To vám umožní vybrať si nielen efektívny, ale aj pohodlný spôsob pre seba. Napríklad kontrastný kúpeľ sa nemusí páčiť každému, hoci je táto metóda veľmi účinná. A to nielen na riešenie trhlín, ale aj na zmiernenie únavy a zlepšenie krvného obehu.

Na postup sú potrebné 2 nádoby - jedna s horúcou a druhá so studenou vodou. Nohy striedavo ponorené do horúcej (2 minúty) a studenej (10 sekúnd) vody.

Mali by ste začať horúcou vodou, aby sa chodidlá dobre zohrievali. Trvanie procedúry je najmenej 20 minút, takže zmeny teploty sa vyskytujú najmenej 10-krát.

Na zvýšenie účinku v týchto kúpeľoch môžete pridať rôzne prostriedky, napríklad sódu, soľ, mlieko, bylinné dekorácie. Rovnaké prostriedky sa používajú pri bežných kúpeľoch s horúcimi nohami..

Účinné recepty na kúpele nôh na zvládnutie trhlín:

Keď koža na päte praskne, v dôsledku silného zaťaženia nôh, bude tinktúra nechtíka tou najlepšou liečbou doma

  1. Pomocou odvar z kvetov nechtíka, môžete vykonať postup, ktorý má protizápalové a hojenie rán vlastnosti. Ak to chcete urobiť, uvarte 2 polievkové lyžice za nízkej teploty. l Kvety po dobu 2 minút v 1 litri vody, potom nechajte vývar vylúhovať po dobu 30 minút. Kúpať by sa malo byť horúce, neplachovať. Suché nohy a rozotrite výživným krémom.
  2. Zásobník používajte zemiaky alebo škrob. 2 lyžice. l rozpustite škrob v 1 litri vody, kúpte sa pol hodiny. Vo výslednej tekutine z nôh môžete variť šupku zemiakov, námahu a paru a ochladiť na vhodnú teplotu. Potom je potrebné odstrániť časť stratum corneum, ktorá zmäkla, nohy rozmazať krémom a obliecť si ponožky..

Roztrhané päty - ľudové recepty

Tradičné medicínske metódy môžu liečiť praskliny prirodzeným spôsobom, bude to však trvať dlhšie ako pri liečbe farmaceutickými liekmi. V ideálnom prípade použite obidve. Pri kúpeľoch na prasknutie päty sú popri kúpeľoch na nohy dôležité aj krémy, obklady a použitie domácich mastí..

Terapeutické obklady

Kompresie sa robia dlhý čas, najmenej 2 až 3 hodiny, a je lepšie, ak je účinok dlhší - celú noc. Preto sa obklady najlepšie vykonávajú pred spaním..

Hotová zdravotnícka kompozícia sa odporúča umiestniť pod takúto „ponožku“

Obklady aplikované cez noc:

  • Stlačiť zo zmesi olejov - olivových, rakytníkových a ľanových semien. S týmto zložením nastrúhajte hojne praskliny a zabalte ich do fólie. Ráno si umyte nohy a uvoľnené častice odstráňte pomocou príliš drsného súboru. Keď sa príčinou stala päta a vonkajšie faktory, liečba doma pomocou obkladov na báze oleja dokáže tento problém zvládnuť za 1-2 týždne..
  • Kompresia vyrobená z múky a medu. Zmiešajte med a múku 1 polievkovú lyžicu. L., výsledná zmes sa rozdelí na polovicu. Cesto sa tvaruje na koláče a na každú nohu sa zabalí lepiaca fólia. Noste ponožky cez kompresor. Takéto obklady spôsobujú, že kurz trvá najmenej týždeň. Medové koláče ráno si môžete dať do vrecka a vložiť do chladničky - sú vhodné na použitie 2 - 3 krát.
  • Stlačenie medu a listov kapusty. Na predparené chodidlá sa med nanáša v hustej vrstve a na vrch sa zabalí kapustový list. Môžete použiť prilepenú fóliu, ale je lepšie pripevniť štruktúru k nohám obväzom. Ráno si opláchnite chodidla studenou vodou a roztierajte krémom.

Kompresie aplikované na krátku dobu:

  • Lisovanie zeleniny alebo ovocia. Pre taký obklad si môžete vybrať z jabĺk, cibule alebo zemiakov. Každý z týchto produktov má schopnosť liečiť popraskanú pokožku. Nastrúhajte cibuľu alebo jablko, naložte zemiakovú kaší na látkové obväzy a pol hodiny ich zabaľte. Najskôr povarte zemiaky, pripravte z nich šťouchané zemiaky a vložte ich do vhodnej nádoby.
  • Acetic - glycerín komprimovať. Takýto obklad sa aplikuje 1 až 1,5 hodiny. Obväzové gázové obväzy s nasledujúcim zložením: 2 lyžice. l 9% ocot a 2 lyžice. l glycerín. Obväzy môžu byť navinuté filmom alebo si môžete dať na plastové vrecká a pripevniť ich na členky. Na dosiahnutie výsledku sa musia do jedného týždňa aplikovať obklady acetát - glycerín.

Domáce masti na pokožku chodidiel

Masť sa musí používať po naparení pokožky, ošetrení pemzou a vysušení. Použitie masti bude účinnejšie, ak sa aplikuje pod ponožky pred spaním.

Niekoľko receptov na liečivé masti:

  1. Vosková masť. Roztavený vosk, bambucké maslo, kakaové maslo a olej z rakytníka rešetliakového zmiešajte v rovnakých pomeroch. Masť skladujte pri izbovej teplote v uzavretej nádobe.
  2. Masť na báze vazelíny. Za 1 polievková lyžica. l Do vazelíny sa pridajú 2 kvapky levandule a harmančekového éterického oleja. Masť skladujte v tesne uzatvorenej nádobe. Poškodený povrch potrite niekoľkokrát denne..
  3. Masť z bravčového tuku. Zmiešajte 5 lyžíc. l tuk s mrkvou buničiny 1 a zahrievanie v parnom kúpeli. Potom zmes prefiltrujte a ochladte. Masť používajte po naparení pod bavlnenými ponožkami.

Ak nie je možné pripraviť masť samostatne, môžete si kúpiť nechtovú farmaceutickú masť od nechtíka. Je lacný (asi 50 rubľov), zatiaľ čo je účinný antiseptikum

Ak päta praskla a bolí to, čo robiť?

Suchosť a praskliny môžu byť mierne, to však nie je dôvod na to, aby ste im nevenovali pozornosť..

Keď päta praskne, príčiny a liečba doma - tieto otázky vznikajú akútne, pretože praskajúca pokožka spôsobuje pri chôdzi neznesiteľnú bolesť. Ako môžete zmierniť utrpenie v krátkom čase??

Studená kompresia - prvá pomoc pre popraskanú pokožku

Metódy prvej pomoci na zmiernenie bolesti:

  • utrite chodidlá kúskom ľadu alebo ich položte do studenej vody;
  • vziať anestetikum;
  • roztrhnite trhliny akoukoľvek analgetickou masťou, ktorá zmierňuje zápal (Diclofenac);
  • naneste teplý olej z rakytníka rešetliakového na noc cez okluzívny obväz.

Denná starostlivosť o pätu tak, aby bola vždy hladká (prevencia)

K päte vždy potešený, starostlivosť o ne potrebuje neustále. A určite ten správny.

Pravidelná starostlivosť by mala zahŕňať:

  1. Denne umývajte nie príliš horúcou vodou zvlhčujúcim alebo mastným mydlom.
  2. Použitie baktericídov pri umývaní (pri nadmernom potení).
  3. Po umytí nohy opláchnite studenou vodou.
  4. Na čisté a suché chodidlá naneste výživný krém alebo olej.
  5. Vykonáva hĺbkové čistenie chodidiel pemzou. Vykonáva sa raz týždenne po naparovaní v kúpeli s prídavkom sódy alebo odvarov bylín.
  6. Pravidelné používanie vyživujúcich masky na nohy.

Nezabudnite na škodlivé účinky ultrafialového žiarenia a horúceho piesku na pokožku nôh. Pred odchodom na slnko je vhodné naniesť výživný krém a nechodiť bez topánok na horúcom povrchu.

Hygiena päty - kľúč k zdravej pokožke

Osobná hygiena je nevyhnutná pre zdravú pokožku chodidiel. Pri návšteve verejných priestranstiev (sauny, telocvične, soláriá) chráňte pokožku protiplesňovými drogami a používajte oddelenú obuv.

Ak pedikúra nie je náročná, môžete to urobiť sami. Alebo pedikúru robte iba v advokátskom salóne, kde sa vykonáva kvalitné spracovanie nástrojov.

Aby sa nevyskytli také problémy, ako je roztrhnutie päty, nehľadanie príčin a nezačlenenie do liečby doma alebo v lekárskej ordinácii, osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu obuvi..

Najprovokatívnejšie topánky sú topánky s vysokými podpätkami, nepohodlné pre chodidlo, najmä ak veľkosť topánky nedovoľuje chodidlu cítiť sa pohodlne. Patria sem aj topánky vyrobené zo syntetických materiálov, ktoré vytvárajú skleníkový efekt a podporujú rozmnožovanie patogénnych organizmov..

Ďalším prvkom predchádzania vzniku trhlín je primeraný príjem tekutín, vitamínov a minerálov. Strava by mala obsahovať výrobky, ktoré prispievajú k hladkosti, pružnosti a obnove pokožky: pečeň, rôzne orechy, mrkva, šípky..

Prevencia je jednoduchšia ako liečba choroby. Základné preventívne opatrenia a správna výživa sa môžu zbaviť infekcie a deformácie pokožky nôh, takže si môžete po celý rok vychutnať hladké a krásne podpätky..

Videoklipy o pätkových trhlinách. Ako liečiť zlomenú pokožku doma

Výňatok z televíznej relácie Eleny Malyshevovej, v ktorej sa dozviete, čo robiť, ak dôjde k výbuchu päty, príčinám prasklín a liečbe doma:

Niekoľko metód na ošetrenie popraskaných pätiek doma:

Ako zistiť, do 2 sekúnd, pohodlnú obuv alebo nie:

Prečo prasknúť päty na nohy žien: príčiny a liečba ľudovými liekmi

Trhliny v pätách nie sú len kozmetickou chybou, ale zdrojom bolesti a nepohodlia. Ak chcete tento stav napraviť, musíte vedieť, prečo sa na pätách objavujú praskliny..

Viac informácií o tomto probléme

Keď sa vytvorí trhlina, objaví sa najskôr oblasť nadmerne tvrdej a suchej pokožky. Potom sa táto časť chodidla začne odlupovať a nakoniec praskne a praskne. Pretože oblasť päty je vystavená veľkému zaťaženiu, problém sa veľmi rýchlo zhoršuje. Najprv sa podpätky jednoducho vysušia a prasknú a potom sa spojí infekcia a zápal, čo vyvoláva ostrú bolesť.

Praskliny na pätách sa vyskytujú častejšie v horúcich letných dňoch, ale tento stav sa môže objaviť aj v iných ročných obdobiach. Prasknutá pokožka na chodidle vám bráni vykonávať obvyklé činnosti - beh, chôdza, dokonca aj malé zaťaženie postihnutých pätách vyvoláva silný syndróm bolesti..

Príčiny praskania na pätách

Ak chcete pochopiť, ako problém správne vyriešiť, mali by ste zistiť, prečo sa ženské podpätky bezva. Za normálnych podmienok je pri zdravom stave tela koža na nohách hladká, elastická a silná. Príčiny trhlín v pätách teda môžu byť nasledujúce:

  • Nadmerné zaťaženie v oblasti rias. V dôsledku toho sa stráca elasticita, dochádza k mikrodámam, ktoré sa časom menia na hrubé trhliny.
  • Sušenie pokožky v horúcom období kvôli noseniu otvorenej obuvi alebo chôdze naboso. Po zaschnutí povrchu pokožky praskne jej nadržaná vrstva.
  • Noste nesprávne vybrané, pevné topánky. Praskliny sa tvoria, ak nie sú topánky správne dimenzované, existuje vysoká podpätka alebo naopak, podrážka je príliš plochá.
  • Nesprávna starostlivosť o nohy. Pedikúra je dôležitý a nevyhnutný postup, a to aj doma, a to v súlade so všetkými pravidlami av prospech pokožky nôh..
  • Nedostatok tokoferolu (vitamín E), karoténu (vitamín A) v potravinách.
  • Niektoré kožné patológie (psoriáza, ichtyóza).
  • Patológia gastrointestinálneho traktu.
  • Patológie endokrinného systému.

Ak zistíte, prečo koža na päte praskne, môžete problém vyriešiť úpravou jeho provokačného faktora.

Ako začať liečbu bezva

Ak v nej dievča zistí popraskané päty, mali by sme sa pokúsiť zistiť, aký vonkajší faktor by mohol spôsobiť popraskanie. Prečo sa pokožka nôh stala náchylnou k takémuto problému? Prasklina sa môže objaviť v dôsledku nepohodlnej obuvi - v tomto prípade by ste si mali zvoliť pohodlnejšiu obuv, kúpiť si ortopedické vložky - to znamená postarať sa o svoje zdravie. Pri náchylnosti k prasknutiu pokožky chodidiel sa opúšťa obuv s otvorenou pätou. Odporúča sa tiež nosiť špeciálnu podšívku na päte silikónu..

Starostlivosť o chodidlá by mala byť správna, ale nie nadmerná. Ak sa vykonáva peeling alebo čistenie príliš často, pokožka nebude mať čas na obnovu, bude veľmi tenká a zraniteľná, suchá. Preto musíte správne zostaviť plán starostlivosti o nohy a používať rôzne prostriedky na zvlhčenie, vyživovanie a dezinfekciu pokožky nôh. Masti a gély na hojenie rán sú schopné eliminovať vzniknuté trhliny v krátkom čase..

Je tiež dôležité upraviť stravu, vrátane zvyčajného jedla v dostatočnom množstve vitamínov. Denne by sa malo spotrebovať asi 1,5 - 2 litre vody - pokožka tak zostane navlhčená na prijateľnej úrovni.
Keď sa objavia praskliny, je potrebné obmedziť zaťaženie v oblasti päty - mali by ste chodiť menej, stáť, nohy si musíte viac oddýchnuť. Nadmernú váhu môže vyvolať nadmerné zaťaženie - mali by ste sa preto rozhodnúť ju znížiť..

Prvá pomoc pre popraskané päty

Ak sa na pätách objavia praskliny, je dôležité sa postarať o odstránenie vrstvy stratum corneum a výživu hlbších vrstiev epidermy. Aby ste to dosiahli, veľmi starostlivo vyčistite vrstvu rohovky na koži päty pomocou strúhadla na pedikúru alebo pemzy a potom nohy namažte krémami obsahujúcimi keratolytické látky (salicylová, glykolová, kyselina mliečna)..

Po takomto postupe by sa mali použiť zvlhčovacie a výživné látky. V noci po aplikácii krému môžete nosiť ponožky, aby bol efekt zreteľnejší. Ak pravidelne vykonávate takéto postupy mesiac, môžete si všimnúť pozitívny výsledok.

Odborná pomoc

Ak problém nie je odstránený a stav kože na päte sa iba zhoršuje, je nutná konzultácia s lekárom. Konzultácia s dermatológom pomôže určiť príčinu vzniku trhlín: odborník pošle na vyšetrenie gastroenterológa, endokrinológa, aby určil faktor, ktorý problém spôsobuje..

  • masť Balzamed;
  • Radevit masť;
  • krém BioAstin;
  • Zazhivínový gél;
  • krém „Ambulancia“.

Tieto lieky sú vysoko účinné a môžu sa v krátkom čase zbaviť problému popraskaných pät..

Tradičné metódy na opravu popraskaných pät

Na ošetrenie popraskaných pätiek sú k dispozícii rôzne recepty tradičnej medicíny. Použitie ktorýchkoľvek z nich je potrebné konzultovať s lekárom. Spomedzi všetkých receptov je potrebné vyzdvihnúť najúčinnejšie:

  • Odvar elecampanu. Aby ste mohli pripraviť takýto nástroj, musíte uvariť dve polievkové lyžice koreňa elecampanu s litrom horúcej vody, variť, nechať 12 hodín. Potom musíte naniesť obklady na chodidlá - každodenné vykonávanie týchto postupov pomáha rýchlo zlepšiť stav postihnutej pokožky..
  • Žihľavy infúzne kúpele. Na prípravu infúzie pridajte dve polievkové lyžice listov žihľavy horúcou vodou (liter) a potom nechajte vychladnúť. Napnite a aplikujte roztok na prípravu kúpeľov na nohy. Musíte im vziať 20 minút. Po tom, ako sa odporúča utrieť chodidlá a namazať chodidlá masťou s 2% kyselinou salicylovou. Potom namažte chodidla výživným krémom a masážou.
  • Kúpele so škrobom. Pridajte dve polievkové lyžice škrobového prášku do litra vody príjemnej teploty, ponechajte 15 minút v takom kúpeli nôh, potom ich opláchnite vodou a potrite pemzou. Utrite si chodidla uterákom, rozmazajte krémom a ponožky si dajte na efektívnejší postup.
  • Olejový kompresor. Po umytí nôh by ste mali pokožku namazať ľanovým, rakytníkom alebo olivovým olejom. Potom musíte zabaliť nohy prilepeným filmom a obviazať ich. Kompresiu držte až do ranného prebudenia.
  • Masť s éterickými olejmi. Na jej prípravu by ste mali namiešať polievkovú lyžicu vazelíny alebo tukový krém s kvapkami éterických olejov levandule a harmančeka. K produktu môžete tiež pridať olej z čajovníkových stromov - má tiež vynikajúci liečivý účinok..

Mechanické metódy na úpravu trhlín

Korekcia trhlín mechanickými metódami spočíva v odstránení stratum corneum pokožky pomocou špeciálnych prostriedkov. Čistenie zahŕňa nasledujúce etapy:

  • varenie v pare;
  • eliminácia stratum corneum;
  • úprava trhlín;
  • ošetrenie výživy a hydratácie.

Na zmäkčenie pleti by ste mali pripraviť rôzne kúpele, recepty na niektoré z nich sú uvedené vyššie. Lúpanie zahŕňa použitie čistiacich prostriedkov, strúhadla na pedikúru a pemzy. Ako drhnutie môžete použiť domáce výrobky pripravené na základe mletej kávy alebo hrubej morskej soli.

Po odstránení drsnej pokožky sa odporúča utrieť chodidlá špeciálnymi dezinfekčnými prostriedkami. Na tento účel je vhodný peroxid vodíka. Potom musíte päty namazať krémom s keratolytickým účinkom - mal by obsahovať kyselinu glykolovú, mliečnu alebo salicylovú. Potom musíte kožu zabaliť handrou alebo obväzom a potom ju obliecť ponožky.

Na výživu a zvlhčenie pokožky nôh sa odporúča používať výrobky obsahujúce také zložky, ako sú: vitamín A, lanolín, vitamín B5, vitamín E. Liečí pokožku, robí ju pružnejšou a zabraňuje poškodeniu..

Predchádzanie vzniku trhlín

Aby sa zabránilo praskaniu pokožky v oblasti kalcineálnej oblasti, je potrebné dodržiavať tieto odporúčania:

  • Nezabudnite na pravidlá osobnej hygieny;
  • pravidelne chodiť do pedikúry;
  • včasné liečenie patológií, ktoré môžu spôsobiť problém;
  • zahŕňajú zdravé potraviny s vitamínmi A, E, B5 a ďalšie v potrave;
  • Nepreťažujte chodidlá;
  • Vyberte si pohodlnú obuv podľa veľkosti, odmietnite vysoké podpätky a ploché podrážky.

Praskliny v pätách: prečo sa objavujú a ako sa s nimi zaobchádza doma?

Trhliny v pätách sú rozšíreným problémom. Toto sa stáva častejšie u starších ľudí, ale mladí ľudia nie sú výnimkou. Prasknutá suchá pokožka dáva nohám upravený vzhľad. Pri chôdzi sú nepríjemné pocity, je potrebné zvoliť mäkšiu obuv.

Prasknutá pokožka na nohách vyzerá škaredo a boľavo. Niekedy je to dôsledok vnútorných porúch a vývoja chorôb. Na objasnenie dôvodov by ste sa mali poradiť s lekárom, no, pokúsime sa zistiť, ako zaobchádzať s popraskanými pätami doma a čo treba hľadať, aby sa problém nevrátil..

Čo spôsobuje popraskanú pokožku na pätách - hlavné faktory

Hrubovanie tkanív vedie k narušeniu obalu a objaveniu sa sĺz. Ak vzniknú praskliny v dôsledku porúch v tele, potom ich odstránenie nie je ľahké. Ak to chcete urobiť, musíte podstúpiť vyšetrenie, identifikovať a odstrániť príčinu:

  • Huba. Plesňová infekcia vedie k strate elasticity kože. Spory vstupujú do krvného obehu, takže je nepravdepodobné, že by sa obmedzovali iba na aplikácie. Návšteva dermatológa alebo mykológa urýchli zotavenie. Ak je to potrebné, lekár vám predpíše lieky. Ak sa to robí opatrne, hlboké trhliny na päte čoskoro zmiznú.
  • Poruchy endokrinného systému. Abnormality v štítnej žľaze alebo cukrovke sú často sprevádzané zhrubnutím nôh a iných častí tela. Ochorenia sprevádzajú príznaky, ako je únava, vypadávanie vlasov, suchosť, opuch, ale do diagnostiky by sa mal zapojiť endokrinológ..
  • Chudokrvnosť. Železo sa podieľa na syntéze hormónov, enzýmov a aminokyselín. Jeho nedostatok negatívne ovplyvňuje stav epidermálnych buniek, pleť a tonus. Diagnóza je jednoduchá, stačí navštíviť najbližšie laboratórium a darovať krv na analýzu.
  • Dermatitídu. Tento problém rieši dermatológ, ktorý predpisuje komplexnú liečbu. Naplánujte si návštevu, ak je popraskanie podrážky sprevádzané svrbením, začervenaním a odlupovaním..
  • Choroby tráviaceho ústrojenstva. Poruchy v gastrointestinálnom trakte zhoršujú vstrebávanie živín. To vyvoláva veľa problémov, vrátane estetických.
  • Avitaminóza. Elasticitu pokožky ovplyvňujú vitamíny A, E, kyselina askorbová. Ich nedostatok vedie k zraniteľnosti a vystaveniu vadám. Na lekárske účely sa po laboratórnych skúškach užívajú lekárenské lieky podľa predpisu lekára.

Nekontrolované lieky môžu problém zhoršiť a spôsobiť zlé zdravie.

To všetko zvyšuje suchosť a vyvoláva tvorbu rohov. Úsek, ktorý stratil pružnosť, nevydrží tlak, ktorý sa vyskytuje pri chôdzi, a praskne. Okrem toho je popraskanie vyvolané nadváhou a hormonálnou nerovnováhou v dôsledku menopauzy alebo tehotenstva..

Kompetentná terapia závažných chorôb v kombinácii s vhodnou starostlivosťou pomôže vyrovnať sa s úrazmi nôh, čo im poskytne atraktívny vzhľad..

Prečo sú popraskané päty - príčina a liečba doma

Hlavným faktorom tvorby trhlín je strata pružnosti pokožky. Ak vylúčime vnútorné problémy, potom k tomu prispejú tieto hlavné body:

  1. hygiena.
  2. Nesprávna obuv.
  3. Nadmerne intenzívny peeling.

Predtým, ako sa dostanete do salónu, objektívne zhodnotte svoj stav. Pamätajte si výraz: „Je najlepším nepriateľom dobra?“ Toto je len prípad. Horná vrstva sa zbaví keratinizovaného tkaniva. Odoláva telesnej hmotnosti a praskne pod tlakom.

Možno je to jediná situácia, keď „musíte čakať a problém sa vyrieši sám“..

Okrem toho sa medzi chodcami naboso často objavujú praskliny. Napríklad niekedy vidím stúpencov učenia Porfiry Ivanov a nedobrovoľne venujem pozornosť stavu ich nôh. Zostáva veľa byť požadovaný, ale tu si každý určuje svoje vlastné priority.

Najlepším liekom na praskanie na pätách je integrovaný prístup: hygiena, vyvážená výživa, komplexná zdravotná starostlivosť. Kliknite na ovocie, zeleninu, cereálie z celých zŕn, hovädziu pečeň, morské ryby. Strata, ak existuje, s nadváhou, vyšetrenie, lekárske vyšetrenie. Veďte aktívny životný štýl: častejšie na čerstvom vzduchu, dostatok spánku, nepreťažovanie.

Popraskané podpätky: dostupné liečenie

Tradičný liek by sa mal používať na čistej, dusenej nohe. Zo všetkých odporúčaní vyberte, čo vám pomôže rozdrviť päty. Sledujte reakcie tela a zaznamenajte pozitívne zmeny.

Ak sa s postihnutými oblasťami nebudete liečiť okamžite, postupne sa stávajú drsnejšími a začnú prinášať nepríjemnosti nielen pri pohybe, ale aj v pokoji..

Prvá pomoc

Zmäkčovací kúpeľ je základný postup, ktorým sa začína starostlivosť. Zloženie sa môže líšiť, ale poradie zostáva nezmenené:

  • nohy sú umyté;
  • máčané v teplej vode s odvarom harmančeka, šnúrky, šalvie, roztoku sódy alebo iných prísad;
  • para 15 minút;
  • vyberte, utrite a vyčistite pemzou alebo pilníkom;
  • lubrikované zvlhčujúcou emulziou.

Liečivé byliny upokojujú, zmierňujú zápal, liečia slzy. Pravidelná starostlivosť spoľahlivo chráni pred zdrsnením, prenikaním patogénov.

Popraskaná päta masť

Dve lyžice vitamínu A a 0,5 čajovej lyžičky sa užijú na lyžicu silnej smotany. tinktúry nechtíka. Komponenty sú dôkladne premiešané a uložené v chladničke. Tam stoja asi týždeň. Aplikujte raz denne pred spaním. Ak chcete zvýšiť akciu kladený na úzke koľaje.

Ovsené vločky z popraskaných pätiek

Jednoduchý, lacný a efektívny spôsob, jeden z mojich obľúbených. Procedúra sa najlepšie vykonáva v noci alebo v prítomnosti voľného času. Bude to trvať 3 - 4 hodiny, nie menej.

Vezmite prírodné ovsené vločky alebo Hercules. Varte ovsenú kašu vo vode, chladte, aplikujte na obrúsky vyrobené z prírodného materiálu, zabalte ich do nôh. Nasaďte plastové vrecká a ponožky navrch. Ráno odstráňte všetko, opláchnite, vyčistite zjemnenú vrstvu, namažte povrch.

Vývar Hypericum

Ak je koža na pätách veľa popraskaná, potom 15 gramov sušeného hypericum zalejeme 3 šálkami vriacej vody, počkajte jednu hodinu, sceďte a nalejte do misky. Pridajte 2 polievkové lyžice. l prírodný jablčný ocot.

Pred spaním si pripravte každú noc teplý kúpeľ. Po 15 minútach nohy si osušte uterákom na ruky, kefou s kozmetickým mliekom, naneste na stopy čistej bavlny.

Päty sú popraskané - čo robiť, ľudové prostriedky

Ak vaše nohy stratili príťažlivosť, venujte pozornosť svojmu pocitu, prečítajte si zásady starostlivosti o vzhľad. Ak je trhlina spôsobená vonkajšími faktormi, potom je celkom možné robiť jednoduché a cenovo dostupné techniky.

Popraskaná pätka nášivka

Budete potrebovať šťouchané zemiaky, silnú smotanu a med:

  • uvariť a strčiť jeden zemiak,
  • dajte 30 g krému,
  • zamiešajte lyžicu medu,
  • ochladiť na pohodlnú teplotu,
  • naneste na bavlnenú servítku,
  • zabaliť problémovú oblasť,
  • počkajte hodinu,
  • opláchnuť.

Med a olej vyživujú, zmäkčujú a opravujú poškodenia zemiakov, čím bránia objaveniu sa nových rán.

Cibuľa komprimuje trhliny na pätách

Cibuľová šťava alebo dužina sa používa na hlboké slzy sprevádzané bolesťou. Hmota je rozložená na vopred naparenú plochu, fixovanú obväzom. Tu je zázračný recept:

  1. Nakrájajte stredne veľkú cibuľu. Vhodný je drvič na mäso, strúhadlo alebo mixér.
  2. Výslednú suspenziu položte na gázové servítky. Pripevnite ich k problémovej oblasti, prikryte kúskom polyetylénu a pripevnite elastickým obväzom.
  3. Nechajte pôsobiť 3 hodiny alebo cez noc, vyberte, umyte, namažte výživným mliekom.

Nech vás štipľavý zápach nezastaví, cibuľa sa vyrovná so svojou úlohou s ranou. Rany sa obvykle hojia po 3 - 5 zákrokoch.

Zložitejšie zloženie zahŕňa med a horčičný olej (nerafinovaný). Berú sa v rovnakých pomeroch, obklad sa pripravuje podobne ako predchádzajúci. Cibuľa môže byť nahradená zelenou.

Ako sa zbaviť popraskaných pätiek rýchlo doma - ľahký recept

Toto je môj obľúbený spôsob, ktorý pravidelne používam. Aj môj pedikér zaznamenal pozitívny vývoj. Je veľmi jednoduchý. Nie najelegantnejší, ale pracovník. Vlnené ponožky! Zachovávajú nielen teplo, ale tiež zabraňujú nadmernému sušeniu.

Všetko dômyselné je jednoduché. Aby ste sa zbavili trhlín v pätách, musíte ich najskôr napariť, namazať výživným krémom a potom si obliecť ponožky..

Všimol som si, že väčšina drsnosti sa objavuje v lete, keď bežím okolo bytu naboso. Z tohto dôvodu sú chodidlá drsnejšie a ďalšou fázou je výskyt trhlín. Hneď ako som prešiel na celoročné nosenie vlnených ponožiek namiesto papúč, problém zmizol.

Najúčinnejšie ľudové lieky na popraskané päty s liečivým účinkom

Existuje mnoho metód, ktoré získali obrovské množstvo pozitívnych spätných väzieb. Používajú hotové prísady, ale z tohto dôvodu nie sú menej účinné.

Najlepšie zloženie trhlín v pätách - glycerín a ocot

Glycerol je založený na trihydrickom alkohole s vysokou kapacitou zadržiavania vody. Zmäkčuje a jablčný ocot hubu ničí. Dve látky sa navzájom dokonale dopĺňajú. Ak chcete vytvoriť liečivú zmes, musíte:

  • zoberte 3 polievkové lyžice glycerínu vo farmácii,
  • naliať 2 lyžičky jablčný ocot,
  • zmiešať,
  • namažte postihnuté miesta,
  • obal,
  • obliecť si vysoké výšky kolien,
  • odísť cez noc.

Táto zmes pomôže aj s bežiacimi rohmi, kukuricami, trhlinami. Je lepšie ho používať každý druhý deň. Kurz pozostáva z niekoľkých postupov.

Vodka a aspirín na päty - recept

Okamžite varujem, že som to sám neuplatnil, takže nemôžem nič povedať. Podľa recenzií je toto zloženie slabšie ako predchádzajúce. Zmierňuje zápal, lieči drobné rany. Potrebné komponenty:

  • pohár vodky,
  • 5 tabliet aspirínu.

Rozdrvte tablety kyseliny acetylsalicylovej, nalejte do vodky, dôkladne premiešajte až do maximálneho rozpustenia. Kvapalina sa môže použiť do kúpeľa, jednoducho sa naleje do nádrže alebo sa aplikuje navonok dvakrát denne.

Peroxid vodíka a glycerín na pätách - recept

Tieto dve zložky musia byť v lekárskej skrinke. Pri správnom používaní rýchlo zafarbia aj najdrsnejšie nohy ako dieťa. Zmes s treskom sa vyrovná tvrdohlavej špine, zjemní, uzdraví rany.

Peroxid vodíka a glycerín z kukurice má veľa pozitívnych názorov. Kombinácia sa stará o postihnuté miesto, lieči poškodenie. Príprava kúpeľa je jednoduchá. Za týmto účelom zoberte malú misku, nalejte do nej 2 litre teplej vody, odmerajte 15 g H2O2 (tri percentá) a rovnaké množstvo glycerínu.

Pre viditeľný výsledok, zvyčajne 10-25 minút. Potom by sa mali nohy opláchnuť, jemne očistiť odumretú vrstvu, namazať krémom.

Liečba trhlín v pätách peroxidom vodíka doma by sa mala vykonávať v neprítomnosti kontraindikácií: príznaky neznášanlivosti, alergické reakcie, sčervenanie, podráždenie.

Profesionálny prístup

Praskliny v nohách a peeling sú vážnym dôvodom, prečo sa obrátiť na skúseného podológa. Špecialista urobí správnu pedikúru a povie vám, čo máte robiť v budúcnosti.

Sprievodca spracuje problémové oblasti a odstráni nevýhodu. To je otázka, ako rýchlo liečiť praskliny v pätách bez použitia farmaceutických liekov..

Existuje špeciálna technika - „otvorenie trhlín“, keď sú jeho okraje odstránené ostrými klieštikmi alebo dýzami na hardvérovú pedikúru. Potom sa trhlina uzdraví. Aby sa už nevytvoril, musíte pravidelne navštevovať pedikúru a riaďte sa odporúčaniami špecialistu.

Praskliny v pätách: preventívne opatrenia

Po úspešnom uzdravení je čas na prevenciu. Aby ste sa v budúcnosti chránili pred problémom, postupujte podľa viacerých pravidiel:

  • Pravidelne si umyte nohy a čistite pemzou s nízkym obsahom abrazíva, nie kovovým pilníkom.
  • Noste pohodlnú obuv vyrobenú z prírodných materiálov..
  • Pri návšteve kúpeľov, vodných parkov alebo bazénov používajte gumové papuče..
  • Jedzte zdravé potraviny, nezabudnite na rovnováhu bielkovín, tukov, uhľohydrátov a dostatočný príjem stopových prvkov.
  • Kontrolná telesná hmotnosť.
  • Prísne dodržujte plán pedikúry (každé tri týždne).
  • Používajte zvlhčovač denne.

S výskytom trhlín v pätách mnohí čelia. Neusporiadané nohy môžu pokaziť dojem človeka. Môžete ich vyčistiť nielen v kabíne, ale aj doma. To nebude vyžadovať drahé prísady ani sofistikované spotrebiče. Sebakontaminácia nenahradí rady lekára, ale bude slúžiť ako účinný doplnok. Jednoduché triky vám pomôžu nájsť krásu a zdravie..

Päty sú drsné, suché, bezva a zranené: čo robiť, ako zaobchádzať?

Obsah článku:

Prečo sa na pätách objavujú praskliny?

  1. Nesprávna starostlivosť. Strihanie pedikúry, odstránenie hrubej pokožky holiacim strojčekom alebo rezanie drsných pemzových kameňov poskytuje okamžitú ilúziu starostlivosti. Výsledkom je dokonale hladké mäkké podpätky. Po niekoľkých dňoch však poranená pokožka začne znova intenzívne rásť a potom sa stane drsnou a popraskanou.
  2. Nesprávna obuv. Príliš tesné topánky sú škodlivé pre chodidlo ako celok a pre stav pokožky päty. Neustály tlak na túto oblasť vedie k deformácii pokožky, vzniku rohov a prasklín. Nemenej škodlivé a nadmerne voľné topánky, v ktorých chodidlo nie je v pevnom stave, a preto sa neustále trie, sa stáva hrubým a veľmi bolestivým.

Tieto faktory sú obzvlášť dôležité, ak nosíte topánky a ponožky vyrobené zo syntetických materiálov..

Ako sa zbaviť problému

Ošetrenie pokožky

Ak sú trhliny na pätách príliš silné a vy sami sa s nimi nedokážete vyrovnať, je lepšie kontaktovať skúseného podológa. Ak chcete zistiť, či ste skutočne nositeľom huby, budete musieť vykonať sériu testov. Potom vám lekár predpíše antimykotikum na vonkajšie použitie. Okrem toho, na úplné zbavenie sa choroby je potrebné nielen rozmazať chodidlá krémom, ale aj systematicky liečiť túto chorobu, najmä brať vo vnútri antimykotiká..

Lúpanie na chodidlá

V ázijských krajinách je kyslý peeling pokožky nôh bežnou formou starostlivosti po celé desaťročia. V posledných rokoch sa táto prax na Západe stala menej populárnou. Najlepšou možnosťou sú špeciálne peelingové ponožky nasiaknuté kyselinou v správnej koncentrácii. Stačí ich obliecť na 2-3 hodiny a potom opláchnuť nohy teplou vodou. Po 4 až 7 dňoch sa pokožka chodidiel začne aktívne odlupovať. Ak bol stav päty príliš zanedbaný, exfoliácia môže byť obzvlášť rozsiahla: koža zanechá veľké vrstvy. Hlavnou výhodou takéhoto odlupovania je absolútna bezpečnosť, pretože pokožka nie je počas procedúry ovplyvnená. Po celú dobu peelingu sa musíte samozrejme postarať o estetickú stránku problému, pretože je nepravdepodobné, že budete nosiť otvorené topánky alebo chodiť naboso (na pláži, v bazéne). Lúpanie nôh sa môže vykonávať každé 3 až 4 mesiace. V kombinácii s kompetentnou strednou starostlivosťou môžete zvyčajne zabudnúť na suchosť a praskanie na pätách.

Profesionálny fagot

Moderný kozmetický salón ponúka niekoľko druhov pedikúry. Nie všetky z nich majú z dlhodobého hľadiska úžitok z vašich krokov. Je lepšie uprednostniť hardvérovú pedikúru. V tomto prípade samozrejme nie je posledná rola kvalifikácia majstra hry

Hardvérová pedikúra - najlepšia prevencia prasklín

Hardvérová pedikúra sa vykonáva pomocou brúsky a mlyny s rôznymi stupňami abrazivity sa používajú pre rôzne povrchy. Na správne vykonanie pedikúry musí kapitán nielen zvoliť požadovaný nôž, ale musí tiež zohľadniť uhol, pod ktorým je zariadenie držané, ako aj intenzitu a trvanie spracovania.

Iba dodržiavanie všetkých týchto podmienok vám umožní získať dokonale hladkú pokožku nôh bez začervenania, mikrotraumy a porezania..

Perfektná kombinácia hardvérových pedikúr a kúpeľných procedúr: zjemňujúce kúpele, kroviny, vyživujúce masky na nohy

Pri nadmernej suchosti a náchylnosti k praskaniu nebudú parafínové kúpele s prídavkom aromatických olejov nadbytočné, intenzívne vyživujú a zjemňujú pokožku nôh a zároveň majú dlhodobý účinok. Mimochodom, môžete vykonať podobný postup doma: všetko, čo na to potrebujete, sa predáva v profesionálnych kozmetických obchodoch

Domáca starostlivosť o prevenciu crackov

Lekárske a profesionálne výkony sú len jednou zo súčastí komplexnej terapie, ktorá vám umožní zbaviť sa puklín v pätách. Pravidelná domáca starostlivosť je rovnako dôležitou podmienkou na vyriešenie problému.

Ak sa na pätách vytvorili bolestivé trhliny, ktoré niekedy môžu dokonca krvácať, a neexistuje spôsob, ako navštíviť lekára alebo pedikúru, môžete podniknúť núdzové opatrenia. Najprv jemne odrežte hrubú pokožku okolo rany. Nebuďte príliš horliví, aby ste situáciu nezhoršili. Uistite sa, že to urobíte na suchej pokožke, aby ste nepoškodili päty ešte viac. Opláchnite chodidlá teplou vodou. Trhliny ošetrite antiseptickým roztokom. Naneste na rany masť, ktorá urýchľuje hojenie a regeneráciu tkanív „D Panthenol“, „Bepanten“, „Flexitol“, „Metyluracil“.

Každú noc naneste na päty výživný krém. Dajte prednosť produktom s vitamínom D a močovinou: dokonale zjemňujú pokožku nôh

Prečítajte Si O Diabete Rizikových Faktoroch